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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTime | Temp. | Windchill | Wind | HI | Humidity | Type | Distance | Duration | RPE | avg. HR | max. HR | HR | Power | Power | Pace | Pace | VO2max | VO2max | TRIMP | Elev. | Grad. | CS | Hilly | Uphill Efficiency | Downhill Efficiency | RRE | EI | Energy | Cadence | Stride length | RE | FP | Ground contact | Vertical oscillation | GCB | LSS | Flight time | Flight ratio | Elapsed time | Asc. | Desc.. | xPower | VI | Climbs | PE | Title | Relative Power | FTP (file) | avg. Stamina | min. Stamina | avg. Potential | min. Potential | HRD | HRD | Air Power | Km-effort | DP | Cloud Cover | Source | dataset.sweat_loss.short | |||||||
15.12 Mon | 17:51 | 18 °C | LaDL | 4,8 km | 33:00 | 151 bpm | 171 bpm | 6:55/km | 27,95 | 90 | +33/-33 m | 1,4 % | 0,0 | 9 % | 136,4 | 547 kcal | 158 spm | 0,91 m | 33:00 | 33 m | 33 m | 120,3 | 5,1 km | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16.12 Tue | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17.12 Wed | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18.12 Thu | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19.12 Fri | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20.12 Sat | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21.12 Sun | 07:43 | 13 °C | LaDL | 9,5 km | 1:12:10 | 143 bpm | 155 bpm | 7:36/km | 26,93 | 152 | +48/-49 m | 1,0 % | 0,0 | 6 % | 134,2 | 960 kcal | 158 spm | 0,83 m | 1:12:10 | 48 m | 49 m | 65,3 | 10,0 km | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2x Laufen | 14 °C | 14,3 km | 1:45:10 | 145 bpm | 171 bpm | 7:22/km | 27,25 | 242 | +81/-82 m | 1 507 kcal | 158 spm | 0,85 m | 1:45:10 | 81 m | 82 m | 82,6 | 15,1 km |
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