RUNALYZE Iscriviti gratuitamente Funzionalità

Dati dell'attivitá di dicke_Wade

Ancora nessun account? Iscriviti ora gratuitamente

Registrati con e-mail o Registrati con Facebook Registrati con Google

April, 2024, 16. Settimana

				Tipologia	Tempo	Distanza	Durata	Ritmo	Alt.	media Frequenza Cardiaca	VO₂max	VO₂max	TRIMP	Titolo	Attrezzatura
	15.04 Lun			DL	07:51	10,19 km	1:10:18	6:54/km	119 m	127 bpm		45,96	56	Morgenunde um den...	Asics Cumulus 22 Türkis
					10:12	2,88 km	8:41	19,9 km/h	36 m	100 bpm			3	Zur Zahnärztin un...
	16.04 Mar
	17.04 Mer			DL	12:10	12,56 km	1:28:45	7:04/km	104 m	134 bpm		41,85	87	Langsame Runde du...	Asics Nimbus Schwarz
					19:18	1,15 km	5:54	11,7 km/h	20 m	83 bpm			1	Berlin Radfahren
					20:03	0,65 km	16:12	2:30/100m		102 bpm			5	Schwimmbad
					20:50	2,60 km	12:25	12,6 km/h	46 m	93 bpm			6	Berlin Radfahren
	18.04 Gio				08:00	0,90 km	3:09	17,1 km/h	5 m	94 bpm			1	Zur Muggibude
					08:23		29:43			95 bpm			22	Krafttraining
					10:06	2,14 km	8:15	15,6 km/h	48 m	102 bpm			3	Rumgeradel
	19.04 Ven			DL	12:22	15,50 km	1:48:10	6:59/km	103 m	138 bpm		40,97	119	Sternlauf am Wild...	Asics Cumulus 22 Türkis
	20.04 Sab
	21.04 Dom
3x Laufen						38,25 km	4:27:13	6:59/km	326 m	133 bpm		42,58	262
1x Schwimmen						0,65 km	16:12	2:30/100m		102 bpm			5
5x Radfahren						9,67 km	38:24	15,1 km/h	155 m	95 bpm			14
1x Krafttraining							29:43			95 bpm			22

Fai click su un'attivitá per vedere piú dettagli.
Le attivitá pubbliche sono evidenziate:

Pubblicità

Glossary · Aiuto e supporto · Forum · Blog · Dichiarazione di privacy · Condizioni di utilizzo · Avviso legale © 2024 RUNALYZE Team