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Regístrate con correo electrónico o Regístrate con Facebook Regístrate con GoogleTiempo | Temp. | Sensación térmica | Viento | HI | Humedad | Tipo | Distancia | Duración | RPE | promedio FC | max. FC | FC | Potencia | Potencia | Ritmo | Ritmo | VO2max | VO2max | TRIMP | Elev. | Gradiente | S | Montañoso | Eficiencia cuesta arriba | Eficiencia cuesta abajo | RRE | EI | Energía | Cadencia | Longitud de zancada | RE | FP | Ground contact | Oscilación vertical | GCB | LSS | Tiempo de vuelo | Proporción de vuelo | Tiempo transcurrido | Asc. | Desc.. | xPower | VI | Escaladas | EM | Título | Relative Power | FTP (archivo) | promedio Stamina | min. Stamina | promedio Potential | min. Potential | HRD | HRD | Air Power | Km-effort | DP | Cloud Cover | Source | dataset.sweat_loss.short | |||||||
27.05 LU | 10:26 | 5,6 km | 30:06 | 127 bpm | 138 bpm | 2:42/500m | 43 | 223,0 | 256 kcal | 28 rpm | 30:06 | 32,2 | 5,6 km | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28.05 MA | 13:16 | 12 °C | 12 °C | 3 | 64 % | LaDL | 7,3 km | 53:57 | 128 bpm | 139 bpm | 201 W | 7:25/km | 32,65 | 78 | +69/-69 m | 1,9 % | 0,0 | 1 % | 1,10 | 0,93 | 160,4 | 0,67 | 791 kcal | 162 spm | 0,83 m | 0,92 | 324 ms | 6,1 cm | 46 ms | 12,5 % | 53:57 | 69 m | 69 m | 201 W | 1,00 | 32,9 | 2,4 W/kg | 8,0 km | 5 °C | ||||||||||||||||||||||||||||
29.05 MI | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
30.05 JU | 07:11 | 13 °C | 13 °C | 5 | 87 % | 2,3 km | 22:48 | 112 bpm | 123 bpm | 9:55/km | 21 | +2/-2 m | 0,2 % | 0,0 | 0 % | 148,3 | 152 kcal | 22:49 | 2 m | 2 m | 13,8 | 2,3 km | 11 °C | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
31.05 VI | 12:18 | 16 °C | 16 °C | 3 | 81 % | 21,7 km | 1:33:27 | 107 bpm | 165 bpm | 13,9 km/h | 79 | +86/-89 m | 0,8 % | 0,0 | 0 % | 368,1 | 742 kcal | 1:49:18 | 86 m | 89 m | 33,6 | 22,5 km | 13 °C | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01.06 SA | 06:54 | 14 °C | 14 °C | 4 | 86 % | LDL | 10,8 km | 1:09:35 | 138 bpm | 158 bpm | 232 W | 6:26/km | 35,07 | 132 | +71/-71 m | 1,3 % | 0,0 | 2 % | 165,6 | 0,67 | 1 021 kcal | 166 spm | 0,94 m | 0,92 | 76 W | 301 ms | 6,3 cm | 11 kN/m | 60 ms | 16,7 % | 1:09:35 | 71 m | 71 m | 233 W | 1,00 | 73,8 | 2,8 W/kg | 11,5 km | 12 °C | ||||||||||||||||||||||||||||
02.06 DO | 06:44 | 14 °C | 14 °C | 4 | 86 % | LL | 18,9 km | 2:10:10 | 133 bpm | 152 bpm | 218 W | 6:54/km | 33,73 | 215 | +84/-86 m | 0,9 % | 0,0 | 0 % | 162,9 | 0,66 | 1 909 kcal | 164 spm | 0,88 m | 0,91 | 74 W | 315 ms | 6,0 cm | 11 kN/m | 51 ms | 13,9 % | 2:10:10 | 84 m | 86 m | 219 W | 1,00 | 57,3 | 2,6 W/kg | 19,7 km | 12 °C | ||||||||||||||||||||||||||||
3x Laufen | 13 °C | 37,0 km | 4:13:42 | 133 bpm | 158 bpm | 218 W | 6:52/km | 33,87 | 425 | +224/-226 m | 3 721 kcal | 164 spm | 0,88 m | 74 W | 313 ms | 6,1 cm | 11 kN/m | 4:13:42 | 224 m | 226 m | 219 W | 56,6 | 2,6 W/kg | 39,2 km | 10 °C | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1x Radfahren | 16 °C | 21,7 km | 1:33:27 | 107 bpm | 165 bpm | 13,9 km/h | 79 | +86/-89 m | 742 kcal | 1:49:18 | 86 m | 89 m | 33,6 | 22,5 km | 13 °C | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1x Nordic-Walking | 13 °C | 2,3 km | 22:48 | 112 bpm | 123 bpm | 9:55/km | 21 | +2/-2 m | 152 kcal | 22:49 | 2 m | 2 m | 13,8 | 2,3 km | 11 °C | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1x Rudern (Indoor) | 5,6 km | 30:06 | 127 bpm | 138 bpm | 2:42/500m | 43 | 256 kcal | 28 rpm | 30:06 | 32,2 | 5,6 km |
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