Você ainda não tem conta? Inscreva-se agora gratuitamente
Registre-se pelo correio ou Registre-se no Facebook Registre-se no GoogleTempo | Temp. | Windchill | Wind | HI | Humidade | Tipo | Distância | Duração | RPE | méd. RC | max. RC | RC | Energia | Energia | Ritmo | Ritmo | VO2max | VO2max | TRIMP | Elev. | Grad. | CS | Hilly | Eficiência em Subida | Eficiência em Descida | RRE | EI | Energy | Cadência | Comprimento da passada | RE | FP | Ground contact | Oscilação vertical | GCB | LSS | Flight time | Flight ratio | Tempo decorrido | Asc. | Desc.. | xPower | VI | Climbs | PE | Título | Relative Power | FTP (ficheiro) | méd. Stamina | min. Stamina | méd. Potential | min. Potential | HRD | HRD | Air Power | Km-effort | DP | Cloud Cover | Source | dataset.sweat_loss.short | |||||||
20.08 2a | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21.08 3a | 05:20 | 20 °C | 20 °C | 1 | 72 % | FS | 16,6 km | 1:54:56 | 138 bpm | 155 bpm | 6:55/km | 32,09 | 220 | +180/-195 m | 2,3 % | 0,3 | 24 % | 1,10 | 0,94 | 157,0 | 1 611 kcal | 166 spm | 0,87 m | 1:57:23 | 180 m | 195 m | 1x5 | 57,3 | 18,4 km | 15 °C | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22.08 3a | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23.08 5a | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24.08 6a | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25.08 Sa | 07:02 | 13 °C | 13 °C | 2 | 73 % | TDL | 8,5 km | 53:24 | 142 bpm | 158 bpm | 6:18/km | 34,43 | 111 | +54/-54 m | 1,3 % | 0,0 | 0 % | 165,2 | 779 kcal | 172 spm | 0,92 m | 53:24 | 54 m | 54 m | 72,7 | 9,0 km | 8 °C | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
26.08 Do | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2x Laufen | 17 °C | 25,1 km | 2:48:20 | 139 bpm | 158 bpm | 6:43/km | 32,84 | 331 | +234/-249 m | 2 390 kcal | 166 spm | 0,88 m | 2:50:47 | 234 m | 249 m | 62,2 | 27,4 km | 12 °C |
Clique na atividade para ver mais detalhes.
As atividades públicas são marcadas:
Advertise
Glossary · Ajuda e suporte · Forum · Blog · Declaração de privacidade · Termos de uso · Aviso legal © 2024 RUNALYZE Team