Encara no teniu compte? Sign up now for free
Registreu-vos amb correu electrònic o Registreu-vos amb Facebook Registreu-vos amb GoogleTemps | Temp. | Sensació tèrmica | Vent | HI | Humitat | Tipus | Distància | Durada | RPE | mitjana FC | max. FC | FC | Potència | Potència | Ritme | Ritme | VO2max | VO2max | TRIMP | Elev. | Pendent. | CS | Muntanyós | Eficiència de pujada | Downhill Efficiency | RRE | EI | Energia | Cadència | Gambada | RE | FP | Ground contact | Desplaçament vertical | GCB | LSS | Temps de vol | Ràtio de vol | Temps transcorregut | Asc. | Desc.. | xPower | VI | Climbs | PE | Títol | Relative Power | FTP (arxiu) | mitjana Stamina | mín. Stamina | mitjana Potential | mín. Potential | HRD | HRD | Air Power | Km-effort | DP | Cloud Cover | Source | dataset.sweat_loss.short | |||||||
30.01 dl. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
31.01 dt. | 17:18 | 4 °C | 1 °C | 1 | 81 % | LaDL | 5,5 km | 40:13 | 144 bpm | 164 bpm | 7:16/km | 28,26 | 89 | +40/-40 m | 1,4 % | 0,0 | 2 % | 0,96 | 140,3 | 590 kcal | 158 spm | 0,87 m | 40:15 | 40 m | 40 m | 89,1 | 5,9 km | 1 °C | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01.02 dc. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02.02 dj. | 16:48 | 4 °C | 0 °C | 2 | 84 % | LaDL | 7,0 km | 50:55 | 149 bpm | 164 bpm | 7:16/km | 26,84 | 126 | +47/-47 m | 1,3 % | 0,0 | 6 % | 0,96 | 133,7 | 747 kcal | 158 spm | 0,87 m | 50:56 | 47 m | 47 m | 95,9 | 7,5 km | 2 °C | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03.02 dv. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04.02 ds. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05.02 dg. | 15:00 | 18:37 | 107 bpm | 141 bpm | 15 | 87 kcal | 18:37 | 13,0 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2x Laufen | 4 °C | 12,5 km | 1:31:08 | 146 bpm | 164 bpm | 7:16/km | 27,47 | 215 | +87/-87 m | 1 337 kcal | 158 spm | 0,87 m | 1:31:11 | 87 m | 87 m | 92,9 | 13,4 km | 1 °C | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1x Stabi/Faszien/Beweglichkeit | 18:37 | 107 bpm | 141 bpm | 15 | 87 kcal | 18:37 | 13,0 |
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:
Anuncieu-vos
Glossary · Ajuda i assistència · Fòrum · Bloc · Declaració de privadesa · Condicions d'ús · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team