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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTime | Temp. | Windchill | Wind | HI | Humidity | Type | Distance | Duration | RPE | avg. HR | max. HR | HR | Power | Power | Pace | Pace | VO2max | VO2max | TRIMP | Elev. | Grad. | CS | Hilly | Uphill Efficiency | Downhill Efficiency | RRE | EI | Energy | Cadence | Stride length | RE | FP | Ground contact | Vertical oscillation | GCB | LSS | Flight time | Flight ratio | Elapsed time | Asc. | Desc.. | xPower | VI | Climbs | PE | Title | Relative Power | FTP (file) | avg. Stamina | min. Stamina | avg. Potential | min. Potential | HRD | HRD | ||||||
03.08 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04.08 Tue | 10:13 | 56:54 | 81 bpm | 132 bpm | 20 | 219 kcal | 57:07 | 9,6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14:26 | 58:19 | 68 bpm | 116 bpm | 11 | 136 kcal | 58:19 | 3,9 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05.08 Wed | 09:16 | 1:17:58 | 80 bpm | 113 bpm | 24 | 291 kcal | 1:17:58 | 5,1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14:49 | 51:42 | 69 bpm | 111 bpm | 10 | 124 kcal | 51:42 | 3,0 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06.08 Thu | 09:13 | 52:44 | 77 bpm | 103 bpm | 14 | 162 kcal | 52:44 | 2,4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14:58 | 56:55 | 76 bpm | 128 bpm | 16 | 164 kcal | 56:55 | 8,3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07.08 Fri | 09:18 | 48:25 | 78 bpm | 94 bpm | 13 | 137 kcal | 48:25 | 2,1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08.08 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09.08 Sun | 08:54 | 25 °C | 25 °C | 1 | 65 % | 13,3 km | 4:09:57 | 104 bpm | 143 bpm | 18:48/km | 215 | +515/-436 m | 7,2 % | 5,1 | 67 % | 88,7 | 2 008 kcal | 4:47:22 | 515 m | 436 m | 1x3, 2x4, 1x5 | 38,4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7x Gymnastik | 6:42:57 | 75 bpm | 132 bpm | 108 | 1 233 kcal | 6:43:10 | 5,0 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1x Wandern | 25 °C | 13,3 km | 4:09:57 | 104 bpm | 143 bpm | 18:48/km | 215 | +515/-436 m | 2 008 kcal | 4:47:22 | 515 m | 436 m | 38,4 |
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