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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTime | Temp. | Windchill | Wind | HI | Humidity | Type | Distance | Duration | RPE | avg. HR | max. HR | HR | Power | Power | Pace | Pace | VO2max | VO2max | TRIMP | Elev. | Grad. | CS | Hilly | Uphill Efficiency | Downhill Efficiency | RRE | EI | Energy | Cadence | Stride length | RE | FP | Ground contact | Vertical oscillation | GCB | LSS | Flight time | Flight ratio | Elapsed time | Asc. | Desc.. | xPower | VI | Climbs | PE | Title | Relative Power | FTP (file) | avg. Stamina | min. Stamina | avg. Potential | min. Potential | HRD | HRD | Air Power | Km-effort | DP | Cloud Cover | Source | dataset.sweat_loss.short | |||||||
01.11 Tue | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02.11 Wed | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03.11 Thu | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04.11 Fri | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05.11 Sat | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06.11 Sun | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07.11 Mon | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08.11 Tue | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09.11 Wed | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10.11 Thu | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11.11 Fri | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12.11 Sat | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13.11 Sun | 08:06 | 2 °C | -3 °C | 3 | 74 % | LaDL | 10,1 km | 1:13:35 | 138 bpm | 151 bpm | 7:17/km | 30,02 | 139 | +72/-72 m | 1,4 % | 0,0 | 4 % | 0,97 | 149,2 | 1 079 kcal | 160 spm | 0,86 m | 1:13:35 | 72 m | 72 m | 53,1 | 10,8 km | -2 °C | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14.11 Mon | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15.11 Tue | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16.11 Wed | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17.11 Thu | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18.11 Fri | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19.11 Sat | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20.11 Sun | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21.11 Mon | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22.11 Tue | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23.11 Wed | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24.11 Thu | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25.11 Fri | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
26.11 Sat | 08:20 | 6 °C | 2 °C | 2 | 80 % | LaDL | 4,4 km | 28:20 | 147 bpm | 187 bpm | 6:29/km | 31,56 | 69 | +27/-28 m | 1,3 % | 0,0 | 0 % | 152,7 | 416 kcal | 158 spm | 0,98 m | 28:20 | 27 m | 28 m | 97,5 | 4,6 km | 3 °C | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27.11 Sun | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28.11 Mon | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29.11 Tue | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
30.11 Wed | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2x Laufen | 3 °C | 14,5 km | 1:41:55 | 140 bpm | 187 bpm | 7:03/km | 30,45 | 208 | +99/-100 m | 1 495 kcal | 158 spm | 0,89 m | 1:41:55 | 99 m | 100 m | 65,4 | 15,5 km | -1 °C |
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