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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTime | Temp. | Windchill | Wind | HI | Humidity | Type | Distance | Duration | RPE | avg. HR | max. HR | HR | Power | Power | Pace | Pace | VO2max | VO2max | TRIMP | Elev. | Grad. | CS | Hilly | Uphill Efficiency | Downhill Efficiency | RRE | EI | Energy | Cadence | Stride length | RE | FP | Ground contact | Vertical oscillation | GCB | LSS | Flight time | Flight ratio | Elapsed time | Asc. | Desc.. | xPower | VI | Climbs | PE | Title | Relative Power | FTP (file) | avg. Stamina | min. Stamina | avg. Potential | min. Potential | HRD | HRD | Air Power | Km-effort | DP | Cloud Cover | Source | dataset.sweat_loss.short | |||||||
24.09 Mon | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25.09 Tue | 16:42 | 15 °C | 15 °C | 3 | 40 % | LaDL | 7,1 km | 49:09 | 139 bpm | 153 bpm | 6:58/km | 31,42 | 95 | +46/-46 m | 1,3 % | 0,0 | 3 % | 0,97 | 151,2 | 716 kcal | 166 spm | 0,87 m | 49:29 | 46 m | 46 m | 63,8 | 7,5 km | 2 °C | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
26.09 Wed | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27.09 Thu | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28.09 Fri | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29.09 Sat | 07:01 | 7 °C | 3 °C | 3 | 77 % | FS | 10,3 km | 1:07:53 | 139 bpm | 150 bpm | 6:35/km | 33,64 | 129 | +71/-71 m | 1,4 % | 0,0 | 8 % | 1,07 | 0,96 | 159,7 | 958 kcal | 168 spm | 0,90 m | 1:07:53 | 71 m | 71 m | 54,7 | 11,0 km | 3 °C | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
30.09 Sun | 07:37 | 4 °C | 0 °C | 2 | 82 % | LL | 31,5 km | 3:48:52 | 136 bpm | 151 bpm | 7:16/km | 31,01 | 407 | +447/-451 m | 2,9 % | 1,5 | 37 % | 1,11 | 0,96 | 149,6 | 3 127 kcal | 168 spm | 0,82 m | 4:10:42 | 447 m | 451 m | 2x5 | 60,1 | 36,0 km | 1 °C | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3x Laufen | 6 °C | 48,9 km | 5:45:54 | 137 bpm | 153 bpm | 7:05/km | 31,58 | 631 | +564/-568 m | 4 801 kcal | 166 spm | 0,84 m | 6:08:04 | 564 m | 568 m | 59,6 | 54,5 km | 2 °C |
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