No account yet? Sign up now for free
Register with mail or Register with Facebook Register with Google| Temp. | Wind | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | TRIMP | VO2max | VO2max | Cadence | Splits | Title | Equipment | |||||
| 01.01 Fri | ||||||||||||||||||
| 02.01 Sat | 0 °C | 1 | LL | 10,5 km | 1:11:37 | 6:48/km | 79 % | 135 | 32.56 | 156 spm | LL70 | Mizuno Wave Rider 23 | ||||||
| 03.01 Sun | ||||||||||||||||||
| 04.01 Mon | 3 °C | 1 | FS | 7,8 km | 51:34 | 6:39/km | 77 % | 89 | 35.12 | 150 spm | FS50 | Adidas SL20 | ||||||
| 05.01 Tue | 3 °C | 1 | DL | 7,1 km | 45:09 | 6:22/km | 78 % | 78 | 36.07 | 156 spm | DL45 | Adidas Adizero Boston 9 | ||||||
| 06.01 Wed | ||||||||||||||||||
| 07.01 Thu | 1 °C | 2 | LL | 11,9 km | 1:20:04 | 6:45/km | 79 % | 143 | 33.16 | 158 spm | LL80 | Mizuno Wave Rider 23 | ||||||
| 08.01 Fri | ||||||||||||||||||
| 09.01 Sat | -1 °C | 2 | DL | 7,1 km | 45:06 | 6:20/km | 77 % | 76 | 36.93 | 158 spm | DL45 | Asics Evoride | ||||||
| 10.01 Sun | ||||||||||||||||||
| 11.01 Mon | -1 °C | 2 | DL | 7,5 km | 47:10 | 6:16/km | 81 % | 91 | 34.95 | 156 spm | DL45 | Adidas Adizero Boston 9 | ||||||
| 12.01 Tue | ||||||||||||||||||
| 13.01 Wed | 1 °C | 3 | TDL | 8,3 km | 50:17 | 6:02/km | 84 % | 114 | 34.95 | 160 spm | TDL50 5k@5:35 | Adidas SL20 | ||||||
| 14.01 Thu | 0 °C | 3 | DL | 7,1 km | 45:08 | 6:24/km | 79 % | 81 | 35.12 | 152 spm | DL45 | Adidas Adizero Boston 8 | ||||||
| 15.01 Fri | ||||||||||||||||||
| 16.01 Sat | -3 °C | 3 | LL | 13,5 km | 1:31:51 | 6:48/km | 79 % | 167 | 32.58 | 158 spm | LL90 | Mizuno Wave Rider 23 | ||||||
| 17.01 Sun | ||||||||||||||||||
| 18.01 Mon | ||||||||||||||||||
| 19.01 Tue | 3 °C | 2 | DL | 6,3 km | 40:08 | 6:22/km | 78 % | 70 | 36.39 | 156 spm | RW DL40 | Adidas Adizero Boston 8 | ||||||
| 20.01 Wed | 2 °C | 2 | DL | 6,3 km | 40:08 | 6:23/km | 79 % | 74 | 35.48 | 156 spm | RW DL40 | Adidas Adizero Boston 9 | ||||||
| 21.01 Thu | ||||||||||||||||||
| 22.01 Fri | ||||||||||||||||||
| 23.01 Sat | ||||||||||||||||||
| 24.01 Sun | ||||||||||||||||||
| 25.01 Mon | ||||||||||||||||||
| 26.01 Tue | ||||||||||||||||||
| 27.01 Wed | ||||||||||||||||||
| 28.01 Thu | ||||||||||||||||||
| 29.01 Fri | ||||||||||||||||||
| 30.01 Sat | ||||||||||||||||||
| 31.01 Sun | ||||||||||||||||||
| 11x Laufen | 0 °C | 93,4 km | 10:08:12 | 6:31/km | 79 % | 1118 | 34.46 | 156 spm | ||||||||||
| 1x Athletik | 31:26 | 46 % | 10 | |||||||||||||||
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:
Advertise
Glossary · Help and support · Forum · Blog · Statement of Privacy · Terms of use · Legal notice © 2021 RUNALYZE Team
