RUNALYZE Registreu-vos gratuïtament Funcionalitats

Activity data of dicke_Wade

Encara no teniu compte? Sign up now for free

Registreu-vos amb correu electrònic o Registreu-vos amb Facebook Registreu-vos amb Google

March, 2023, 11. Setmana

				Tipus	Temps	Distància	Durada	Ritme	Elev.	mitjana FC	VO₂max	VO₂max	TRIMP	Títol	Equipament
	13.03 dl.				10:33	0,94 km	3:14	17,4 km/h	7 m	99 bpm			1	Zur Muggibude ger...
				I-R	10:47	3,20 km	15:03	4:42/km		122 bpm			10	Rudermaschine
					11:04		25:21			118 bpm			44	Krafttraining
					12:33	1,92 km	7:10	16,1 km/h	32 m	129 bpm			6	Von der Muggibude...
	14.03 dt.			DL	14:51	5,02 km	36:28	7:16/km	40 m	128 bpm		42,73	34	Läufchen durch Sc...	Asics Cumulus 22 Türkis
	15.03 dc.
	16.03 dj.				15:14	4,20 km	12:02	20,9 km/h	29 m	121 bpm			10	Radeln zum Läufchen
				DL	15:32	5,40 km	37:24	6:56/km	51 m	139 bpm		40,97	49	Kurzes Läufchen z...	Asics Cumulus 22 Türkis
					16:16	17,06 km	45:01	22,7 km/h	88 m	149 bpm			75	Radtraining auf d...
	17.03 dv.
	18.03 ds.				16:34		52:02			78 bpm			6	Dehnung
	19.03 dg.				12:39	13,34 km	33:52	23,6 km/h	76 m	142 bpm			40	Zum Läufchen gera...
				DL	13:20	5,33 km	37:18	7:00/km	52 m	145 bpm		38,28	49	Kleine Runde am W...	Asics Cumulus 22 Türkis
					14:12	10,69 km	25:47	24,9 km/h	63 m	157 bpm			46	Kleines Training ...
3x Laufen						15,75 km	1:51:10	7:03/km	143 m	137 bpm		40,64	132
6x Radfahren						48,15 km	2:07:06	22,7 km/h	295 m	143 bpm			178
1x Dehnung							52:02			78 bpm			6
1x Krafttraining							25:21			118 bpm			44
1x Indoor-Rudern						3,20 km	15:03	4:42/km		122 bpm			10

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Anuncieu-vos

Glossary · Ajuda i assistència · Fòrum · Bloc · Declaració de privadesa · Condicions d'ús · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team