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S'enregistrer avec une adresse email ou S'enregistrer avec Facebook S'enregistrer avec GoogleHeure | Temp. | Refroidissement éolien | Vent | IC | Humidité | Type | Distance | Durée | TEP | moy. FC | max. FC | FC | Puissance | Puissance | All. | All. | VO2max | VO2max | TRIMP | Den. | Pente. | CS | Vallonné | Efficacité en montée | Efficacité en descente | RRE | EI | Énergie | Cad. | Longueur de la foulée | RE | FP | Ground contact | Oscillation verticale | ECS | LSS | Temps de vol | Ratio de vol | Temps écoulé | Asc. | Desc.. | xPower | VI | Ascension | PE | Titre | Relative Power | FTP (fichier) | moy. Endurance | min. Endurance | moy. Potential | min. Potential | HRD | HRD | Air Power | Km-effort | PR | Cloud Cover | Source | dataset.sweat_loss.short | |||||||
23.12 Lun | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24.12 Mar | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25.12 Mer | 09:52 | LaDL | 16:32 | 24 | 69 kcal | 16:32 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10:07 | LaDL | 45:53 | 131 bpm | 153 bpm | 73 | 496 kcal | 45:53 | 33,4 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10:58 | LaDL | 1:19:03 | 125 bpm | 153 bpm | 109 | 714 kcal | 1:19:03 | 34,7 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
26.12 Jeu | 10:26 | 7 °C | 5 °C | 1 | 97 % | LaDL | 9,2 km | 1:02:02 | 143 bpm | 156 bpm | 6:45/km | 31,36 | 131 | +59/-59 m | 1,3 % | 0,0 | 5 % | 0,90 | 151,3 | 784 kcal | 1:02:02 | 59 m | 59 m | 59,6 | 9,8 km | 7 °C | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27.12 Ven | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28.12 Sam | 08:26 | 8 °C | 5 °C | 2 | 72 % | LaDL | 11,8 km | 1:24:11 | 137 bpm | 149 bpm | 7:07/km | 31,15 | 155 | +67/-67 m | 1,1 % | 0,0 | 2 % | 152,6 | 915 kcal | 1:24:11 | 67 m | 67 m | 50,3 | 12,5 km | 3 °C | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29.12 Dim | 10:50 | 7 °C | 4 °C | 2 | 84 % | LaDL | 9,2 km | 56:30 | 151 bpm | 165 bpm | 6:09/km | 32,25 | 148 | +35/-37 m | 0,8 % | 0,0 | 4 % | 153,4 | 818 kcal | 56:30 | 35 m | 37 m | 98,9 | 9,5 km | 4 °C | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6x Laufen | 7 °C | 30,2 km | 5:44:11 | 136 bpm | 165 bpm | 6:43/km | 31,52 | 640 | +161/-163 m | 3 796 kcal | 5:44:11 | 161 m | 163 m | 54,3 | 31,8 km | 4 °C |
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