Käyttäjän dicke_Wade urheilijasivu
 Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Käyttäjän dicke_Wade aktiviteettidata

Ei tiliä vielä? Liity jäseneksi ilmaiseksi

Rekisteröidy sähköpostilla tai Rekisteröidy Facebookilla Rekisteröidy Googlella

April, 2024, 17. Viikko

Tyyppi Aika Matka Kesto Tahti Korkeusero keskiarvo syke VO2max VO2max TRIMP Otsikko Varuste
01.04  Ma DL 11:28 8,73 km 1:01:24 7:02/km 77 m 121 bpm 47,42 43 Kurze Runde im Vo... Asics Cumulus 22 Türkis
02.04  Ti
03.04  Ke
04.04  To DL 06:25 9,22 km 1:06:04 7:10/km 89 m 118 bpm 47,63 42 Laufrunde in Leip... Asics Nimbus Schwarz
05.04  Pe
06.04  La 16:41 16,08 km 46:25 20,8 km/h 160 m 115 bpm 27 Zur Startnummerna...
07.04  Su 09:14 9,69 km 29:08 20,0 km/h 105 m 115 bpm 16 Zum Halbmarathon ...
WK 11:19 21,31 km 2:42:36 7:38/km 241 m 127 bpm 40,58 128 Berliner Halbmara... Asics Cumulus 22 Türkis
14:26 6,64 km 20:49 19,1 km/h 71 m 115 bpm 11 Vom Halbmarathon ...
08.04  Ma
09.04  Ti 04:50 17,03 km 42:57 23,8 km/h 162 m 125 bpm 22 Zur Arbeit geradelt
15:02 17,54 km 50:47 20,7 km/h 190 m 120 bpm 34 Von der Arbeit na...
10.04  Ke 19:30 1,17 km 6:08 11,4 km/h 20 m 74 bpm 0 Berlin Radfahren
20:03 0,60 km 16:14 2:42/100m 95 bpm 4 Schwimmbad
23:22 0,93 km 5:25 10,3 km/h 11 m 82 bpm 1 Berlin Radfahren
11.04  To 09:15 56:46 76 bpm 5 Dehnung
10:49 1,70 km 5:50 17,5 km/h 31 m 92 bpm 1 Berlin Radfahren
12.04  Pe 09:12 0,92 km 3:12 17,3 km/h 2 m 96 bpm 1 Berlin Radfahren
09:43 57:12 90 bpm 12 Krafttrai​ning
10:47 1,93 km 6:51 16,9 km/h 24 m 103 bpm 2 Berlin Radfahren
12:25 14,64 km 41:17 21,3 km/h 92 m 106 bpm 17 Berlin Radfahren
13.04  La
14.04  Su
15.04  Ma DL 07:51 10,19 km 1:10:18 6:54/km 119 m 127 bpm 45,96 56 Morgenunde um den... Asics Cumulus 22 Türkis
10:12 2,88 km 8:41 19,9 km/h 36 m 100 bpm 3 Zur Zahnärztin un...
16.04  Ti
17.04  Ke DL 12:10 12,56 km 1:28:45 7:04/km 104 m 134 bpm 41,85 87 Langsame Runde du... Asics Nimbus Schwarz
19:18 1,15 km 5:54 11,7 km/h 20 m 83 bpm 1 Berlin Radfahren
20:03 0,65 km 16:12 2:30/100m 102 bpm 5 Schwimmbad
20:50 2,60 km 12:25 12,6 km/h 46 m 93 bpm 6 Berlin Radfahren
18.04  To 08:00 0,90 km 3:09 17,1 km/h 5 m 94 bpm 1 Zur Muggibude
08:23 29:43 95 bpm 22 Krafttrai​ning
10:06 2,14 km 8:15 15,6 km/h 48 m 102 bpm 3 Rumgeradel
19.04  Pe DL 12:22 15,50 km 1:48:10 6:59/km 103 m 138 bpm 40,97 119 Sternlauf am Wild... Asics Cumulus 22 Türkis
20.04  La
21.04  Su
22.04  Ma 14:32 10,05 km 1:05:26 6:31/km 73 m 148 bpm 40,72 95 Berlin Laufen
23.04  Ti 08:43 0,95 km 3:08 18,2 km/h 5 m 98 bpm 1 Berlin Radfahren
09:06 1:37:33 101 bpm 31 Krafttrai​ning
10:58 9,23 km 30:30 18,2 km/h 108 m 112 bpm 15 Rumradelei
24.04  Ke 07:45 12,69 km 1:28:09 6:57/km 117 m 134 bpm 42,74 82 Morgenrunde über ...
25.04  To 10:10 56:03 72 bpm 4 Yoga
26.04  Pe 07:28 3,44 km 9:15 22,3 km/h 29 m 110 bpm 5 Zum Laufen geradelt
07:43 9,83 km 1:08:19 6:57/km 62 m 130 bpm 44,31 61 Morgenläufchen im...
09:01 3,44 km 8:54 23,2 km/h 25 m 133 bpm 9 Vom Laufen nach H...
27.04  La
28.04  Su 09:51 18,09 km 2:05:57 6:58/km 123 m 138 bpm 41,08 140 Langsamer, langer...
13:11 19,39 km 1:20:05 14,5 km/h 139 m 96 bpm 22 Berlin Radfahren
29.04  Ma
30.04  Ti
10x Laufen 128,17 km 15:05:08 7:04/km 1 108 m 131 bpm 42,72 853
2x Schwimmen 1,25 km 32:26 2:36/100m 98 bpm 9
21x Radfahren 134,39 km 7:09:05 18,8 km/h 1 329 m 108 bpm 198
2x Dehnung 1:52:49 74 bpm 9
3x Krafttraining 3:04:28 96 bpm 65

Klikkaa aktiviteettia nähdäksesi lisätietoja.
Julkiset aktiviteetit on merkitty:

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google