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Registrati con e-mail o Registrati con Facebook Registrati con GoogleTempo | Temp. | Temperatura percepita | Vento | HI | Umidità | Tipologia | Distanza | Durata | RPE | media Frequenza Cardiaca | max. Frequenza Cardiaca | Frequenza Cardiaca | Potenza | Potenza | Ritmo | Ritmo | VO2max | VO2max | TRIMP | Alt. | Grad. | CS | Collinare | Efficienza in salita | Efficienza in discesa | RRE | EI | Energia | Cadenza | Lunghezza del passo | RE | FP | Ground contact | Oscillazione verticale | GCB | LSS | Tempo di volo | Rapporto di volo | Tempo trascorso | Asc. | Desc.. | xPower | VI | Salite | PE | Titolo | Relative Power | FTP (file) | media Resistenza | min. Resistenza | media Potential | min. Potential | HRD | HRD | Air Power | Km-effort | DP | Cloud Cover | Source | dataset.sweat_loss.short | |||||||
11.06 Lun | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12.06 Mar | 05:02 | 16 °C | 16 °C | 2 | 94 % | FS | 16,3 km | 1:45:24 | 139 bpm | 153 bpm | 6:29/km | 34,48 | 204 | +176/-190 m | 2,3 % | 0,3 | 25 % | 1,08 | 0,96 | 165,9 | 1 412 kcal | 170 spm | 0,91 m | 1:45:53 | 176 m | 190 m | 1x5 | 58,5 | 18,0 km | 15 °C | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13.06 Mer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14.06 Gio | 04:27 | 13 °C | 13 °C | 1 | 84 % | LaDL | 16,3 km | 1:52:43 | 130 bpm | 144 bpm | 6:55/km | 34,87 | 174 | +173/-187 m | 2,2 % | 0,4 | 26 % | 1,09 | 0,97 | 171,9 | 1 468 kcal | 168 spm | 0,86 m | 1:54:45 | 173 m | 187 m | 1x5 | 35,5 | 18,0 km | 10 °C | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15.06 Ven | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16.06 Sab | 07:18 | 17 °C | 17 °C | 1 | 82 % | RL | 10,3 km | 1:12:18 | 131 bpm | 141 bpm | 7:03/km | 33,60 | 113 | +68/-68 m | 1,3 % | 0,0 | 6 % | 1,05 | 0,97 | 166,8 | 1 060 kcal | 166 spm | 0,85 m | 1:12:18 | 68 m | 68 m | 34,1 | 10,9 km | 14 °C | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17.06 Dom | 06:51 | 17 °C | 17 °C | 2 | 75 % | RL | 10,2 km | 1:12:48 | 128 bpm | 138 bpm | 7:07/km | 34,34 | 103 | +71/-71 m | 1,4 % | 0,0 | 6 % | 1,07 | 0,97 | 171,5 | 911 kcal | 166 spm | 0,85 m | 1:13:18 | 71 m | 71 m | 28,5 | 11,0 km | 13 °C | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4x Laufen | 15 °C | 53,0 km | 6:03:13 | 132 bpm | 153 bpm | 6:51/km | 34,39 | 594 | +488/-516 m | 4 851 kcal | 166 spm | 0,87 m | 6:06:14 | 488 m | 516 m | 40,5 | 57,9 km | 12 °C |
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