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Registrace pomocí pošty nebo Zaregistrujte se na Facebooku Registrace u společnosti GoogleTime | Temp. | Windchill | Wind | HI | Humidity | Type | Distance | Duration | RPE | avg. HR | max. HR | HR | Power | Power | Pace | Pace | VO2max | VO2max | TRIMP | Elev. | Grad. | CS | Hilly | Uphill Efficiency | Downhill Efficiency | RRE | EI | Energy | Cadence | Stride length | RE | FP | Ground contact | Vertical oscillation | GCB | LSS | Flight time | Flight ratio | Elapsed time | Asc. | Desc.. | xPower | VI | Climbs | PE | Title | Relative Power | FTP (file) | avg. Stamina | min. Stamina | avg. Potential | min. Potential | HRD | HRD | Air Power | Km-effort | DP | Cloud Cover | Source | dataset.sweat_loss.short | |||||||
13.01 Po | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14.01 Út | 16:44 | 8 °C | 4 °C | 3 | 60 % | IT | 8,7 km | 1:01:38 | 148 bpm | 170 bpm | 207 W | 7:05/km | 28,07 | 152 | +70/-70 m | 1,6 % | 0,0 | 2 % | 1,00 | 0,97 | 135,9 | 0,68 | 806 kcal | 158 spm | 0,89 m | 1,04 | 1:01:38 | 70 m | 70 m | 217 W | 1,05 | 126,7 | 2,3 W/kg | 9,4 km | 1 °C | ||||||||||||||||||||||||||||||||
15.01 St | 06:07 | WA | 2,0 km | 15:07 | 135 bpm | 149 bpm | 197 W | 7:25/km | 30,06 | 26 | 148,3 | 0,69 | 222 kcal | 164 spm | 0,82 m | 1,04 | 15:07 | 198 W | 1,01 | 45,1 | 2,2 W/kg | 2,0 km | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06:27 | Kraft | 38:32 | 133 bpm | 211 bpm | 75 | 193 kcal | 38:32 | 294,9 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16.01 Čtv | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17.01 Pá | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18.01 So | 13:15 | LaDL | 8,1 km | 1:02:28 | 147 bpm | 169 bpm | 195 W | 7:40/km | 25,36 | 149 | 126,5 | 0,67 | 890 kcal | 156 spm | 0,84 m | 1,01 | 1:02:28 | 200 W | 1,03 | 115,0 | 2,1 W/kg | 8,1 km | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15:00 | Kraft | 29:36 | 126 bpm | 144 bpm | 40 | 148 kcal | 29:36 | 33,1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19.01 Ne | 08:35 | 1 °C | -2 °C | 1 | 100 % | LL | 15,6 km | 1:59:25 | 126 bpm | 137 bpm | 193 W | 7:38/km | 32,14 | 168 | +130/-129 m | 1,7 % | 0,0 | 15 % | 1,02 | 0,99 | 159,7 | 0,68 | 1 391 kcal | 160 spm | 0,82 m | 1,03 | 2:03:45 | 130 m | 129 m | 193 W | 1,00 | 29,9 | 2,1 W/kg | 16,9 km | 1 °C | ||||||||||||||||||||||||||||||||
4x Laufen | 3 °C | 34,5 km | 4:18:38 | 136 bpm | 170 bpm | 197 W | 7:29/km | 29,41 | 495 | +200/-199 m | 3 309 kcal | 158 spm | 0,84 m | 4:22:58 | 200 m | 199 m | 200 W | 74,4 | 2,2 W/kg | 36,5 km | 1 °C | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2x Ausgleichssport | 1:08:08 | 129 bpm | 211 bpm | 115 | 341 kcal | 1:08:08 | 181,2 |
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