Käyttäjän dicke_Wade urheilijasivu
 Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Käyttäjän dicke_Wade aktiviteettidata

Ei tiliä vielä? Liity jäseneksi ilmaiseksi

Rekisteröidy sähköpostilla tai Rekisteröidy Facebookilla Rekisteröidy Googlella

January, 2021, 53. Viikko

Tyyppi Aika Matka Kesto Tahti Korkeusero keskiarvo syke VO2max VO2max TRIMP Otsikko Varuste
01.01  Pe 15:11 57:35 71 bpm 2 Dehnung
02.01  La 13:44 3,54 km 9:29 22,4 km/h 11 m 125 bpm 8 Radeln zum Laufen
DL 13:57 10,23 km 1:05:08 6:22/km 69 m 143 bpm 43,83 88 Lockere Runde im ...
15:07 3,44 km 9:06 22,7 km/h 32 m 143 bpm 12 Radeln vom Laufen...
03.01  Su 20:22 35:08 67 bpm 4 Blackroll
04.01  Ma DL 17:35 7,15 km 51:13 7:10/km 48 m 115 bpm 48,98 45 Kurze, gemütliche...
05.01  Ti 18:15 37:35 61 bpm 4 Blackroll
06.01  Ke DL 17:27 9,97 km 1:05:45 6:36/km 65 m 126 bpm 49,04 64 Lockerer Lauf dur...
07.01  To 10:31 2,90 km 8:33 20,4 km/h 35 m 117 bpm 6 Radeln zum Zahnar...
17:48 38:12 70 bpm 2 Blackroll
08.01  Pe DL 14:48 7,14 km 49:52 6:59/km 56 m 121 bpm 47,83 50 Kurze, gemütliche...
09.01  La 19:37 37:57 70 bpm 3 Blackroll
10.01  Su
11.01  Ma DL 11:01 12,44 km 1:24:28 6:47/km 86 m 126 bpm 47,31 75 Längere, ruhige R...
12.01  Ti 09:38 34:39 75 bpm 5 Blackroll
13.01  Ke DL 13:20 12,42 km 1:26:25 6:57/km 90 m 144 bpm 38,91 119 Kreuz und quer im...
14.01  To 16:42 24:58 68 bpm 1 Blackroll
17:35 48:42 77 bpm 7 Dehnung
15.01  Pe
16.01  La DL 15:06 7,65 km 48:13 6:18/km 57 m 132 bpm 49,08 43 Langsamer Lauf kr...
17.01  Su
18.01  Ma DL 13:20 7,93 km 49:41 6:16/km 63 m 138 bpm 46,80 55 Kurzer, lockerer ...
19.01  Ti 14:26 35:00 82 bpm 6 Kraft- und Stabit...
17:42 49:10 72 bpm 6 Dehnung
20.01  Ke DL 10:13 12,13 km 1:22:54 6:50/km 112 m 135 bpm 43,21 93 Langsamer Lauf du...
21.01  To 08:59 34:14 83 bpm 8 Kraft- und Stabit...
11:27 52:16 71 bpm 3 Dehnung
22.01  Pe DL 09:28 12,20 km 1:22:22 6:45/km 97 m 139 bpm 42,29 98 Langsamer Lauf zu...
23.01  La 16:40 43:39 88 bpm 8 Kraft- und Stabit...
21:04 33:49 75 bpm 2 Blackroll
24.01  Su DL 14:40 10,07 km 1:09:15 6:53/km 85 m 130 bpm 44,89 65 Langsamer Lauf zu...
25.01  Ma 16:46 37:43 76 bpm 7 Kraft- und Stabit...
19:03 54:13 71 bpm 8 Dehnung
26.01  Ti DL 17:14 13,15 km 1:33:19 7:06/km 85 m 124 bpm 45,63 88 Langsamer Lauf te...
27.01  Ke 18:38 36:40 64 bpm 4 Blackroll
28.01  To DL 16:22 10,21 km 1:04:51 6:21/km 62 m 139 bpm 45,60 80 Locker, kreuz und...
18:12 29:32 99 bpm 12 Kraft- und Stabit...
29.01  Pe
30.01  La DL 14:50 15,00 km 1:43:40 6:55/km 128 m 134 bpm 43,01 114 Große Runde im ve...
31.01  Su 16:32 46:30 86 bpm 9 Kraft- und Stabit...
14x Laufen 147,69 km 16:37:06 6:45/km 1 103 m 132 bpm 45,00 1077
3x Radfahren 9,88 km 27:08 21,8 km/h 78 m 128 bpm 26
13x Dehnung 9:00:54 70 bpm 51
6x Krafttraining 3:46:38 85 bpm 50

Klikkaa aktiviteettia nähdäksesi lisätietoja.
Julkiset aktiviteetit on merkitty:

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google