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Regista-te por correio ou Regista-te no Facebook Regista-te no GoogleTempo | Temp. | Windchill | Wind | HI | Humidade | Tipo | Distância | Duração | RPE | méd. RC | max. RC | RC | Energia | Energia | Ritmo | Ritmo | VO2max | VO2max | TRIMP | Elev. | Grad. | CS | Hilly | Eficiência em Subida | Eficiência em Descida | RRE | EI | Energy | Cadência | Comprimento da passada | RE | FP | Ground contact | Oscilação vertical | GCB | LSS | Flight time | Flight ratio | Tempo decorrido | Asc. | Desc.. | xPower | VI | Climbs | PE | Título | Relative Power | FTP (ficheiro) | méd. Stamina | min. Stamina | méd. Potential | min. Potential | HRD | HRD | Air Power | Km-effort | DP | Cloud Cover | Source | dataset.sweat_loss.short | |||||||
27.07 2a | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28.07 3a | 05:29 | 21 °C | 21 °C | 2 | 64 % | 8,3 km | 27:40 | 122 bpm | 164 bpm | 18,1 km/h | 37 | +115/-72 m | 2,2 % | 0,0 | 15 % | 386,0 | 277 kcal | 71 rpm | 28:34 | 115 m | 72 m | 102 W | 41,9 | 9,5 km | 14 °C | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29.07 3a | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
30.07 5a | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
31.07 6a | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01.08 Sa | 06:27 | 19 °C | 19 °C | 1 | 77 % | LaDL | 9,0 km | 1:12:44 | 133 bpm | 149 bpm | 209 W | 8:04/km | 28,04 | 119 | +112/-113 m | 2,5 % | 0,0 | 25 % | 1,05 | 0,87 | 139,3 | 0,59 | 1 066 kcal | 160 spm | 0,78 m | 0,84 | 74 W | 346 ms | 6,3 cm | 11 kN/m | 29 ms | 7,7 % | 1:12:44 | 112 m | 113 m | 210 W | 1,00 | 44,2 | 2,5 W/kg | 10,1 km | 15 °C | ||||||||||||||||||||||||||
02.08 Do | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1x Laufen | 19 °C | 9,0 km | 1:12:44 | 133 bpm | 149 bpm | 209 W | 8:04/km | 28,04 | 119 | +112/-113 m | 1 066 kcal | 160 spm | 0,78 m | 74 W | 346 ms | 6,3 cm | 11 kN/m | 1:12:44 | 112 m | 113 m | 210 W | 44,2 | 2,5 W/kg | 10,1 km | 15 °C | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1x MTB | 21 °C | 8,3 km | 27:40 | 122 bpm | 164 bpm | 18,1 km/h | 37 | +115/-72 m | 277 kcal | 71 rpm | 28:34 | 115 m | 72 m | 102 W | 41,9 | 9,5 km | 14 °C |
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