RUNALYZE Regisztrálj ingyen! Funkciók

chriwalt aktivitás adatai

Teljes távolság:	5 737,50 km	Number of activities:	716x
Teljes időtartam:	26d 15:20:01

Még nincs fiókod? Regisztrál most, ingyen!

Regisztrálás e-mail címmel vagy Regisztrálás Facebook fiókkal Regisztrálás Google fiókkal

December, 2022, 48. Hét

				Típus	Távolság	Hossz	Tempó	átl. HR	VO₂max	VO₂max	TRIMP	Kandencia	Lépéshossz	Erő	Emelk.	Visszatöltési idő	Hőm.		Páratartalom	Szél	Elnevezés	HRV	Splits	HR
	01.12 Csü.
	02.12 Pé.
	03.12 Szo.			DL	11,1 km	1:20:40	7:16/km	141 bpm	33,07		127	154 spm	0,89 m	195 W	36 m	22h	5 °C		88 %	4	A1
	04.12 Va.
	05.12 Hé.			FS	8,2 km	52:58	6:26/km	152 bpm	34,66		108	160 spm	0,97 m	216 W	32 m	31h	5 °C		79 %	1	A3 FS
	06.12 Ke.
	07.12 Sze.			DL	8,3 km	56:10	6:48/km	143 bpm	35,13		90	154 spm	0,95 m	206 W	24 m	21h	3 °C		78 %	2	A1
	08.12 Csü.
	09.12 Pé.
	10.12 Szo.			DL	10,0 km	1:10:00	6:59/km	159 bpm	29,26		166	158 spm	0,91 m	200 W	32 m	29h	2 °C		84 %	2	A1
	11.12 Va.
	12.12 Hé.			DL	8,2 km	56:19	6:50/km	145 bpm	34,28		97	156 spm	0,94 m	206 W	20 m	24h	-1 °C		69 %	4	A1
	13.12 Ke.
	14.12 Sze.
	15.12 Csü.
	16.12 Pé.
	17.12 Szo.
	18.12 Va.
	19.12 Hé.
	20.12 Ke.
	21.12 Sze.
	22.12 Csü.
	23.12 Pé.
	24.12 Szo.
	25.12 Va.			DL	4,9 km	35:50	7:15/km	149 bpm	30,72		65	152 spm	0,91 m	193 W	16 m	23h	8 °C		80 %	1	A1
	26.12 Hé.
	27.12 Ke.			DL	6,6 km	47:03	7:11/km	147 bpm	31,71		83	154 spm	0,90 m	196 W	24 m	21h	7 °C		56 %	4	A1
	28.12 Sze.			DL	7,1 km	50:19	7:03/km	148 bpm	32,03		89	152 spm	0,93 m	200 W	20 m	23h	4 °C		79 %	1	A1
	29.12 Csü.
	30.12 Pé.
	31.12 Szo.			DL	5,7 km	39:48	7:02/km	150 bpm	31,66		77	152 spm	0,94 m	203 W	30 m	27h	12 °C		80 %	3	A1
9x Laufen					70,1 km	8:09:07	6:58/km	148 bpm	32,55		902	154 spm	0,92 m	201 W	234 m		4 °C

Kattints egy aktivitásra a részletek megjelenítéséhez.
A publikus aktivitások megjelölve:

Reklám

Glossary · Súgó és támogatás · Fórum · Blog · Adatvédelem · Használati feltételek · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team