Sign up for free  Features

Activity data of diro1962

Total distance: 33,052.66 km Number of activities: 2974x
Total duration: 140d 18:43:39 First activity: 04.01.2009

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Choose a date ...
You can select any time range by selecting two dates.
Show selection
TimeTemp.WindchillWindHITypeHumidityDistanceDurationRPEPaceavg. HRmax. HRPowerElev.EnergyVO2maxCadenceTRIMPVO2maxSwolfEIGroundcontactVertical oscillationVertical ratioGCBLSSFPGrad.RECSHillyElapsed timeElev.
01.07. Mon04:5320 °C20 °C 196 %16,6 km48:261320,6 km/h115 bpm143 bpm140 m484 kcal68 rpm500.84 %0.221 %48:26+124/-140 m
15:4928 °C28 °C 336 %17,0 km49:131320,7 km/h120 bpm147 bpm140 m492 kcal66 rpm620.82 %0.628 %52:37+140/-125 m
02.07. Tue04:5513 °C13 °C 2LL80 %16,5 km1:53:44116:54/km130 bpm143 bpm220 W128 m1668 kcal34.87164 spm1740.66315 ms6.1 cm6.9 %11 kN/m74 W0.78 %0.920.021 %1:53:44+112/-128 m
03.07. Wed04:5314 °C14 °C 259 %16,3 km50:001219,6 km/h108 bpm141 bpm137 m500 kcal67 rpm430.84 %0.522 %50:30+122/-137 m
15:2925 °C25 °C 329 %16,2 km51:301118,9 km/h110 bpm133 bpm141 m515 kcal68 rpm470.87 %0.628 %53:02+141/-126 m
04.07. Thu05:0012 °C12 °C 3LL62 %16,4 km1:56:27157:05/km128 bpm140 bpm214 W143 m1708 kcal34.45162 spm1680.66320 ms6.0 cm6.9 %11 kN/m73 W0.87 %0.920.726 %1:56:27+127/-143 m
05.07. Fri04:5713 °C13 °C 165 %16,3 km49:541319,6 km/h108 bpm138 bpm141 m499 kcal67 rpm430.86 %0.421 %50:11+125/-141 m
12:1123 °C23 °C 339 %16,3 km51:071319,1 km/h115 bpm141 bpm143 m511 kcal68 rpm540.88 %0.830 %52:31+143/-128 m
06.07. Sat
07.07. Sun07:5517 °C17 °C 3LL78 %17,2 km1:59:50116:58/km132 bpm142 bpm214 W69 m1758 kcal33.68166 spm1900.67315 ms5.8 cm6.7 %11 kN/m72 W0.4 %0.940.012 %1:59:50+69/-69 m
08.07. Mon04:5810 °C7 °C 279 %15,9 km48:421319,5 km/h115 bpm147 bpm144 m487 kcal70 rpm510.91 %0.624 %48:46+129/-144 m
15:3420 °C20 °C 339 %16,3 km50:041319,6 km/h114 bpm139 bpm153 m501 kcal68 rpm530.94 %0.830 %53:31+153/-138 m
09.07. Tue04:478 °C6 °C 1LL93 %16,5 km1:54:21156:57/km132 bpm167 bpm217 W137 m1677 kcal33.89164 spm1840.66317 ms6.0 cm6.8 %11 kN/m73 W0.83 %0.930.523 %1:54:21+121/-137 m
10.07. Wed04:505 °C1 °C 193 %16,4 km50:071319,6 km/h110 bpm141 bpm144 m501 kcal69 rpm450.88 %0.625 %50:11+129/-144 m
16:1324 °C24 °C 228 %15,9 km46:101320,6 km/h116 bpm139 bpm132 m462 kcal71 rpm500.83 %0.325 %48:06+132/-118 m
11.07. Thu04:3718 °C18 °C 2LL54 %16,6 km1:54:42156:55/km129 bpm139 bpm217 W141 m1682 kcal35.13164 spm1680.67316 ms6.0 cm6.8 %11 kN/m73 W0.85 %0.930.126 %1:54:42+125/-141 m
12.07. Fri
13.07. Sat
14.07. Sun
15.07. Mon06:5914 °C14 °C 2RL81 %10,1 km1:19:33117:53/km119 bpm129 bpm195 W28 m1167 kcal32.99160 spm890.65334 ms6.2 cm7.8 %12 kN/m73 W0.28 %0.910.010 %1:19:33+28/-28 m
16.07. Tue07:4312 °C12 °C 1FS88 %12,8 km1:23:50166:32/km138 bpm158 bpm231 W105 m1230 kcal34.43166 spm1580.66302 ms6.2 cm6.7 %11 kN/m75 W0.82 %0.930.323 %1:23:50+103/-105 m
17.07. Wed07:3014 °C14 °C 2IT83 %7,0 km48:17186:56/km137 bpm160 bpm228 W78 m708 kcal32.46164 spm890.63323 ms6.2 cm7.0 %12 kN/m74 W1.12 %0.880.429 %48:17+78/-78 m
18.07. Thu07:0613 °C13 °C 1LL90 %15,6 km2:00:03117:43/km122 bpm136 bpm195 W56 m1761 kcal32.88160 spm1480.66337 ms5.8 cm7.2 %11 kN/m71 W0.36 %0.930.013 %2:00:03+56/-56 m
19.07. Fri
20.07. Sat06:5617 °C17 °C 1LL86 %16,9 km1:52:58176:42/km140 bpm155 bpm233 W73 m1657 kcal32.54166 spm2260.64309 ms6.4 cm7.1 %11 kN/m76 W0.43 %0.900.012 %1:52:58+72/-73 m
21.07. Sun
22.07. Mon
23.07. Tue
24.07. Wed
25.07. Thu
26.07. Fri
27.07. Sat
28.07. Sun
29.07. Mon
30.07. Tue
31.07. Wed
10x Laufen04:5514 °C145,5 km17:03:457:02/km130 bpm167 bpm216 W958 m15016 kcal33.82164 spm15940.66319 ms6.0 cm7.0 %11 kN/m73 W0.66 %0.9217:03:45+891/-958 m
10x MTB04:5318 °C163,2 km8:15:1319,8 km/h113 bpm147 bpm1.415 m4952 kcal68 rpm4980.87 %8:27:51+1.338/-1.341 m

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Donate & Support the project  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Imprint © 2019 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google