Еще нет учетной записи? Зарегистрироваться сейчас бесплатно
Зарегистрироваться через почту или Зарегистрироваться через Facebook Зарегистрироваться через GoogleTime | Temp. | Windchill | Wind | HI | Humidity | Type | Distance | Duration | RPE | avg. HR | max. HR | HR | Power | Power | Pace | Pace | VO2max | VO2max | TRIMP | Elev. | Grad. | CS | Hilly | Uphill Efficiency | Downhill Efficiency | RRE | EI | Energy | Cadence | Stride length | RE | FP | Ground contact | Vertical oscillation | GCB | LSS | Flight time | Flight ratio | Elapsed time | Asc. | Desc.. | xPower | VI | Climbs | PE | Title | Relative Power | FTP (file) | avg. Stamina | min. Stamina | avg. Potential | min. Potential | HRD | HRD | Air Power | Km-effort | DP | Cloud Cover | Source | dataset.sweat_loss.short | |||||||
02.12 Пн | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03.12 Вт | 05:57 | 1 °C | -3 °C | 1 | 93 % | LaDL | 6,6 km | 50:14 | 132 bpm | 141 bpm | 197 W | 7:35/km | 30,42 | 80 | +55/-55 m | 1,7 % | 0,0 | 9 % | 1,15 | 0,95 | 149,8 | 0,67 | 736 kcal | 160 spm | 0,82 m | 0,93 | 73 W | 328 ms | 6,0 cm | 12 kN/m | 47 ms | 12,5 % | 50:14 | 55 m | 55 m | 198 W | 1,01 | 37,2 | 2,4 W/kg | 7,2 km | 0 °C | ||||||||||||||||||||||||||
04.12 Ср | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05.12 Чт | 05:53 | -4 °C | -8 °C | 1 | 100 % | LaDL | 6,6 km | 47:00 | 139 bpm | 151 bpm | 210 W | 7:05/km | 30,83 | 90 | +53/-53 m | 1,6 % | 0,0 | 15 % | 1,16 | 0,94 | 148,7 | 0,67 | 689 kcal | 164 spm | 0,86 m | 0,94 | 74 W | 312 ms | 6,1 cm | 12 kN/m | 54 ms | 14,7 % | 47:00 | 53 m | 53 m | 211 W | 1,00 | 58,8 | 2,5 W/kg | 7,2 km | -4 °C | ||||||||||||||||||||||||||
06.12 Пт | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07.12 Сб | 06:57 | LaDL | 8,7 km | 1:09:52 | 137 bpm | 157 bpm | 184 W | 8:04/km | 26,50 | 128 | 133,4 | 0,67 | 1 024 kcal | 156 spm | 0,80 m | 0,94 | 70 W | 383 ms | 6,1 cm | 12 kN/m | 2 ms | 0,4 % | 1:09:52 | 189 W | 1,03 | 69,2 | 2,2 W/kg | 8,7 km | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08.12 Вс | 07:27 | LaDL | 6,5 km | 48:12 | 131 bpm | 152 bpm | 203 W | 7:26/km | 31,25 | 77 | 154,8 | 0,66 | 706 kcal | 160 spm | 0,84 m | 0,93 | 74 W | 336 ms | 6,4 cm | 12 kN/m | 39 ms | 10,4 % | 48:12 | 206 W | 1,01 | 55,6 | 2,4 W/kg | 6,5 km | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4x Laufen | -1 °C | 28,4 km | 3:35:18 | 134 bpm | 157 bpm | 196 W | 7:35/km | 29,42 | 375 | +108/-108 m | 3 155 kcal | 158 spm | 0,82 m | 72 W | 344 ms | 6,1 cm | 12 kN/m | 3:35:18 | 108 m | 108 m | 199 W | 56,4 | 2,3 W/kg | 29,5 km | -2 °C |
Нажмите на тренировку, чтобы увидеть подробности.
Открытые тренировки отмечены:
Рекламировать
Glossary · Помощь и поддержка · Форум · Блог · Политика конфиденциальности · Условия использования · Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team