Activity data of ceth

Total distance:	12 170,93 km	Number of activities:	1371x
Total duration:	52d 15:48:42

All years
2024	38x	14 km 60 km	6 °C	234,5 km -	1d 05:34:42	7:34/km	75 %	418 m	20 030 kcal	2662	297 ms		6,4 cm
2023	115x	17 km 75 km	12 °C	898,4 km -	4d 06:44:11	6:52/km	77 %	4 081 m	74 741 kcal	10498	308 ms		6,5 cm
2022	130x	20 km 87 km	11 °C	1 038,5 km -	4d 11:42:29	6:13/km	78 %	3 361 m	80 458 kcal	11606	294 ms	49,5L/50,5R %	6,6 cm
2021	156x	26 km 115 km	8 °C	1 380,5 km -	5d 23:40:11	6:15/km	78 %	5 882 m	101 611 kcal	15540	282 ms	49,5L/50,5R %	6,6 cm
2020	157x	21 km 92 km	10 °C	1 103,5 km -	5d 06:04:21	6:51/km	76 %	5 366 m	75 966 kcal	12663	296 ms	49,6L/50,4R %	7,2 cm
2019	173x	30 km 130 km	13 °C	1 561,5 km -	8d 00:53:07	7:25/km	77 %	7 371 m	122 289 kcal	16301
2018	No activities

August, 2022, 31. Week

		Temp.	Type	Distance	Duration	Pace	avg. HR	Elev.	CS	Energy	Splits	Title	TRIMP	VO₂max	Ground contact	GCB	Vertical oscillation
	01.08 Mon
	02.08 Tue
	03.08 Wed
	04.08 Thu
	05.08 Fri
	06.08 Sat
	07.08 Sun
	08.08 Mon
	09.08 Tue
	10.08 Wed	19 °C		3,2 km	26:37	7,3 km/h	69 %	9 m	0,0	259 kcal		Vohburg an der Do...	31
					19:16		77 %			234 kcal		Yoga	38
	11.08 Thu
	12.08 Fri
	13.08 Sat
	14.08 Sun
	15.08 Mon	23 °C		2,3 km	26:35	5,1 km/h	63 %	16 m	0,1	180 kcal		Langeoog Gehen	22
	16.08 Tue
	17.08 Wed	21 °C		2,0 km	43:44	2,8 km/h	50 %		0,0	180 kcal		Langeoog Gehen	16
	18.08 Thu	18 °C	DL	4,2 km	31:02	7:23/km	74 %	1 m	0,0	368 kcal		Erstes Mal Joggen...	45		271 ms	49,8L/50,2R %	9,7 cm
		19 °C		4,8 km	34:07	8,4 km/h	47 %	3 m	0,0	150 kcal		Langeoog Radfahren	1
	19.08 Fri	21 °C		4,6 km	1:13:44	3,8 km/h	45 %	12 m	0,0	280 kcal		Langeoog Radfahren	0
		22 °C	DL	4,7 km	32:18	6:53/km	80 %	17 m	0,0	430 kcal		Pirolatal Runde	43		290 ms	49,0L/51,0R %	7,1 cm
	20.08 Sat
	21.08 Sun
	22.08 Mon	17 °C	DL	6,7 km	45:52	6:49/km	77 %	13 m	0,0	564 kcal		Bissl ausschlaffa...	78		296 ms	49,4L/50,6R %	6,8 cm
	23.08 Tue
	24.08 Wed	19 °C	DL	7,9 km	52:52	6:40/km	78 %	8 m	0,0	651 kcal		Hafenrunde 🌄🏃‍♀️🤸...	94		288 ms	49,6L/50,4R %	6,6 cm
	25.08 Thu	22 °C		6,2 km	38:40	9,6 km/h	52 %	14 m	0,0	208 kcal		Langeoog Radfahren	15
	26.08 Fri	21 °C	DL	9,5 km	1:08:11	7:11/km	78 %	43 m	0,0	808 kcal		Langeoog Trailrun...	121		348 ms	48,7L/51,4R %	6,7 cm
	27.08 Sat	18 °C	DL	7,7 km	51:55	6:43/km	76 %	12 m	0,0	597 kcal		Hafenrunde 🌄🏃🤸‍♀️...	80		295 ms		6,5 cm
	28.08 Sun
	29.08 Mon	24 °C	DL	8,4 km	58:30	6:57/km	74 %	65 m	0,0	634 kcal		Vohburg an der Do...	86		325 ms		6,7 cm
	30.08 Tue
	31.08 Wed
7x Laufen		20 °C		49,2 km	5:40:40	6:56/km	76 %	159 m		4 052 kcal			547		307 ms	49,2L/50,8R %	6,9 cm
3x Radfahren		20 °C		15,6 km	2:26:31	6,4 km/h	47 %	29 m		638 kcal			16
4x Sonstiges		20 °C		7,5 km	1:56:12	4,7 km/h	61 %	25 m		853 kcal			107