Ingen konto enda? Registrer deg nå gratis
Register med epost eller Register med Facebook Register med GoogleTid | Temp. | Vindavkjøling | Vind | VI | Luftfuktighet | Type | Distanse | Varighet | RPE | gjsn. puls | max. puls | puls | Kraft | Kraft | Tempo | Tempo | VO2max | VO2max | TRIMP | Elev. | Grad. | KP | Kupert | Oppoverbakkeeffektiviteten | Nedoverbakkeeffektiviteten | RRE | EI | Energi | Takt | Steglengde | RE | FP | Ground contact | Vertikal oscillering | GCB | LSS | Svevetid | Sveveratio | Forløpt tid | Stigende | Desc.. | xPower | VI | Stigninger | PE | Tittel | Relative Power | FTP (fil) | gjsn. Stamina | min. Stamina | gjsn. Potential | min. Potential | HRD | HRD | Air Power | Km-effort | DP | Cloud Cover | Source | dataset.sweat_loss.short | |||||||
05.01 Man | 08:11 | -2 °C | -7 °C | 2 | 91 % | LaDL | 5,4 km | 41:28 | 135 bpm | 158 bpm | 7:42/km | 28,77 | 79 | +24/-24 m | 0,9 % | 0,0 | 0 % | 144,2 | 521 kcal | 41:28 | 24 m | 24 m | 71,6 | 5,6 km | -3 °C | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09:11 | -2 °C | -6 °C | 1 | 93 % | LaDL | 5,4 km | 41:29 | 135 bpm | 158 bpm | 7:43/km | 28,76 | 79 | +24/-24 m | 0,9 % | 0,0 | 0 % | 144,1 | 510 kcal | 41:29 | 24 m | 24 m | 71,6 | 5,6 km | -3 °C | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06.01 Tir | 12:27 | -7 °C | -15 °C | 3 | 56 % | LaDL | 8,5 km | 59:51 | 144 bpm | 159 bpm | 7:03/km | 29,32 | 132 | +72/-86 m | 1,9 % | 0,0 | 9 % | 0,88 | 143,1 | 888 kcal | 59:51 | 72 m | 86 m | 1x4 | 70,5 | 9,2 km | -14 °C | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13:27 | -7 °C | -15 °C | 3 | 55 % | LaDL | 8,5 km | 59:52 | 144 bpm | 159 bpm | 7:04/km | 29,31 | 132 | +72/-86 m | 1,9 % | 0,0 | 9 % | 0,86 | 143,1 | 887 kcal | 59:52 | 72 m | 86 m | 1x4 | 70,5 | 9,2 km | -15 °C | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07.01 Ons | 09:23 | -16 °C | -22 °C | 1 | 76 % | LaDL | 6,6 km | 46:22 | 140 bpm | 151 bpm | 7:02/km | 30,61 | 91 | +33/-36 m | 1,0 % | 0,0 | 3 % | 149,6 | 750 kcal | 46:22 | 33 m | 36 m | 50,0 | 6,9 km | -19 °C | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10:23 | -14 °C | -19 °C | 0 | 70 % | LaDL | 6,6 km | 46:23 | 140 bpm | 151 bpm | 7:02/km | 30,59 | 91 | +33/-36 m | 1,0 % | 0,0 | 3 % | 149,6 | 694 kcal | 46:23 | 33 m | 36 m | 50,0 | 6,9 km | -18 °C | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08.01 Tor | 09:03 | -8 °C | -15 °C | 2 | 93 % | LaDL | 10,6 km | 1:09:52 | 143 bpm | 156 bpm | 6:36/km | 32,01 | 151 | +22/-21 m | 0,4 % | 0,0 | 5 % | 154,5 | 1 124 kcal | 1:09:52 | 22 m | 21 m | 70,7 | 10,8 km | -9 °C | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10:03 | -7 °C | -14 °C | 3 | 91 % | LaDL | 10,6 km | 1:09:55 | 143 bpm | 156 bpm | 6:37/km | 32,08 | 151 | +50/-51 m | 1,0 % | 0,0 | 3 % | 154,4 | 1 121 kcal | 1:09:55 | 50 m | 51 m | 66,9 | 11,1 km | -8 °C | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09.01 Fre | 09:16 | -12 °C | -18 °C | 1 | 87 % | LaDL | 6,0 km | 42:31 | 138 bpm | 153 bpm | 7:03/km | 30,98 | 80 | +3/-8 m | 0,2 % | 0,0 | 0 % | 152,5 | 714 kcal | 45:21 | 3 m | 8 m | 45,8 | 6,1 km | -14 °C | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10:16 | -11 °C | -16 °C | 1 | 89 % | LaDL | 6,0 km | 46:21 | 138 bpm | 153 bpm | 7:41/km | 27,97 | 88 | +29/-32 m | 1,0 % | 0,0 | 0 % | 139,9 | 606 kcal | 46:21 | 29 m | 32 m | 45,3 | 6,3 km | -12 °C | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10.01 Lør | 09:15 | -12 °C | -19 °C | 1 | 84 % | LaDL | 4,4 km | 26:04 | 146 bpm | 161 bpm | 5:56/km | 35,37 | 60 | +8/-10 m | 0,4 % | 0,0 | 0 % | 166,7 | 460 kcal | 26:04 | 8 m | 10 m | 76,5 | 4,5 km | -14 °C | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10:15 | -11 °C | -17 °C | 1 | 82 % | LaDL | 4,4 km | 26:05 | 146 bpm | 161 bpm | 5:56/km | 35,35 | 60 | +8/-9 m | 0,4 % | 0,0 | 0 % | 166,6 | 460 kcal | 26:05 | 8 m | 9 m | 76,5 | 4,5 km | -13 °C | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11.01 Søn | 08:58 | -14 °C | -20 °C | 1 | 86 % | LaDL | 12,9 km | 1:29:24 | 135 bpm | 144 bpm | 6:57/km | 32,84 | 156 | +93/-93 m | 1,4 % | 0,0 | 11 % | 0,95 | 159,8 | 1 372 kcal | 1:29:24 | 93 m | 93 m | 1x5 | 38,3 | 13,8 km | -16 °C | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09:58 | -13 °C | -18 °C | 0 | 88 % | LaDL | 12,9 km | 1:29:25 | 135 bpm | 144 bpm | 6:57/km | 32,83 | 156 | +93/-93 m | 1,4 % | 0,0 | 11 % | 0,97 | 159,8 | 1 371 kcal | 1:29:25 | 93 m | 93 m | 1x5 | 38,3 | 13,8 km | -15 °C | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14x Laufen | -9 °C | 108,6 km | 12:35:02 | 139 bpm | 161 bpm | 6:57/km | 31,18 | 1506 | +564/-609 m | 11 478 kcal | 12:37:52 | 564 m | 609 m | 57,6 | 114,3 km | -12 °C |
Klikk på en aktivitet for å se flere detaljer.
Offentlige aktiviteter er markert:
Reklamere
Glossary · Hjelp og støtte · Forum · Blogg · Personvernerklæring · Vilkår for bruk · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team