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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTime | Temp. | Windchill | Wind | HI | Humidity | Type | Distance | Duration | RPE | avg. HR | max. HR | HR | Power | Power | Pace | Pace | VO2max | VO2max | TRIMP | Elev. | Grad. | CS | Hilly | Uphill Efficiency | Downhill Efficiency | RRE | EI | Energy | Cadence | Stride length | RE | FP | Ground contact | Vertical oscillation | GCB | LSS | Flight time | Flight ratio | Elapsed time | Asc. | Desc.. | xPower | VI | Climbs | PE | Title | Relative Power | FTP (file) | avg. Stamina | min. Stamina | avg. Potential | min. Potential | HRD | HRD | ||||||
23.09 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24.09 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25.09 Wed | 10:13 | 11 °C | 11 °C | 3 | 100 % | 24,1 km | 6:18:15 | 106 bpm | 129 bpm | 15:43/km | 291 | +657/-596 m | 5,2 % | 5,2 | 62 % | 102,6 | 3 364 kcal | 6:18:21 | 657 m | 596 m | 1x2, 1x4, 1x5 | 13,5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
26.09 Thu | 09:14 | 11 °C | 11 °C | 2 | 100 % | 31,9 km | 8:03:14 | 104 bpm | 133 bpm | 15:09/km | 353 | +571/-977 m | 4,9 % | 3,5 | 56 % | 110,0 | 4 159 kcal | 8:03:14 | 571 m | 977 m | 1x4, 4x5 | 15,7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27.09 Fri | 09:57 | 14 °C | 14 °C | 3 | 96 % | 18,6 km | 4:41:58 | 109 bpm | 157 bpm | 15:09/km | 243 | +883/-783 m | 9,0 % | 6,5 | 85 % | 101,5 | 2 564 kcal | 4:41:58 | 883 m | 783 m | 1x2, 3x4, 1x5 | 36,3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28.09 Sat | 09:07 | 11 °C | 11 °C | 3 | 99 % | 16,3 km | 4:17:27 | 106 bpm | 142 bpm | 15:48/km | 207 | +745/-494 m | 7,6 % | 5,8 | 72 % | 102,1 | 2 253 kcal | 4:17:27 | 745 m | 494 m | 1x3, 3x4, 1x5 | 20,4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29.09 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4x Wandern | 11 °C | 90,8 km | 23:20:54 | 105 bpm | 157 bpm | 15:25/km | 1094 | +2 856/-2 850 m | 12 340 kcal | 23:21:00 | 2 856 m | 2 850 m | 20,1 |
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