Még nincs fiókod? Regisztrál most, ingyen!
Regisztrálás e-mail címmel vagy Regisztrálás Facebook fiókkal Regisztrálás Google fiókkalIdő | Hőm. | Szélcsend | Szél | Üdv. | Páratartalom | Típus | Távolság | Hossz | RPE | átl. HR | max. HR | HR | Erő | Erő | Tempó | Tempó | VO2max | VO2max | TRIMP | Emelk. | Lejt. | CS | Hilly | Uphill Efficiency | Downhill Efficiency | RRE | EI | Energia | Kandencia | Lépéshossz | RE | FP | Ground contact | Vertical oscillation | GCB | LSS | Levegőben töltött idő | Levegőben töltési arány | Eltelt idő | Emelk. | Desc.. | xPower | VI | Climbs | PE | Elnevezés | Relative Power | FTP (fájl) | átl. Állóképesség | min. Állóképesség | átl. Potential | min. Potential | HRD | HRD | Air Power | Km-effort | DP | Cloud Cover | Source | dataset.sweat_loss.short | |||||||
19.10 Hé. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20.10 Ke. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21.10 Sze. | 13:16 | Rouvy | 39,7 km | 1:46:45 | 149 bpm | 160 bpm | 135 W | 22,3 km/h | 256 | +541/-545 m | 2,7 % | 2,4 | 40 % | 1,04 | 0,97 | 383,1 | 1 068 kcal | 81 rpm | 1:46:45 | 541 m | 545 m | 138 W | 1,02 | 1x4, 2x5 | 90,3 | 1,5 W/kg | 45,1 km | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22.10 Csü. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23.10 Pé. | 10:07 | Rouvy | 29,6 km | 1:20:17 | 131 bpm | 142 bpm | 140 W | 22,1 km/h | 121 | +425/-337 m | 2,6 % | 2,5 | 41 % | 1,04 | 0,84 | 478,8 | 803 kcal | 81 rpm | 1:20:17 | 425 m | 337 m | 142 W | 1,01 | 1x4, 3x5 | 36,6 | 1,6 W/kg | 33,9 km | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24.10 Szo. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25.10 Va. | 07:57 | 10 °C | 7 °C | 2 | 89 % | LaDL | 10,1 km | 1:17:52 | 135 bpm | 147 bpm | 204 W | 7:42/km | 29,02 | 131 | +96/-97 m | 1,9 % | 0,0 | 8 % | 1,09 | 0,94 | 160,5 | 0,64 | 1 142 kcal | 160 spm | 0,81 m | 0,96 | 75 W | 329 ms | 6,2 cm | 12 kN/m | 46 ms | 12,3 % | 1:17:52 | 96 m | 97 m | 205 W | 1,00 | 41,8 | 2,3 W/kg | 11,1 km | 8 °C | ||||||||||||||||||||||||||
1x Laufen | 10 °C | 10,1 km | 1:17:52 | 135 bpm | 147 bpm | 204 W | 7:42/km | 29,02 | 131 | +96/-97 m | 1 142 kcal | 160 spm | 0,81 m | 75 W | 329 ms | 6,2 cm | 12 kN/m | 1:17:52 | 96 m | 97 m | 205 W | 41,8 | 2,3 W/kg | 11,1 km | 8 °C | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2x Rollentraining | 69,3 km | 3:07:02 | 141 bpm | 160 bpm | 137 W | 22,2 km/h | 377 | +966/-882 m | 1 871 kcal | 81 rpm | 3:07:02 | 966 m | 882 m | 139 W | 67,2 | 1,5 W/kg | 78,9 km |
Kattints egy aktivitásra a részletek megjelenítéséhez.
A publikus aktivitások megjelölve:
Reklám
Glossary · Súgó és támogatás · Fórum · Blog · Adatvédelem · Használati feltételek · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team