Encara no teniu compte? Sign up now for free
Registreu-vos amb correu electrònic o Registreu-vos amb Facebook Registreu-vos amb GoogleTemps | Temp. | Sensació tèrmica | Vent | HI | Humitat | Tipus | Distància | Durada | RPE | mitjana FC | max. FC | FC | Potència | Potència | Ritme | Ritme | VO2max | VO2max | TRIMP | Elev. | Pendent. | CS | Muntanyós | Eficiència de pujada | Downhill Efficiency | RRE | EI | Energia | Cadència | Gambada | RE | FP | Ground contact | Desplaçament vertical | GCB | LSS | Temps de vol | Ràtio de vol | Temps transcorregut | Asc. | Desc.. | xPower | VI | Climbs | PE | Títol | Relative Power | FTP (arxiu) | mitjana Stamina | mín. Stamina | mitjana Potential | mín. Potential | HRD | HRD | Air Power | Km-effort | DP | Cloud Cover | Source | dataset.sweat_loss.short | |||||||
26.12 dl. | 08:03 | 10 °C | 7 °C | 3 | 95 % | 9,1 km | 1:44:31 | 98 bpm | 117 bpm | 5,2 km/h | 70 | +40/-45 m | 0,9 % | 0,0 | 11 % | 173,4 | 651 kcal | 106 spm | 0,82 m | 1:44:31 | 40 m | 45 m | 10,7 | 9,5 km | 9 °C | Garmin | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27.12 dt. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28.12 dc. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29.12 dj. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
30.12 dv. | 05:14 | 6 °C | 3 °C | 3 | 97 % | 4,0 km | 48:27 | 86 bpm | 101 bpm | 5,0 km/h | 17 | +19/-20 m | 1,0 % | 0,0 | 20 % | 251,4 | 289 kcal | 102 spm | 0,81 m | 48:27 | 19 m | 20 m | 3,2 | 4,2 km | 6 °C | Garmin | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
31.12 ds. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01.01 dg. | 08:53 | 11 °C | 11 °C | 3 | 82 % | 3,5 km | 42:44 | 89 bpm | 117 bpm | 4,9 km/h | 19 | +11/-12 m | 0,7 % | 0,0 | 0 % | 228,8 | 263 kcal | 106 spm | 0,78 m | 42:44 | 11 m | 12 m | 7,8 | 3,6 km | 8 °C | Garmin | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3x Spaziergang | 9 °C | 16,6 km | 3:15:42 | 93 bpm | 117 bpm | 5,1 km/h | 106 | +70/-77 m | 1 203 kcal | 104 spm | 0,80 m | 3:15:42 | 70 m | 77 m | 8,2 | 17,3 km | 8 °C |
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:
Anuncieu-vos
Glossary · Ajuda i assistència · Fòrum · Bloc · Declaració de privadesa · Condicions d'ús · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team