Sign up for free  Features

Activity data of chriwalt

Total distance: 1 886,36 km Number of activities: 261x chriwalt
Total duration: 8d 23:01:44

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Distance Duration Pace avg. HR max. HR VO2max VO2max TRIMP Cadence Stride length Power Recovery time Temp. Pressure Humidity Wind Title Splits
01.01  Wed
02.01  Thu
03.01  Fri
04.01  Sat
05.01  Sun
06.01  Mon
07.01  Tue
08.01  Wed
09.01  Thu
10.01  Fri
11.01  Sat
12.01  Sun
13.01  Mon
14.01  Tue
15.01  Wed
16.01  Thu
17.01  Fri
18.01  Sat
19.01  Sun
20.01  Mon
21.01  Tue
22.01  Wed
23.01  Thu
24.01  Fri
25.01  Sat
26.01  Sun
27.01  Mon
28.01  Tue
29.01  Wed
30.01  Thu
31.01  Fri
01.02  Sat
02.02  Sun
03.02  Mon
04.02  Tue
05.02  Wed
06.02  Thu
07.02  Fri
08.02  Sat
09.02  Sun
10.02  Mon
11.02  Tue
12.02  Wed
13.02  Thu
14.02  Fri
15.02  Sat
16.02  Sun
17.02  Mon
18.02  Tue
19.02  Wed
20.02  Thu
21.02  Fri
22.02  Sat
23.02  Sun
24.02  Mon
25.02  Tue
26.02  Wed
27.02  Thu
28.02  Fri
29.02  Sat
01.03  Sun
02.03  Mon
03.03  Tue
04.03  Wed
05.03  Thu
06.03  Fri
07.03  Sat
08.03  Sun
09.03  Mon
10.03  Tue
11.03  Wed
12.03  Thu
13.03  Fri
14.03  Sat
15.03  Sun
16.03  Mon
17.03  Tue
18.03  Wed
19.03  Thu
20.03  Fri
21.03  Sat
22.03  Sun
23.03  Mon
24.03  Tue DL 2,9 km 20:06 6:50/km 152 bpm 164 bpm 31,32 40 152 spm 0,96 m 224 W 7 °C 1 030 hpa 33 % 3 MaxFun Sports 5 k...
25.03  Wed
26.03  Thu DL 4,2 km 30:08 7:16/km 157 bpm 166 bpm 27,72 67 148 spm 0,93 m 209 W 8 °C 1 023 hpa 46 % 2 MaxFun Sports 5 k...
27.03  Fri
28.03  Sat DL 3,7 km 25:06 6:44/km 153 bpm 161 bpm 31,69 50 150 spm 0,99 m 230 W 16 °C 1 013 hpa 36 % 1 MaxFun Sports 5 k...
29.03  Sun
30.03  Mon
31.03  Tue DL 4,2 km 30:06 7:15/km 154 bpm 165 bpm 28,60 63 148 spm 0,93 m 210 W 6 °C 1 026 hpa 27 % 1 MaxFun Sports 5 k...
01.04  Wed
02.04  Thu IT 3,7 km 25:06 6:44/km 151 bpm 167 bpm 32,34 49 148 spm 1,00 m 231 W 14 °C 1 012 hpa 24 % 3 MaxFun Sports 5 k...
03.04  Fri
04.04  Sat DL 4,5 km 30:11 6:43/km 161 bpm 170 bpm 29,44 73 150 spm 0,99 m 229 W 13 °C 1 025 hpa 41 % 2 MaxFun Sports 5 k...
05.04  Sun
06.04  Mon
07.04  Tue DL 5,5 km 40:06 7:15/km 151 bpm 162 bpm 29,42 77 150 spm 0,92 m 210 W 8 °C 1 033 hpa 34 % 3 MaxFun Sports 5 k...
08.04  Wed
09.04  Thu IT 3,3 km 22:36 6:50/km 156 bpm 172 bpm 30,25 50 146 spm 1,00 m 228 W 15 °C 1 024 hpa 35 % 1 MaxFun Sports 5 k...
10.04  Fri
11.04  Sat DL 4,5 km 30:06 6:42/km 157 bpm 169 bpm 30,66 67 158 spm 0,94 m 230 W 11 °C 1 025 hpa 67 % 1 MaxFun Sports 5 k...
12.04  Sun
13.04  Mon DL 5,2 km 35:07 6:44/km 150 bpm 159 bpm 32,60 67 156 spm 0,95 m 229 W 12 °C 1 012 hpa 73 % 1 MaxFun Sports 5 k...
14.04  Tue
15.04  Wed TDL 4,7 km 30:06 6:27/km 155 bpm 164 bpm 32,85 64 152 spm 1,02 m 241 W 17 °C 1 023 hpa 20 % 2 MaxFun Sports 5 k...
16.04  Thu
17.04  Fri DL 4,5 km 30:07 6:41/km 153 bpm 160 bpm 32,02 61 156 spm 0,96 m 232 W 12 °C 1 016 hpa 48 % 2 MaxFun Sports 5 k...
18.04  Sat
19.04  Sun
20.04  Mon DL 6,0 km 40:07 6:45/km 152 bpm 167 bpm 31,91 81 156 spm 0,95 m 229 W 6 °C 1 021 hpa 53 % 2 MaxFun Sports 5 k...
21.04  Tue
22.04  Wed IT 5,1 km 34:06 6:44/km 154 bpm 166 bpm 31,42 70 148 spm 1,00 m 227 W 19 °C 1 021 hpa 22 % 2 MaxFun Sports 5 k...
23.04  Thu
24.04  Fri DL 4,5 km 30:06 6:41/km 147 bpm 157 bpm 33,87 53 154 spm 0,97 m 227 W 20 °C 1 013 hpa 31 % 1 MaxFun Sports 5 k...
25.04  Sat
26.04  Sun
27.04  Mon DL 5,9 km 40:07 6:51/km 151 bpm 160 bpm 31,55 77 156 spm 0,93 m 221 W 7 °C 1 013 hpa 67 % 1 MaxFun Sports 5 k...
28.04  Tue
29.04  Wed
30.04  Thu IT 4,2 km 27:35 6:38/km 159 bpm 172 bpm 30,48 64 150 spm 1,01 m 229 W 17 °C 1 010 hpa 53 % 2 MaxFun Sports 5 k...
01.05  Fri
02.05  Sat DL 4,5 km 30:07 6:46/km 148 bpm 156 bpm 32,98 54 158 spm 0,94 m 223 W 12 °C 1 008 hpa 72 % 3 MaxFun Sports 5 k...
03.05  Sun
04.05  Mon DL 5,5 km 40:07 7:18/km 142 bpm 149 bpm 31,80 62 152 spm 0,90 m 204 W 7 °C 1 020 hpa 78 % 1 MaxFun Sports 5 k...
05.05  Tue
06.05  Wed IT 4,4 km 28:04 6:26/km 155 bpm 166 bpm 32,86 60 150 spm 1,04 m 239 W 16 °C 1 020 hpa 40 % 4 MaxFun Sports 5 k...
07.05  Thu
08.05  Fri
09.05  Sat DL 4,2 km 30:01 7:12/km 143 bpm 150 bpm 32,06 47 148 spm 0,94 m 211 W 13 °C 1 016 hpa 70 % 1 MaxFun Sports 5 k...
10.05  Sun
11.05  Mon
12.05  Tue IT 3,7 km 25:06 6:43/km 149 bpm 165 bpm 33,06 47 146 spm 1,02 m 231 W 13 °C 1 018 hpa 32 % 2 MaxFun Sports 5 k...
13.05  Wed
14.05  Thu DL 2,2 km 15:06 6:48/km 150 bpm 167 bpm 32,13 28 148 spm 0,99 m 227 W 15 °C 1 014 hpa 52 % 3 MaxFun Sports 5 k...
15.05  Fri
16.05  Sat WK 5,0 km 28:43 5:45/km 168 bpm 183 bpm 33,49 81 156 spm 1,12 m 273 W 15 °C 1 024 hpa 57 % 1 MaxFun Sports 5 k...
17.05  Sun
18.05  Mon
19.05  Tue DL 4,5 km 30:06 6:42/km 161 bpm 170 bpm 29,53 73 144 spm 1,04 m 230 W 26 °C 1 018 hpa 31 % 1 Steffny Plan 3, 3...
20.05  Wed
21.05  Thu DL 4,5 km 30:06 6:46/km 154 bpm 161 bpm 31,21 62 144 spm 1,03 m 227 W 20 °C 1 021 hpa 31 % 3 Steffny Plan 3, 3...
22.05  Fri
23.05  Sat LL 6,2 km 45:06 7:16/km 151 bpm 160 bpm 29,31 87 142 spm 0,97 m 208 W 22 °C 1 019 hpa 59 % 3 Steffny Plan 3, 3...
24.05  Sun
25.05  Mon DL 4,4 km 30:06 6:47/km 149 bpm 155 bpm 32,66 55 142 spm 1,04 m 227 W 14 °C 1 026 hpa 76 % 3 Steffny Plan 3, 4...
26.05  Tue
27.05  Wed DL 4,5 km 30:06 6:46/km 155 bpm 160 bpm 30,91 63 140 spm 1,06 m 228 W 21 °C 1 029 hpa 34 % 3 Steffny Plan 3, 4...
28.05  Thu
29.05  Fri
30.05  Sat LL 6,9 km 50:05 7:14/km 153 bpm 160 bpm 28,96 100 146 spm 0,95 m 209 W 12 °C 1 020 hpa 64 % 2 Steffny Plan 3, 4...
31.05  Sun
01.06  Mon
02.06  Tue DL 6,0 km 40:04 6:41/km 148 bpm 155 bpm 33,50 72 148 spm 1,01 m 230 W 12 °C 1 017 hpa 72 % 3 Steffny Plan 3, 5...
03.06  Wed
04.06  Thu DL 4,5 km 30:04 6:40/km 156 bpm 163 bpm 31,16 65 142 spm 1,06 m 231 W 25 °C 995 hpa 47 % 3 Steffny Plan 3, 5...
05.06  Fri
06.06  Sat LL 8,4 km 1:00:04 7:11/km 153 bpm 161 bpm 29,22 121 148 spm 0,94 m 212 W 13 °C 1 008 hpa 84 % 1 Steffny Plan 3, 5...
07.06  Sun
08.06  Mon DL 6,1 km 40:04 6:34/km 151 bpm 157 bpm 33,26 77 146 spm 1,04 m 236 W 18 °C 1 011 hpa 66 % 2 Steffny Plan 3, 6...
09.06  Tue
10.06  Wed
11.06  Thu DL 5,3 km 35:04 6:35/km 152 bpm 157 bpm 32,81 68 146 spm 1,04 m 234 W 14 °C 1 010 hpa 92 % 1 Steffny Plan 3, 6...
12.06  Fri
13.06  Sat LL 9,8 km 1:10:04 7:10/km 151 bpm 160 bpm 29,88 137 148 spm 0,94 m 212 W 19 °C 1 010 hpa 78 % 1 Steffny Plan 3, 6...
14.06  Sun
15.06  Mon DL 6,2 km 40:04 6:29/km 152 bpm 160 bpm 33,49 80 144 spm 1,07 m 240 W 21 °C 1 013 hpa 66 % 4 Steffny Plan 3, 7...
16.06  Tue
17.06  Wed DL 6,1 km 40:03 6:35/km 149 bpm 157 bpm 33,82 73 148 spm 1,03 m 235 W 23 °C 1 008 hpa 67 % 3 Steffny Plan 3, 7...
18.06  Thu
19.06  Fri LL 10,0 km 1:10:14 7:00/km 148 bpm 156 bpm 31,72 125 150 spm 0,95 m 218 W 19 °C 1 015 hpa 76 % 3 Steffny Plan 3, 7...
20.06  Sat
21.06  Sun
22.06  Mon DL 6,1 km 40:04 6:35/km 154 bpm 161 bpm 32,26 82 146 spm 1,04 m 234 W 24 °C 1 019 hpa 57 % 4 Steffny Plan 3, 8...
23.06  Tue
24.06  Wed DL 6,0 km 40:04 6:43/km 149 bpm 154 bpm 32,93 73 146 spm 1,02 m 228 W 23 °C 1 021 hpa 45 % 2 Steffny Plan 3, 8...
25.06  Thu
26.06  Fri
27.06  Sat LL 11,1 km 1:20:05 7:12/km 142 bpm 151 bpm 32,43 123 150 spm 0,93 m 211 W 19 °C 1 015 hpa 80 % 1 Steffny Plan 3, 8...
28.06  Sun
29.06  Mon
30.06  Tue DL 6,0 km 40:03 6:42/km 147 bpm 155 bpm 33,76 70 148 spm 1,01 m 230 W 17 °C 1 015 hpa 87 % 2 Steffny Plan 3, 9...
01.07  Wed
02.07  Thu
03.07  Fri TDL 7,0 km 45:04 6:28/km 152 bpm 159 bpm 33,68 88 154 spm 1,00 m 240 W Steffny Plan 3, 9...
04.07  Sat
05.07  Sun LL 11,1 km 1:20:04 7:11/km 148 bpm 163 bpm 30,63 145 152 spm 0,92 m 211 W 20 °C 1 019 hpa 71 % 3 Steffny Plan 3, 9...
06.07  Mon
07.07  Tue DL 6,2 km 40:04 6:25/km 150 bpm 158 bpm 34,54 75 148 spm 1,05 m 242 W 18 °C 1 019 hpa 52 % 3 Steffny Plan 3, 1...
08.07  Wed
09.07  Thu TDL 7,1 km 45:04 6:19/km 145 bpm 153 bpm 36,99 75 156 spm 1,01 m 246 W 16 °C 1 019 hpa 74 % 1 Steffny Plan 3, 1...
10.07  Fri
11.07  Sat LL 11,4 km 1:20:04 7:01/km 144 bpm 155 bpm 32,90 130 150 spm 0,95 m 218 W 20 °C 1 015 hpa 79 % 2 Steffny Plan 3, 1...
12.07  Sun
13.07  Mon DL 6,9 km 45:04 6:33/km 146 bpm 155 bpm 35,06 77 146 spm 1,05 m 236 W 21 °C 1 021 hpa 49 % 2 Steffny Plan 3, 1...
14.07  Tue
15.07  Wed
16.07  Thu TDL 7,9 km 50:04 6:18/km 151 bpm 159 bpm 35,06 97 152 spm 1,04 m 247 W 22 °C 1 016 hpa 47 % 3 Steffny Plan 3, 1...
17.07  Fri LL 12,9 km 1:30:04 7:00/km 150 bpm 156 bpm 31,07 170 148 spm 0,96 m 218 W 19 °C 1 017 hpa 58 % 3 Steffny Plan 3, 1...
18.07  Sat
19.07  Sun
20.07  Mon DL 6,7 km 45:04 6:44/km 156 bpm 165 bpm 30,82 98 150 spm 0,99 m 229 W 19 °C 1 017 hpa 75 % 1 Steffny Plan 3, 1...
21.07  Tue
22.07  Wed TDL 7,9 km 50:04 6:20/km 149 bpm 157 bpm 35,50 91 156 spm 1,01 m 245 W 17 °C 1 021 hpa 87 % 2 Steffny Plan 3, 1...
23.07  Thu
24.07  Fri
25.07  Sat LL 12,6 km 1:30:04 7:08/km 142 bpm 153 bpm 32,80 142 152 spm 0,92 m 213 W 18 °C 1 013 hpa 85 % 2 Steffny Plan 3, 1...
26.07  Sun
27.07  Mon DL 6,8 km 45:03 6:40/km 143 bpm 152 bpm 35,26 72 152 spm 0,99 m 231 W 18 °C 1 019 hpa 80 % 2 Steffny Plan 3, 1...
28.07  Tue
29.07  Wed TDL 7,8 km 50:03 6:24/km 156 bpm 165 bpm 32,84 110 152 spm 1,03 m 243 W 22 °C 1 017 hpa 83 % 2 Steffny Plan 3, 1...
30.07  Thu
31.07  Fri LL 12,6 km 1:30:04 7:09/km 139 bpm 148 bpm 33,68 129 154 spm 0,91 m 213 W 19 °C 1 018 hpa 83 % 1 Steffny Plan 3, 1...
01.08  Sat
02.08  Sun
03.08  Mon DL 6,8 km 45:04 6:41/km 149 bpm 157 bpm 33,30 82 146 spm 1,03 m 231 W 21 °C 1 009 hpa 68 % 2 Steffny Plan 3, 1...
04.08  Tue
05.08  Wed
06.08  Thu TDL 7,9 km 50:04 6:21/km 146 bpm 205 bpm 36,49 86 156 spm 1,01 m 245 W 15 °C 1 020 hpa 85 % 2 Steffny Plan 3, 1...
07.08  Fri
08.08  Sat LL 12,8 km 1:30:02 7:02/km 144 bpm 156 bpm 32,74 147 152 spm 0,93 m 217 W 19 °C 1 021 hpa 84 % 1 Steffny Plan 3, 1...
09.08  Sun
10.08  Mon IT 7,3 km 48:31 6:42/km 150 bpm 170 bpm 32,89 95 152 spm 0,98 m 232 W 20 °C 1 017 hpa 75 % 1 6x400
11.08  Tue
12.08  Wed DL 7,0 km 45:14 6:28/km 145 bpm 157 bpm 36,21 76 150 spm 1,03 m 242 W 17 °C 1 020 hpa 82 % 1 rDL45
13.08  Thu
14.08  Fri DL 7,0 km 45:08 6:28/km 144 bpm 162 bpm 36,57 74 152 spm 1,02 m 243 W 18 °C 1 015 hpa 98 % 2 rDL45 mit 3 Steig...
15.08  Sat
16.08  Sun
17.08  Mon DL 7,0 km 45:27 6:31/km 151 bpm 162 bpm 33,62 88 152 spm 1,01 m 237 W 19 °C 1 013 hpa 92 % 2 rDL45
18.08  Tue
19.08  Wed DL 6,9 km 45:01 6:31/km 143 bpm 153 bpm 36,28 71 156 spm 0,98 m 237 W 18 °C 1 011 hpa 80 % 3 rDL45
20.08  Thu
21.08  Fri DL 7,0 km 45:34 6:28/km 141 bpm 152 bpm 37,36 69 156 spm 0,99 m 240 W 18 °C 1 016 hpa 77 % 2 rDL45
22.08  Sat
23.08  Sun
24.08  Mon DL 6,8 km 44:55 6:36/km 150 bpm 160 bpm 33,89 85 146 spm 1,04 m 238 W 17 °C 1 016 hpa 96 % 1 rDL45
25.08  Tue
26.08  Wed
27.08  Thu DL 7,1 km 45:34 6:26/km 154 bpm 163 bpm 33,39 94 152 spm 1,02 m 243 W 18 °C 1 018 hpa 54 % 1 rDL45
28.08  Fri
29.08  Sat
30.08  Sun DL 7,1 km 46:30 6:36/km 151 bpm 163 bpm 33,29 91 148 spm 1,02 m 237 W 14 °C 1 005 hpa 90 % 1 rDL45
31.08  Mon
01.09  Tue
02.09  Wed DL 7,0 km 45:05 6:28/km 151 bpm 158 bpm 34,02 86 150 spm 1,03 m 240 W 21 °C 1 017 hpa 51 % 1 rDL45
03.09  Thu
04.09  Fri DL 6,8 km 45:07 6:36/km 145 bpm 156 bpm 35,14 76 154 spm 0,98 m 234 W 11 °C 1 026 hpa 76 % 1 rDL45
05.09  Sat DL 7,0 km 45:59 6:35/km 149 bpm 164 bpm 33,89 86 148 spm 1,03 m 235 W 22 °C 1 015 hpa 75 % 2 Crescendo-Lauf
06.09  Sun
07.09  Mon
08.09  Tue DL 6,1 km 40:01 6:31/km 152 bpm 164 bpm 33,29 79 152 spm 1,01 m 237 W 22 °C 1 029 hpa 50 % 1 rDL40
09.09  Wed
10.09  Thu TDL 7,1 km 45:04 6:21/km 153 bpm 166 bpm 34,03 93 158 spm 1,00 m 245 W 16 °C 1 020 hpa 82 % 2 tDL45 20'@6:00
11.09  Fri
12.09  Sat LL 9,3 km 1:04:06 6:55/km 142 bpm 169 bpm 34,06 100 154 spm 0,94 m 221 W 15 °C 1 020 hpa 92 % 1 lDL60 mit 3 Steig...
13.09  Sun
14.09  Mon
15.09  Tue DL 6,3 km 40:21 6:27/km 146 bpm 156 bpm 35,68 69 156 spm 0,99 m 240 W 17 °C 1 026 hpa 86 % 1 rDL40
16.09  Wed
17.09  Thu TDL 8,1 km 50:01 6:13/km 154 bpm 166 bpm 34,65 106 156 spm 1,03 m 252 W 19 °C 1 018 hpa 87 % 3 tDL50 30'@6:00
18.09  Fri
19.09  Sat LL 10,3 km 1:11:16 6:55/km 152 bpm 163 bpm 30,97 141 152 spm 0,95 m 221 W 15 °C 1 024 hpa 62 % 3 lDL70
20.09  Sun
21.09  Mon
22.09  Tue
23.09  Wed
24.09  Thu
25.09  Fri
26.09  Sat
27.09  Sun DL 6,4 km 40:59 6:25/km 156 bpm 162 bpm 32,65 88 154 spm 1,01 m 242 W 18 °C 1 008 hpa 52 % 3 rDL40
28.09  Mon
29.09  Tue DL 6,2 km 43:18 7:02/km 146 bpm 155 bpm 32,12 75 148 spm 0,96 m 217 W 14 °C 1 016 hpa 74 % 4 lDL45
30.09  Wed
01.10  Thu DL 6,3 km 44:34 7:02/km 142 bpm 153 bpm 33,31 69 150 spm 0,95 m 217 W 16 °C 1 007 hpa 63 % 3 lDL45
02.10  Fri
03.10  Sat DL 6,4 km 44:52 7:04/km 149 bpm 156 bpm 31,02 83 152 spm 0,93 m 216 W 17 °C 999 hpa 73 % 4 lDL45
04.10  Sun DL 4,8 km 30:12 6:21/km 151 bpm 173 bpm 34,79 59 148 spm 1,06 m 246 W 21 °C 1 005 hpa 52 % 3 rDL30 mit 3 Steig...
05.10  Mon
06.10  Tue DL 4,7 km 30:20 6:26/km 140 bpm 146 bpm 38,01 45 152 spm 1,02 m 242 W 19 °C 1 012 hpa 51 % 2 rDL30
07.10  Wed IT 6,4 km 40:37 6:21/km 145 bpm 163 bpm 36,74 69 156 spm 1,01 m 246 W 17 °C 1 014 hpa 57 % 3 6x400
08.10  Thu
09.10  Fri DL 4,8 km 30:22 6:22/km 140 bpm 148 bpm 38,50 45 156 spm 1,01 m 245 W 19 °C 1 022 hpa 59 % 2 rDL30
10.10  Sat LL 8,8 km 1:01:10 6:58/km 145 bpm 151 bpm 32,78 101 158 spm 0,91 m 219 W 13 °C 1 019 hpa 83 % 1 lDL60
11.10  Sun
12.10  Mon DL 5,6 km 36:05 6:30/km 146 bpm 168 bpm 35,43 62 154 spm 1,00 m 239 W 10 °C 1 016 hpa 74 % 4 rDL35 mit 3 Steig...
13.10  Tue
14.10  Wed DL 4,8 km 30:14 6:22/km 145 bpm 154 bpm 36,69 50 158 spm 0,99 m 245 W 10 °C 1 008 hpa 76 % 4 rDL30
15.10  Thu IT 7,0 km 42:59 6:09/km 154 bpm 168 bpm 35,12 90 158 spm 1,03 m 255 W 24h 12 °C 1 014 hpa 68 % 2 3x1000
16.10  Fri
17.10  Sat LL 9,8 km 1:10:57 7:16/km 142 bpm 148 bpm 32,04 109 154 spm 0,89 m 208 W 7 °C 1 016 hpa 85 % 3 lDL70
18.10  Sun
19.10  Mon IT 7,0 km 44:09 6:20/km 149 bpm 198 bpm 35,55 84 154 spm 1,03 m 246 W 21h 11 °C 1 024 hpa 70 % 2 6x400
20.10  Tue
21.10  Wed DL 5,4 km 35:49 6:36/km 138 bpm 144 bpm 37,43 50 152 spm 1,00 m 233 W 14 °C 1 017 hpa 76 % 2 rDL35
22.10  Thu
23.10  Fri DL 5,5 km 35:06 6:24/km 147 bpm 169 bpm 35,79 62 156 spm 1,00 m 244 W 10 °C 1 018 hpa 93 % 1 rDL35 mit 3 Steig...
24.10  Sat
25.10  Sun WA 1,9 km 13:10 6:51/km 143 bpm 162 bpm 33,97 21 150 spm 0,97 m 219 W 15h 11 °C 1 015 hpa 92 % 1 5k EL
WK 5,0 km 26:21 5:16/km 171 bpm 181 bpm 36,20 79 160 spm 1,19 m 308 W 41h 11 °C 1 015 hpa 92 % 1 5k WK
WA 1,5 km 11:20 7:36/km 153 bpm 159 bpm 27,08 22 148 spm 0,89 m 192 W 40h 12 °C 1 015 hpa 89 % 1 5k AL
26.10  Mon
27.10  Tue DL 6,0 km 40:07 6:42/km 144 bpm 152 bpm 34,79 66 156 spm 0,96 m 230 W 10 °C 1 011 hpa 90 % 2 RW DL40
28.10  Wed DL 6,9 km 45:01 6:34/km 147 bpm 156 bpm 34,70 79 156 spm 0,98 m 236 W 12 °C 1 018 hpa 76 % 1 RW DL45
29.10  Thu
30.10  Fri DL 6,1 km 40:45 6:40/km 148 bpm 155 bpm 33,62 73 152 spm 0,99 m 231 W 11 °C 1 023 hpa 99 % 3 RW DL40
31.10  Sat DL 6,8 km 45:25 6:43/km 150 bpm 159 bpm 32,71 85 150 spm 0,99 m 230 W 15 °C 1 023 hpa 73 % 2 RW DL45
01.11  Sun
02.11  Mon TDL 7,0 km 45:20 6:26/km 153 bpm 163 bpm 33,48 92 156 spm 1,00 m 241 W 15 °C 1 019 hpa 90 % 1 TDL45 20'@6:00
03.11  Tue DL 4,8 km 31:19 6:28/km 137 bpm 144 bpm 38,81 43 154 spm 1,00 m 239 W 13h 19 °C 1 021 hpa 71 % 2 DL30
04.11  Wed
05.11  Thu DL 5,4 km 35:07 6:27/km 144 bpm 168 bpm 36,36 58 152 spm 1,02 m 239 W 19h 11 °C 1 036 hpa 67 % 3 DL35 + 3 STL
06.11  Fri
07.11  Sat LL 10,9 km 1:14:31 6:49/km 147 bpm 154 bpm 33,08 131 156 spm 0,94 m 224 W 28h 1 °C 1 033 hpa 88 % 1 LL70
08.11  Sun
09.11  Mon TDL 7,1 km 45:39 6:28/km 151 bpm 162 bpm 33,99 88 150 spm 1,03 m 239 W 24h 9 °C 1 028 hpa 71 % 2 TDL45 20'@6:00
10.11  Tue DL 5,4 km 34:56 6:30/km 152 bpm 158 bpm 33,47 70 150 spm 1,03 m 238 W 27h 6 °C 1 030 hpa 77 % 2 DL35
11.11  Wed
12.11  Thu DL 5,5 km 34:59 6:24/km 145 bpm 168 bpm 36,38 59 156 spm 1,00 m 241 W 20h 8 °C 1 026 hpa 63 % 2 DL35 + 3 STL
13.11  Fri
14.11  Sat LL 10,4 km 1:12:11 6:57/km 147 bpm 156 bpm 32,32 126 158 spm 0,91 m 220 W 5 °C 1 026 hpa 90 % 1 LL70
15.11  Sun
16.11  Mon TDL 7,2 km 45:40 6:21/km 151 bpm 163 bpm 34,76 89 150 spm 1,05 m 245 W 24h 10 °C 1 021 hpa 80 % 3 TDL45 20'@6:00
17.11  Tue
18.11  Wed DL 6,3 km 40:25 6:27/km 148 bpm 167 bpm 35,14 72 152 spm 1,02 m 240 W 23h 9 °C 1 031 hpa 72 % 1 DL40
19.11  Thu DL 5,7 km 35:36 6:17/km 151 bpm 179 bpm 35,22 69 152 spm 1,05 m 248 W 22h 8 °C 1 024 hpa 77 % 1 DL35 + 3 STL
20.11  Fri
21.11  Sat LL 10,2 km 1:10:12 6:54/km 142 bpm 151 bpm 34,27 109 154 spm 0,94 m 222 W 1 °C 1 038 hpa 85 % 2 LL70
22.11  Sun
23.11  Mon DL 6,8 km 45:03 6:36/km 144 bpm 152 bpm 35,41 74 152 spm 1,00 m 233 W 21h 4 °C 1 030 hpa 73 % 1 RW DL45
24.11  Tue DL 5,0 km 33:52 6:46/km 146 bpm 153 bpm 33,70 57 152 spm 0,97 m 227 W 22h 5 °C 1 028 hpa 73 % 3 RW DL45
25.11  Wed
26.11  Thu DL 8,0 km 51:39 6:28/km 146 bpm 202 bpm 35,62 89 156 spm 0,99 m 239 W 23h 0 °C 1 027 hpa 77 % 1 RW DL45
27.11  Fri
28.11  Sat DL 7,6 km 50:30 6:37/km 150 bpm 159 bpm 33,37 95 160 spm 0,94 m 233 W -1 °C 1 023 hpa 94 % 1 RW DL45
29.11  Sun
30.11  Mon TDL 7,2 km 45:54 6:21/km 151 bpm 163 bpm 34,71 89 154 spm 1,02 m 244 W 26h 4 °C 1 028 hpa 75 % 2 TDL45 20'@6:00
01.12  Tue
02.12  Wed DL 6,3 km 40:39 6:30/km 150 bpm 160 bpm 34,09 77 158 spm 0,97 m 238 W 27h -2 °C 1 023 hpa 91 % 3 DL40
03.12  Thu DL 6,2 km 40:23 6:30/km 151 bpm 160 bpm 33,82 59 148 spm 1,04 m 236 W 0 °C 1 008 hpa 89 % 3 DL40
04.12  Fri
05.12  Sat LL 10,3 km 1:10:20 6:49/km 152 bpm 162 bpm 31,48 104 156 spm 0,94 m 221 W 33h 5 °C 1 005 hpa 89 % 4 LL70
06.12  Sun
07.12  Mon TDL 7,3 km 45:27 6:16/km 150 bpm 163 bpm 35,70 87 152 spm 1,05 m 246 W 24h 8 °C 1 005 hpa 88 % 3 TDL45 20'@6:00
08.12  Tue DL 6,2 km 40:20 6:28/km 144 bpm 149 bpm 36,23 66 156 spm 0,99 m 236 W 20h 5 °C 1 009 hpa 89 % 3 DL40
09.12  Wed
10.12  Thu DL 6,9 km 45:21 6:32/km 149 bpm 166 bpm 34,17 84 150 spm 1,02 m 233 W 26h 1 °C 1 009 hpa 100 % 1 DL45 + 3 STL
11.12  Fri
12.12  Sat LL 10,1 km 1:10:09 6:58/km 143 bpm 154 bpm 33,45 113 150 spm 0,96 m 216 W 24h 2 °C 1 008 hpa 84 % 2 LL70
13.12  Sun
14.12  Mon TDL 7,1 km 45:28 6:23/km 147 bpm 159 bpm 35,92 80 152 spm 1,03 m 241 W 22h 4 °C 1 020 hpa 97 % 2 TDL45 20'@6:00
15.12  Tue DL 7,0 km 45:12 6:26/km 142 bpm 147 bpm 37,31 70 154 spm 1,01 m 238 W 20h 4 °C 1 019 hpa 77 % 4 DL45
16.12  Wed
17.12  Thu LL 10,1 km 1:10:24 6:57/km 144 bpm 202 bpm 33,30 117 150 spm 0,96 m 217 W 23h 1 °C 1 028 hpa 79 % 1 LL70
18.12  Fri
19.12  Sat DL 6,7 km 45:32 6:48/km 142 bpm 152 bpm 34,83 71 150 spm 0,98 m 222 W 22h 3 °C 1 025 hpa 82 % 3 DL45
20.12  Sun
21.12  Mon
22.12  Tue
23.12  Wed DL 9,3 km 1:01:33 6:39/km 150 bpm 197 bpm 33,16 116 158 spm 0,95 m 229 W 32h 9 °C 1 019 hpa 90 % 2 RW DL60
24.12  Thu
25.12  Fri DL 9,5 km 1:00:34 6:24/km 155 bpm 170 bpm 33,18 131 158 spm 0,99 m 240 W 40h 4 °C 1 013 hpa 94 % 2 RW DL60
26.12  Sat DL 9,1 km 1:01:34 6:45/km 144 bpm 158 bpm 34,42 101 152 spm 0,97 m 224 W 21h 0 °C 1 025 hpa 76 % 3 RW DL60
27.12  Sun
28.12  Mon DL 7,2 km 45:16 6:18/km 153 bpm 161 bpm 34,34 93 158 spm 1,00 m 244 W 29h 0 °C 990 hpa 77 % 4 DL45
29.12  Tue TDL 8,3 km 50:15 6:04/km 156 bpm 168 bpm 35,04 110 154 spm 1,07 m 256 W 34h 2 °C 1 002 hpa 84 % 1 TDL50 5k@5:35
30.12  Wed
31.12  Thu DL 7,1 km 45:28 6:23/km 146 bpm 164 bpm 36,30 77 156 spm 1,01 m 240 W 21h 1 °C 1 010 hpa 90 % 2 DL45
135x Laufen 900,6 km 4d 04:10:20 6:40/km 148 bpm 205 bpm 33,46 10983 150 spm 0,98 m 230 W 12 °C

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google