No account yet? Sign up now for free
Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTime | Temp. | Windchill | Wind | HI | Humidity | Type | Distance | Duration | RPE | avg. HR | max. HR | HR | Power | Power | Pace | Pace | VO2max | VO2max | TRIMP | Elev. | Grad. | CS | Hilly | Uphill Efficiency | Downhill Efficiency | RRE | EI | Energy | Cadence | Stride length | RE | FP | Ground contact | Vertical oscillation | GCB | LSS | Flight time | Flight ratio | Elapsed time | Asc. | Desc.. | xPower | VI | Climbs | PE | Title | Relative Power | FTP (file) | avg. Stamina | min. Stamina | avg. Potential | min. Potential | HRD | HRD | Air Power | Km-effort | DP | Cloud Cover | Source | dataset.sweat_loss.short | |||||||
01.01 Mon | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02.01 Tue | 07:29 | 6 °C | 2 °C | 2 | 81 % | LaDL | 11,3 km | 1:15:53 | 136 bpm | 146 bpm | 6:44/km | 33,71 | 134 | +65/-65 m | 1,2 % | 0,0 | 2 % | 164,9 | 969 kcal | 166 spm | 0,89 m | 1:15:55 | 65 m | 65 m | 48,5 | 11,9 km | 3 °C | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03.01 Wed | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04.01 Thu | 07:32 | 7 °C | 4 °C | 2 | 82 % | LaDL | 6,5 km | 45:53 | 130 bpm | 145 bpm | 7:02/km | 34,16 | 70 | +54/-55 m | 1,7 % | 0,0 | 15 % | 1,19 | 0,93 | 169,4 | 552 kcal | 162 spm | 0,88 m | 45:54 | 54 m | 55 m | 35,6 | 7,1 km | 4 °C | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05.01 Fri | 07:50 | 9 °C | 6 °C | 3 | 81 % | LaDL | 14,3 km | 1:36:47 | 140 bpm | 154 bpm | 6:48/km | 32,26 | 191 | +163/-164 m | 2,3 % | 0,1 | 25 % | 1,07 | 0,92 | 156,6 | 1 305 kcal | 166 spm | 0,89 m | 1:36:48 | 163 m | 164 m | 59,1 | 15,9 km | 6 °C | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06.01 Sat | 09:34 | 7 °C | 5 °C | 1 | 93 % | LaDL | 4,3 km | 33:07 | 117 bpm | 133 bpm | 7:38/km | 35,24 | 35 | +29/-29 m | 1,3 % | 0,0 | 5 % | 184,6 | 343 kcal | 158 spm | 0,83 m | 34:01 | 29 m | 29 m | 19,8 | 4,6 km | 6 °C | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07.01 Sun | 07:47 | 6 °C | 2 °C | 3 | 89 % | LL | 17,0 km | 1:55:38 | 140 bpm | 163 bpm | 6:48/km | 32,29 | 228 | +225/-226 m | 2,7 % | 0,1 | 26 % | 1,10 | 0,93 | 156,5 | 1 585 kcal | 164 spm | 0,90 m | 1:55:56 | 225 m | 226 m | 1x5 | 57,6 | 19,3 km | 4 °C | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5x Laufen | 7 °C | 53,4 km | 6:07:18 | 135 bpm | 163 bpm | 6:53/km | 33,08 | 658 | +536/-539 m | 4 754 kcal | 164 spm | 0,88 m | 6:08:34 | 536 m | 539 m | 50,0 | 58,8 km | 4 °C |
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:
Advertise
Glossary · Help and support · Forum · Blog · Statement of Privacy · Terms of use · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team