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Registrati con e-mail o Registrati con Facebook Registrati con GoogleTempo | Temp. | Temperatura percepita | Vento | HI | Umidità | Tipologia | Distanza | Durata | RPE | media Frequenza Cardiaca | max. Frequenza Cardiaca | Frequenza Cardiaca | Potenza | Potenza | Ritmo | Ritmo | VO2max | VO2max | TRIMP | Alt. | Grad. | CS | Collinare | Efficienza in salita | Efficienza in discesa | RRE | EI | Energia | Cadenza | Lunghezza del passo | RE | FP | Ground contact | Oscillazione verticale | GCB | LSS | Tempo di volo | Rapporto di volo | Tempo trascorso | Asc. | Desc.. | xPower | VI | Salite | PE | Titolo | Relative Power | FTP (file) | media Resistenza | min. Resistenza | media Potential | min. Potential | HRD | HRD | Air Power | Km-effort | DP | Cloud Cover | Source | dataset.sweat_loss.short | |||||||
31.01 Lun | 06:47 | -7 °C | -15 °C | 2 | 91 % | 13,3 km | 51:47 | 106 bpm | 126 bpm | 6222 W | 15,4 km/h | 41 | +126/-134 m | 2,0 % | 0,0 | 13 % | 1,18 | 0,93 | 422,0 | 539 kcal | 64 rpm | 51:47 | 126 m | 134 m | 7706 W | 1,24 | 1x4 | 13,0 | 72,3 W/kg | 14,6 km | -8 °C | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17:27 | -3 °C | -9 °C | 1 | 78 % | 14,5 km | 55:44 | 105 bpm | 130 bpm | 9369 W | 15,6 km/h | 42 | +155/-149 m | 2,1 % | 0,0 | 11 % | 1,69 | 433,0 | 571 kcal | 64 rpm | 55:44 | 155 m | 149 m | 16031 W | 1,71 | 1x4 | 12,8 | 108,9 W/kg | 16,0 km | -6 °C | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01.02 Mar | 06:57 | -5 °C | -11 °C | 1 | 84 % | 13,3 km | 49:50 | 106 bpm | 127 bpm | 7069 W | 16,0 km/h | 38 | +123/-132 m | 1,9 % | 0,1 | 15 % | 1,15 | 0,88 | 438,5 | 571 kcal | 66 rpm | 49:50 | 123 m | 132 m | 10585 W | 1,50 | 1x4 | 12,0 | 82,2 W/kg | 14,6 km | -7 °C | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17:18 | -3 °C | -10 °C | 2 | 77 % | 14,3 km | 50:24 | 109 bpm | 134 bpm | 11172 W | 17,0 km/h | 43 | +140/-134 m | 1,9 % | 0,0 | 11 % | 2,31 | 442,4 | 534 kcal | 67 rpm | 50:24 | 140 m | 134 m | 19692 W | 1,76 | 1x4 | 15,3 | 129,9 W/kg | 15,7 km | -6 °C | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02.02 Mer | 06:54 | -4 °C | -10 °C | 2 | 91 % | 13,0 km | 54:35 | 105 bpm | 127 bpm | 41 W | 14,3 km/h | 42 | +71/-54 m | 1,0 % | 0,0 | 9 % | 13,94 | 396,6 | 558 kcal | 66 rpm | 56:04 | 71 m | 54 m | 372 W | 9,07 | 1x4 | 13,4 | 0,5 W/kg | 13,7 km | -5 °C | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17:53 | -1 °C | -7 °C | 2 | 89 % | 14,3 km | 56:13 | 108 bpm | 136 bpm | 10360 W | 15,3 km/h | 47 | +144/-138 m | 2,0 % | 0,0 | 11 % | 1,87 | 404,9 | 591 kcal | 63 rpm | 56:13 | 144 m | 138 m | 18528 W | 1,79 | 1x4 | 15,6 | 120,5 W/kg | 15,8 km | -3 °C | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03.02 Gio | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04.02 Ven | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05.02 Sab | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06.02 Dom | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6x Radfahren | -3 °C | 82,7 km | 5:18:33 | 106 bpm | 136 bpm | 7359 W | 15,6 km/h | 253 | +759/-741 m | 3 364 kcal | 64 rpm | 5:20:02 | 759 m | 741 m | 12162 W | 13,7 | 85,6 W/kg | 90,3 km | -5 °C |
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