Athlete page of chriwalt
 Sign up for free  Features

Activity data of chriwalt

Total distance: 5 896,57 km Number of activities: 735x chriwalt
Total duration: 27d 07:31:13

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

June, 2024, 25. Week

Type Distance Duration Pace avg. HR VO2max VO2max TRIMP Cadence Stride length Power Elev. Recovery time Temp. Humidity Wind Title HRV Splits HR
01.01  Mon DL 9,0 km 1:01:08 6:48/km 149 bpm 35,04 109 166 spm 0,89 m 206 W 48 m 32h 5 °C 74 % 4 A2
02.01  Tue
03.01  Wed DL 9,1 km 59:00 6:28/km 141 bpm 40,14 88 166 spm 0,93 m 212 W 32 m 27h 8 °C 64 % 2 A1
04.01  Thu
05.01  Fri IT 9,0 km 57:10 6:22/km 154 bpm 36,18 118 168 spm 0,94 m 216 W 32 m 36h 6 °C 73 % 3 A4 5x400
06.01  Sat
07.01  Sun LL 12,2 km 1:25:19 6:59/km 142 bpm 36,04 131 164 spm 0,87 m 200 W 41 m 26h -1 °C 84 % 4 A1
08.01  Mon
09.01  Tue DL 9,1 km 1:00:19 6:39/km 140 bpm 39,20 88 164 spm 0,92 m 207 W 40 m 24h -6 °C 75 % 1 A1
10.01  Wed
11.01  Thu DL 9,0 km 59:43 6:36/km 140 bpm 39,51 86 166 spm 0,91 m 209 W 40 m 23h -1 °C 70 % 2 A1
12.01  Fri
13.01  Sat DL 9,0 km 59:13 6:34/km 144 bpm 38,31 94 168 spm 0,91 m 212 W 48 m 22h 0 °C 68 % 3 A1
14.01  Sun
15.01  Mon TDL 9,0 km 54:58 6:05/km 151 bpm 39,39 106 170 spm 0,97 m 229 W 38 m 36h 2 °C 62 % 4 A3 5k@5:40
16.01  Tue DL 9,1 km 57:17 6:19/km 143 bpm 40,43 89 164 spm 0,96 m 217 W 24 m 24h 1 °C 65 % 1 A1
17.01  Wed
18.01  Thu DL 9,1 km 56:47 6:15/km 146 bpm 39,81 97 166 spm 0,96 m 219 W 24 m 23h 6 °C 86 % 1 A2
19.01  Fri
20.01  Sat LL 13,1 km 1:28:03 6:44/km 138 bpm 39,15 122 166 spm 0,89 m 205 W 36 m 22h 3 °C 49 % 2 A1
21.01  Sun
22.01  Mon IT 9,1 km 55:40 6:07/km 148 bpm 40,20 100 166 spm 0,98 m 224 W 28 m 29h 2 °C 69 % 2 A4 6x400
23.01  Tue DL 9,1 km 56:15 6:13/km 146 bpm 40,09 93 166 spm 0,97 m 222 W 20 m 26h 6 °C 71 % 4 A2
24.01  Wed
25.01  Thu
26.01  Fri DL 9,1 km 56:41 6:14/km 141 bpm 41,99 86 166 spm 0,97 m 222 W 32 m 22h 8 °C 81 % 2 A1
27.01  Sat
28.01  Sun LL 13,1 km 1:27:41 6:43/km 148 bpm 35,80 155 168 spm 0,89 m 205 W 36 m 25h 3 °C 70 % 1 A1
29.01  Mon
30.01  Tue DL 9,1 km 56:58 6:16/km 144 bpm 40,44 92 164 spm 0,97 m 221 W 28 m 22h 5 °C 66 % 3 A1
31.01  Wed
01.02  Thu DL 9,0 km 56:23 6:14/km 147 bpm 39,60 98 168 spm 0,95 m 223 W 28 m 26h 8 °C 76 % 4 A2
02.02  Fri
03.02  Sat DL 9,0 km 57:33 6:22/km 147 bpm 38,59 100 168 spm 0,93 m 217 W 36 m 23h 9 °C 67 % 4 A2
04.02  Sun
05.02  Mon IT 9,9 km 1:02:14 6:16/km 145 bpm 39,99 105 166 spm 0,96 m 219 W 20 m 29h 13 °C 52 % 4 A4 5x400
06.02  Tue DL 9,1 km 58:35 6:28/km 143 bpm 39,31 91 164 spm 0,94 m 215 W 36 m 22h 10 °C 62 % 4 A1
07.02  Wed
08.02  Thu TDL 11,8 km 1:10:33 6:00/km 155 bpm 38,52 148 168 spm 0,99 m 229 W 32 m 46h 11 °C 68 % 1 A3 7k@5:30
09.02  Fri
10.02  Sat LL 13,9 km 1:32:49 6:42/km 145 bpm 36,94 153 168 spm 0,89 m 206 W 36 m 27h 9 °C 81 % 1 A1
11.02  Sun
12.02  Mon IT 11,4 km 1:08:59 6:03/km 145 bpm 41,77 120 168 spm 0,98 m 226 W 28 m 31h 11 °C 59 % 3 A4 6x400
13.02  Tue DL 9,1 km 56:00 6:08/km 141 bpm 42,72 86 168 spm 0,97 m 223 W 28 m 23h 7 °C 63 % 2 A1
14.02  Wed
15.02  Thu TDL 11,9 km 1:11:01 5:59/km 148 bpm 41,21 127 168 spm 0,99 m 230 W 36 m 38h 10 °C 69 % 2 A3 7k@5:30
16.02  Fri
17.02  Sat LL 14,0 km 1:33:55 6:42/km 143 bpm 37,58 158 168 spm 0,89 m 204 W 30 m 24h 9 °C 94 % 2 A1
18.02  Sun
19.02  Mon IT 11,1 km 1:12:04 6:28/km 146 bpm 38,12 126 168 spm 0,92 m 215 W 24 m 29h 10 °C 65 % 3 A4 6x400
20.02  Tue DL 9,1 km 59:18 6:33/km 138 bpm 40,64 81 166 spm 0,92 m 212 W 32 m 20h 7 °C 77 % 3 A1
21.02  Wed
22.02  Thu TDL 11,9 km 1:10:27 5:56/km 150 bpm 40,89 135 170 spm 0,99 m 230 W 40 m 41h 7 °C 83 % 1 A3 7k@5:30
23.02  Fri
24.02  Sat LL 13,9 km 1:33:36 6:43/km 144 bpm 37,04 153 170 spm 0,88 m 203 W 24 m 27h 5 °C 83 % 1 A1
25.02  Sun
26.02  Mon IT 11,4 km 1:09:34 6:05/km 148 bpm 40,29 125 170 spm 0,97 m 224 W 24 m 31h 12 °C 56 % 4 A4 4x800
27.02  Tue DL 9,1 km 58:02 6:21/km 140 bpm 41,37 85 164 spm 0,96 m 218 W 24 m 21h 11 °C 75 % 3 A1
28.02  Wed
29.02  Thu TDL 11,8 km 1:10:20 5:58/km 150 bpm 40,74 136 172 spm 0,98 m 230 W 44 m 41h 12 °C 71 % 2 A3 7k@5:30
01.03  Fri
02.03  Sat LL 14,1 km 1:35:02 6:45/km 138 bpm 39,08 133 168 spm 0,88 m 203 W 40 m 22h 6 °C 87 % 2 A1
03.03  Sun
04.03  Mon IT 12,1 km 1:12:24 6:00/km 144 bpm 42,59 120 168 spm 0,99 m 300 W 24 m 31h 14 °C 55 % 1 A4 5x800
05.03  Tue
06.03  Wed DL 9,2 km 57:18 6:15/km 137 bpm 43,29 78 164 spm 0,98 m 299 W 16 m 20h 10 °C 58 % 3 A1
07.03  Thu
08.03  Fri TDL 11,6 km 1:08:31 5:55/km 146 bpm 42,53 120 168 spm 1,01 m 312 W 28 m 38h 8 °C 63 % 3 A3 6k@5:10
09.03  Sat
10.03  Sun DL 12,0 km 1:18:07 6:30/km 137 bpm 41,35 107 166 spm 0,93 m 290 W 44 m 22h 15 °C 62 % 4 A1
11.03  Mon
12.03  Tue IT 10,9 km 1:07:10 6:11/km 143 bpm 41,47 110 168 spm 0,96 m 300 W 28 m 26h 9 °C 77 % 4 A4 3x1000
13.03  Wed
14.03  Thu DL 7,2 km 46:06 6:26/km 138 bpm 41,43 64 162 spm 0,96 m 289 W 20 m 21h 11 °C 63 % 1 A1 + 4 STL
15.03  Fri
16.03  Sat DL 4,1 km 26:26 6:28/km 139 bpm 40,83 38 162 spm 0,96 m 289 W 12 m 17h 14 °C 67 % 4 A1 + 4 STL
17.03  Sun WA 2,7 km 17:18 6:32/km 149 bpm 36,68 32 162 spm 0,95 m 287 W 8 m 14h 9 °C 58 % 3 5k EL
WK 5,0 km 23:29 4:42/km 175 bpm 43,09 42 182 spm 1,17 m 386 W 18 m 26h 9 °C 57 % 3 5k WK
WA 2,6 km 17:41 6:54/km 137 bpm 38,26 24 164 spm 0,88 m 271 W 4 m 31h 10 °C 55 % 3 5k AL
18.03  Mon DL 9,2 km 57:56 6:18/km 135 bpm 43,70 74 166 spm 0,96 m 294 W 16 m 21h 10 °C 54 % 2 A1
19.03  Tue
20.03  Wed IT 9,2 km 55:36 6:02/km 144 bpm 42,27 90 168 spm 0,99 m 303 W 16 m 24h 13 °C 45 % 2 A4 7x1'@4:20
21.03  Thu
22.03  Fri TDL 10,5 km 1:00:24 5:47/km 147 bpm 43,43 106 170 spm 1,02 m 321 W 28 m 34h 16 °C 49 % 2 A3 26'@5:15
23.03  Sat
24.03  Sun LL 15,1 km 1:40:32 6:39/km 142 bpm 38,25 155 166 spm 0,91 m 283 W 32 m 27h 8 °C 58 % 3 A1
25.03  Mon DL 9,2 km 59:37 6:27/km 138 bpm 41,21 80 164 spm 0,95 m 285 W 16 m 20h 8 °C 59 % 1 A1
26.03  Tue
27.03  Wed IT 9,3 km 56:55 6:09/km 146 bpm 40,61 98 166 spm 0,98 m 307 W 24 m 24h 15 °C 68 % 3 A4 7x1'@4:20
28.03  Thu
29.03  Fri TDL 10,0 km 58:08 5:49/km 147 bpm 43,05 101 170 spm 1,01 m 323 W 24 m 31h 20 °C 48 % 3 A3 17'@5:00
30.03  Sat
31.03  Sun LL 15,0 km 1:41:21 6:45/km 140 bpm 38,29 145 164 spm 0,90 m 281 W 33 m 24h 20 °C 48 % 5 A1
01.04  Mon DL 9,2 km 57:37 6:16/km 140 bpm 41,95 84 170 spm 0,94 m 299 W 25 m 22h 19 °C 47 % 4 A1
02.04  Tue
03.04  Wed IT 11,7 km 1:10:17 6:02/km 143 bpm 42,80 115 168 spm 0,99 m 304 W 24 m 29h 17 °C 46 % 1 A4 7x1'@4:20
04.04  Thu
05.04  Fri TDL 11,9 km 1:10:31 5:56/km 153 bpm 39,74 141 166 spm 1,01 m 314 W 36 m 46h 22 °C 46 % 2 A3 4k@5:00
06.04  Sat
07.04  Sun LL 13,2 km 1:29:10 6:47/km 139 bpm 38,44 129 168 spm 0,88 m 271 W 32 m 24h 15 °C 65 % 1 A1
08.04  Mon DL 9,2 km 58:38 6:22/km 137 bpm 42,40 80 164 spm 0,96 m 299 W 28 m 21h 24 °C 49 % 3 A1
09.04  Tue
10.04  Wed IT 11,8 km 1:12:04 6:05/km 138 bpm 44,33 104 168 spm 0,98 m 309 W 29 m 26h 14 °C 57 % 4 A4 7x1'@4:20
11.04  Thu
12.04  Fri IT 11,9 km 1:12:50 6:08/km 150 bpm 39,25 138 166 spm 0,98 m 304 W 40 m 38h 22 °C 36 % 2 A4 4x4'@4:40
13.04  Sat
14.04  Sun LL 14,4 km 1:35:57 6:41/km 138 bpm 39,48 133 170 spm 0,88 m 275 W 32 m 25h 15 °C 62 % 2 A1
15.04  Mon DL 5,1 km 31:07 6:05/km 138 bpm 44,28 44 164 spm 1,00 m 307 W 12 m 18h 18 °C 70 % 3 A1
16.04  Tue
17.04  Wed TDL 11,9 km 1:08:35 5:47/km 147 bpm 43,45 121 170 spm 1,02 m 325 W 32 m 38h 12 °C 50 % 4 A3 22'@5:15
18.04  Thu
19.04  Fri IT 11,5 km 1:06:36 5:48/km 146 bpm 43,69 114 170 spm 1,01 m 322 W 32 m 36h 11 °C 51 % 4 A4 5x1000
20.04  Sat
21.04  Sun LL 14,0 km 1:31:38 6:32/km 137 bpm 40,92 123 170 spm 0,90 m 286 W 13 m 25h 11 °C 45 % 3 A1
22.04  Mon DL 9,2 km 57:43 6:16/km 135 bpm 44,00 74 162 spm 0,99 m 298 W 24 m 21h 9 °C 51 % 2 A1
23.04  Tue
24.04  Wed
25.04  Thu IT 11,9 km 1:09:41 5:52/km 150 bpm 41,44 129 168 spm 1,01 m 317 W 41 m 11 °C 50 % 2 A3 4x8'@5:15
26.04  Fri
27.04  Sat IT 11,8 km 1:15:00 6:22/km 151 bpm 37,05 145 166 spm 0,95 m 290 W 28 m 41h 14 °C 59 % 3 A4 8x400
28.04  Sun
29.04  Mon DL 4,9 km 31:34 6:28/km 139 bpm 40,79 45 158 spm 0,98 m 294 W 12 m 17h 25 °C 38 % 3 A1 2x2'@4:54
30.04  Tue
01.05  Wed WA 1,7 km 11:26 6:46/km 150 bpm 34,52 21 156 spm 0,95 m 281 W 11h 15 °C 66 % 4 10k EL
WK 10,0 km 50:21 5:02/km 173 bpm 40,26 156 178 spm 1,12 m 371 W 28 m 4d 16 °C 60 % 4 10k WK
WA 1,0 km 7:34 7:34/km 146 bpm 31,98 13 156 spm 0,85 m 261 W 13 m 4d 17 °C 61 % 4 10k AL
02.05  Thu
03.05  Fri DL 8,5 km 55:46 6:34/km 136 bpm 41,13 74 160 spm 0,95 m 287 W 20 m 31h 15 °C 78 % 2 A1
04.05  Sat
05.05  Sun DL 9,6 km 1:04:33 6:44/km 141 bpm 38,13 96 164 spm 0,91 m 276 W 28 m 22h 16 °C 70 % 1 A1
06.05  Mon DL 8,0 km 47:27 5:57/km 145 bpm 42,59 77 168 spm 1,00 m 309 W 8 m 24h 23 °C 52 % 3 A2
07.05  Tue
08.05  Wed IT 11,9 km 1:12:58 6:09/km 146 bpm 40,66 126 166 spm 0,98 m 320 W 42 m 38h 15 °C 70 % 2 A4 15x1'@4:25
09.05  Thu
10.05  Fri IT 11,9 km 1:11:01 5:58/km 148 bpm 41,38 130 168 spm 1,00 m 316 W 40 m 38h 18 °C 50 % 2 A4 1k-2k-2k-1k@4:50
11.05  Sat
12.05  Sun LL 15,0 km 1:39:18 6:38/km 140 bpm 39,18 144 164 spm 0,92 m 292 W 64 m 24h 21 °C 41 % 2 A1
13.05  Mon
14.05  Tue DL 9,2 km 57:37 6:15/km 142 bpm 41,30 89 164 spm 0,97 m 320 W 28 m 22h 22 °C 35 % 3 A1
15.05  Wed
16.05  Thu IT 11,8 km 1:13:00 6:10/km 145 bpm 40,85 126 170 spm 0,95 m 312 W 41 m 34h 17 °C 60 % 4 A3 2x2k@4:50
17.05  Fri
18.05  Sat DL 5,1 km 30:31 5:58/km 144 bpm 42,94 50 168 spm 1,00 m 306 W 17 m 20h 21 °C 60 % 2 A1
19.05  Sun IT 9,0 km 54:56 6:05/km 149 bpm 40,04 102 166 spm 0,99 m 306 W 31 m 31h 23 °C 50 % 1 A4 4x3'@4:40 + 4x...
20.05  Mon DL 6,1 km 39:29 6:32/km 136 bpm 41,50 53 160 spm 0,96 m 283 W 18 m 19h 21 °C 63 % 2 A1
21.05  Tue
22.05  Wed DL 4,7 km 30:08 6:21/km 137 bpm 42,38 42 166 spm 0,95 m 299 W 8 m 17h 22 °C 51 % 3 A1 2x2'@4:50
23.05  Thu WA 1,1 km 7:14 6:46/km 146 bpm 36,33 12 156 spm 0,95 m 297 W 9 m 5h 22 °C 52 % 1 10k EL
WK 10,0 km 49:25 4:57/km 170 bpm 42,88 144 176 spm 1,15 m 371 W 120 m 3d 21 °C 54 % 1 10k WK
WA 1,5 km 10:44 6:58/km 146 bpm 35,18 18 156 spm 0,92 m 284 W 20 m 3d 20 °C 58 % 1 10k AL
24.05  Fri
25.05  Sat
26.05  Sun
27.05  Mon DL 11,9 km 1:12:18 6:06/km 144 bpm 41,83 118 166 spm 0,99 m 305 W 42 m 29h 21 °C 53 % 2 A1/A2
28.05  Tue
29.05  Wed DL 9,2 km 54:51 5:58/km 147 bpm 41,78 92 168 spm 1,00 m 316 W 24 m 29h 22 °C 40 % 2 A1/A2
30.05  Thu
31.05  Fri TDL 9,2 km 52:55 5:46/km 152 bpm 41,57 103 174 spm 1,00 m 314 W 28 m 37h 17 °C 79 % 2 A1/A3
01.06  Sat
02.06  Sun LL 14,0 km 1:31:07 6:30/km 141 bpm 39,78 136 168 spm 0,92 m 290 W 53 m 25h 19 °C 68 % 4 A1
03.06  Mon
04.06  Tue DL 9,2 km 57:04 6:12/km 140 bpm 42,60 83 164 spm 0,98 m 309 W 29 m 21h 21 °C 61 % 2 A1
05.06  Wed
06.06  Thu DL 5,5 km 35:37 6:31/km 141 bpm 39,64 54 158 spm 0,97 m 281 W 12 m 20h 23 °C 68 % 2 A1
07.06  Fri
08.06  Sat DL 9,2 km 58:07 6:19/km 143 bpm 40,48 92 168 spm 0,94 m 288 W 28 m 18 °C 83 % 1 A1
09.06  Sun
10.06  Mon DL 10,1 km 1:00:39 6:01/km 144 bpm 42,62 96 168 spm 0,99 m 308 W 38 m 29h 19 °C 67 % 3 A1/A2
11.06  Tue
12.06  Wed DL 9,2 km 54:28 5:54/km 142 bpm 44,39 82 168 spm 1,01 m 312 W 29 m 24h 18 °C 54 % 2 A1/A2
13.06  Thu
14.06  Fri TDL 10,3 km 59:34 5:46/km 147 bpm 43,61 107 170 spm 1,02 m 319 W 40 m 38h 22 °C 51 % 2 A3
15.06  Sat
16.06  Sun LL 13,5 km 1:29:17 6:38/km 142 bpm 38,49 136 170 spm 0,89 m 279 W 53 m 28h 17 °C 82 % 3 A1
17.06  Mon
18.06  Tue DL 10,3 km 1:02:48 6:07/km 145 bpm 41,39 104 164 spm 1,00 m 305 W 41 m 32h 25 °C 61 % 3 A1/A2
19.06  Wed
20.06  Thu
21.06  Fri
22.06  Sat
23.06  Sun
24.06  Mon
25.06  Tue
26.06  Wed
27.06  Thu
28.06  Fri
29.06  Sat
30.06  Sun
01.07  Mon
02.07  Tue
03.07  Wed
04.07  Thu
05.07  Fri
06.07  Sat
07.07  Sun
08.07  Mon
09.07  Tue
10.07  Wed
11.07  Thu
12.07  Fri
13.07  Sat
14.07  Sun
15.07  Mon
16.07  Tue
17.07  Wed
18.07  Thu
19.07  Fri
20.07  Sat
21.07  Sun
22.07  Mon
23.07  Tue
24.07  Wed
25.07  Thu
26.07  Fri
27.07  Sat
28.07  Sun
29.07  Mon
30.07  Tue
31.07  Wed
01.08  Thu
02.08  Fri
03.08  Sat
04.08  Sun
05.08  Mon
06.08  Tue
07.08  Wed
08.08  Thu
09.08  Fri
10.08  Sat
11.08  Sun
12.08  Mon
13.08  Tue
14.08  Wed
15.08  Thu
16.08  Fri
17.08  Sat
18.08  Sun
19.08  Mon
20.08  Tue
21.08  Wed
22.08  Thu
23.08  Fri
24.08  Sat
25.08  Sun
26.08  Mon
27.08  Tue
28.08  Wed
29.08  Thu
30.08  Fri
31.08  Sat
01.09  Sun
02.09  Mon
03.09  Tue
04.09  Wed
05.09  Thu
06.09  Fri
07.09  Sat
08.09  Sun
09.09  Mon
10.09  Tue
11.09  Wed
12.09  Thu
13.09  Fri
14.09  Sat
15.09  Sun
16.09  Mon
17.09  Tue
18.09  Wed
19.09  Thu
20.09  Fri
21.09  Sat
22.09  Sun
23.09  Mon
24.09  Tue
25.09  Wed
26.09  Thu
27.09  Fri
28.09  Sat
29.09  Sun
30.09  Mon
01.10  Tue
02.10  Wed
03.10  Thu
04.10  Fri
05.10  Sat
06.10  Sun
07.10  Mon
08.10  Tue
09.10  Wed
10.10  Thu
11.10  Fri
12.10  Sat
13.10  Sun
14.10  Mon
15.10  Tue
16.10  Wed
17.10  Thu
18.10  Fri
19.10  Sat
20.10  Sun
21.10  Mon
22.10  Tue
23.10  Wed
24.10  Thu
25.10  Fri
26.10  Sat
27.10  Sun
28.10  Mon
29.10  Tue
30.10  Wed
31.10  Thu
01.11  Fri
02.11  Sat
03.11  Sun
04.11  Mon
05.11  Tue
06.11  Wed
07.11  Thu
08.11  Fri
09.11  Sat
10.11  Sun
11.11  Mon
12.11  Tue
13.11  Wed
14.11  Thu
15.11  Fri
16.11  Sat
17.11  Sun
18.11  Mon
19.11  Tue
20.11  Wed
21.11  Thu
22.11  Fri
23.11  Sat
24.11  Sun
25.11  Mon
26.11  Tue
27.11  Wed
28.11  Thu
29.11  Fri
30.11  Sat
01.12  Sun
02.12  Mon
03.12  Tue
04.12  Wed
05.12  Thu
06.12  Fri
07.12  Sat
08.12  Sun
09.12  Mon
10.12  Tue
11.12  Wed
12.12  Thu
13.12  Fri
14.12  Sat
15.12  Sun
16.12  Mon
17.12  Tue
18.12  Wed
19.12  Thu
20.12  Fri
21.12  Sat
22.12  Sun
23.12  Mon
24.12  Tue
25.12  Wed
26.12  Thu
27.12  Fri
28.12  Sat
29.12  Sun
30.12  Mon
31.12  Tue
98x Laufen 953,2 km 4d 03:34:47 6:16/km 144 bpm 40,41 9793 166 spm 0,95 m 268 W 2 892 m 12 °C

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google