Nog geen account? Schrijf nu gratis in
Schrijf in via mail of Schrijf in via facebook Schrijf in via GoogleTijd | Temp. | Gevoelstemperatuur | Wind | HI | Luchtvochtigheid | Type | Afstand | Duur | RPE | gem. HF | max. HF | HF | Power | Power | Tempo | Tempo | VO2max | VO2max | TRIMP | Hoogtemeters | Hellingspercentage | Z | Heuvelachtig | Efficiëntie bergopwaarts | Efficiëntie bergafwaarts | RRE | EI | Energie | cadans | paslengte | RE | FP | Ground contact | verticale oscillatie | GCB | LDL | Vluchttijd | Vluchtverhouding | Verstreken tijd | Asc. | Desc.. | xPower | VI | Beklimmingen | PE | Titel | Relative Power | FTP (bestand) | gem. Stamina | min. Stamina | gem. Potential | min. Potential | HRD | HRD | Air Power | Km-effort | DP | Cloud Cover | Source | dataset.sweat_loss.short | |||||||
05.10 Ma | 16:15 | 13 °C | 13 °C | 3 | 67 % | 3,9 km | 47:05 | 112 bpm | 139 bpm | 12:08/km | 38 | +125/-128 m | 6,5 % | 2,3 | 67 % | 144,6 | 418 kcal | 47:44 | 125 m | 128 m | 1x4 | 15,6 | 5,1 km | 7 °C | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06.10 Di | 08:00 | 9 °C | 5 °C | 4 | 87 % | LaDL | 8,6 km | 1:06:01 | 134 bpm | 152 bpm | 198 W | 7:42/km | 29,39 | 104 | +110/-112 m | 2,6 % | 0,0 | 27 % | 1,06 | 0,99 | 166,4 | 0,66 | 968 kcal | 160 spm | 0,81 m | 1,00 | 72 W | 338 ms | 5,9 cm | 12 kN/m | 37 ms | 9,9 % | 1:06:01 | 110 m | 112 m | 199 W | 1,01 | 45,2 | 2,2 W/kg | 9,7 km | 7 °C | ||||||||||||||||||||||||||
07.10 Wo | 09:31 | 9 °C | 6 °C | 3 | 88 % | 12,0 km | 2:37:27 | 114 bpm | 164 bpm | 13:07/km | 147 | +375/-368 m | 6,2 % | 3,9 | 63 % | 124,9 | 1 414 kcal | 2:37:27 | 375 m | 368 m | 2x4, 2x5 | 53,8 | 15,8 km | 7 °C | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08.10 Do | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09.10 Vr | 07:48 | 12 °C | 12 °C | 2 | 86 % | LaDL | 8,5 km | 1:01:26 | 138 bpm | 163 bpm | 211 W | 7:14/km | 30,63 | 112 | +132/-133 m | 3,1 % | 0,2 | 29 % | 1,08 | 0,98 | 170,8 | 0,66 | 901 kcal | 80 spm | 1,73 m | 1,00 | 73 W | 325 ms | 6,0 cm | 11 kN/m | 425 ms | 56,7 % | 1:01:25 | 132 m | 133 m | 212 W | 1,00 | 72,2 | 2,3 W/kg | 9,8 km | 10 °C | ||||||||||||||||||||||||||
10.10 Za | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11.10 Zo | 07:44 | 6 °C | 3 °C | 2 | 92 % | LaDL | 10,1 km | 1:15:54 | 134 bpm | 146 bpm | 207 W | 7:30/km | 30,26 | 115 | +91/-91 m | 1,8 % | 0,0 | 7 % | 0,99 | 0,97 | 173,2 | 0,64 | 1 113 kcal | 160 spm | 0,83 m | 0,97 | 75 W | 327 ms | 6,3 cm | 12 kN/m | 48 ms | 12,8 % | 1:15:54 | 91 m | 91 m | 208 W | 1,00 | 39,0 | 2,3 W/kg | 11,0 km | 5 °C | ||||||||||||||||||||||||||
3x Laufen | 8 °C | 27,2 km | 3:23:21 | 135 bpm | 163 bpm | 205 W | 7:29/km | 30,09 | 331 | +333/-336 m | 2 982 kcal | 134 spm | 1,09 m | 73 W | 329 ms | 6,0 cm | 11 kN/m | 3:23:20 | 333 m | 336 m | 206 W | 51,0 | 2,2 W/kg | 30,5 km | 6 °C | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2x Wandern | 9 °C | 15,9 km | 3:24:32 | 113 bpm | 164 bpm | 12:53/km | 185 | +500/-496 m | 1 832 kcal | 3:25:11 | 500 m | 496 m | 45,0 | 20,9 km | 6 °C |
Klik op een activiteit om meer details te zien.
Openbare activiteiten zijn gemarkeerd:
Adverteer
Glossary · Help en ondersteuning · Forum · Blog · Privacyverklaring · Gebruiksvoorwaarden · Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team