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Dati dell'attivitá di chriwalt

Distanza totale:	5 742,61 km	Numero di attività:	717x
Durata totale:	26d 15:50:32

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February, 2022, 9. Settimana

		Tipologia	Distanza	Durata	Ritmo	media Frequenza Cardiaca	VO₂max	VO₂max	TRIMP	Cadenza	Lunghezza del passo	Potenza	Alt.	Tempo di recupero	Temp.	Umidità	Vento	Titolo	Variabilità della freq. cardiaca	Frazioni	Frequenza Cardiaca
	28.02 Lun	DL	8,3 km	56:26	6:47/km	140 bpm	36,21		85	154 spm	0,96 m	206 W	16 m	20h	3 °C	48 %	3	A1
	01.03 Mar
	02.03 Mer	DL	8,2 km	52:11	6:20/km	144 bpm	38,09		86	158 spm	1,00 m	222 W	24 m	22h	6 °C	40 %	2	A2
	03.03 Gio
	04.03 Ven	DL	8,3 km	55:36	6:42/km	140 bpm	36,82		84	158 spm	0,94 m	207 W	20 m	19h	6 °C	39 %	3	A1
	05.03 Sab
	06.03 Dom	IT	8,3 km	52:01	6:17/km	149 bpm	36,67		100	162 spm	0,98 m	222 W	24 m	29h	5 °C	45 %	2	A4 6x400
4x Laufen			33,1 km	3:36:14	6:32/km	143 bpm	36,93		355	156 spm	0,96 m	213 W	84 m		4 °C

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Le attivitá pubbliche sono evidenziate:

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