Ei tiliä vielä? Liity jäseneksi ilmaiseksi
Rekisteröidy sähköpostilla tai Rekisteröidy Facebookilla Rekisteröidy GooglellaAika | Lämpöt. | Tuulen purevuus | Tuuli | HI | Kosteus | Tyyppi | Matka | Kesto | RPE | keskiarvo syke | max. syke | syke | Teho | Teho | Tahti | Tahti | VO2max | VO2max | TRIMP | Korkeusero | Nousu | CS | mäkistä | Tehokkuus ylämäessä | Tehokkuus alamäessä | RRE | EI | Energia | Askeltahti | Askelpituus | RE | FP | Ground contact | Pystysuuntainen liike | GCB | LSS | Liitoaika | Liitosuhde | Kulunut aika | Asc. | Desc.. | xPower | VI | Nousut | PE | Otsikko | Relative Power | FTP (tiedosto) | keskiarvo Stamina | min. Stamina | keskiarvo Potential | min. Potential | HRD | HRD | Air Power | Km-effort | KP | Cloud Cover | Source | dataset.sweat_loss.short | |||||||
08.01 Ma | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09.01 Ti | 15:29 | 8 °C | 6 °C | 1 | 74 % | IT | 9,6 km | 1:03:28 | 145 bpm | 160 bpm | 6:35/km | 31,73 | 144 | +96/-96 m | 2,0 % | 0,0 | 21 % | 1,09 | 0,92 | 153,3 | 922 kcal | 160 spm | 0,95 m | 1:03:28 | 96 m | 96 m | 80,9 | 10,6 km | 4 °C | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10.01 Ke | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11.01 To | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12.01 Pe | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13.01 La | 08:12 | 4 °C | 1 °C | 1 | 81 % | TDL | 8,1 km | 49:30 | 144 bpm | 159 bpm | 6:09/km | 34,75 | 106 | +44/-44 m | 1,1 % | 165,9 | 705 kcal | 170 spm | 0,96 m | 49:30 | 44 m | 44 m | 8,5 km | 1 °C | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14.01 Su | 07:20 | 2 °C | -3 °C | 3 | 75 % | LL | 17,0 km | 1:52:52 | 137 bpm | 150 bpm | 6:38/km | 34,15 | 204 | +141/-141 m | 1,7 % | 165,7 | 1 492 kcal | 166 spm | 0,91 m | 1:52:54 | 141 m | 141 m | 18,4 km | -2 °C | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3x Laufen | 4 °C | 34,7 km | 3:45:50 | 140 bpm | 160 bpm | 6:30/km | 33,60 | 454 | +281/-281 m | 3 119 kcal | 164 spm | 0,93 m | 3:45:52 | 281 m | 281 m | 80,9 | 37,5 km | 0 °C |
Klikkaa aktiviteettia nähdäksesi lisätietoja.
Julkiset aktiviteetit on merkitty:
Mainosta
Glossary · Apu ja tuki · Keskustelupalsta · Blogi · Yksityisyyslausuma · Käyttöehdot · Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team