Activity data of falkjoggt

Celková vzdálenost:	21 202,00 km	Počet činností:	2087x
Celková doba:	104d 12:17:28

All years
2024	61x	36 km 157 km	724,8 km -	3d 14:36:02	7:10/km	131 bpm	18 905 m	7554	36,88
2023	204x	36 km 159 km	1 905,9 km -	9d 10:19:34	7:06/km	131 bpm	52 203 m	20381	37,96
2022	249x	46 km 200 km	2 400,5 km -	11d 14:40:48	6:58/km	131 bpm	66 654 m	24743	38,95
2021	131x	28 km 121 km	1 450,3 km -	7d 08:55:06	7:19/km	131 bpm	38 957 m	14013	35,66
2020	229x	49 km 215 km	2 577,0 km -	12d 12:28:11	7:00/km	129 bpm	72 718 m	24691	38,65
2019	217x	43 km 189 km	2 266,5 km -	11d 01:38:01	7:02/km	134 bpm	71 066 m	24314	36,28
2018	222x	47 km 203 km	2 431,7 km -	12d 01:40:17	7:09/km	132 bpm	73 764 m	24666	36,44
2017	206x	48 km 210 km	2 518,5 km -	12d 07:04:57	7:02/km	135 bpm	74 338 m	27018	36,08
2016	256x	51 km 221 km	2 651,5 km -	12d 12:22:02	6:48/km	140 bpm	86 586 m	28090	36,64
2015	199x	43 km 188 km	2 033,5 km -	8d 23:33:46	6:22/km	142 bpm	62 696 m	18544	36,16

	2016	2017	2018	2019	2020	2021	2022	2023
1 000m	---	---	---	3:59 1x	3:58 1x	---	---	---
3 000m	---	---	---	---	---	---	---	---
5,0 km	---	---	---	22:34 1x	---	---	---	---
10,0 km	---	53:22 1x	47:24 1x	51:46 1x	50:03 1x	---	53:53 1x	53:01 2x
21,1 km	---	---	1:59:18 1x	2:02:33 1x	---	2:26:05 1x	---	---
42,2 km	---	4:55:12 1x	4:55:58 1x	4:40:11 1x	---	---	---	---
In total	3x	18x	8x	11x	9x	7x	5x	4x

May, 2022, 17. Týden

		Type	Distance	Duration	Pace	avg. HR	Elev.	CS	TRIMP	VO₂max	VO₂max	HRV	TE	RPE	Grad.
	01.05 Ne	LDL	31,1 km	3:41:11	7:07/km	133 bpm	1 237 m	6,8	332		36,13		4,7	17	8,0 %
	02.05 Po	RGL	6,0 km	50:46	8:32/km	126 bpm	441 m	4,0	63		32,25		2,8	11	14,8 %
	03.05 Út	IT	23,3 km	2:36:37	6:44/km	136 bpm	388 m	3,1	264		36,51		4,8	15	3,3 %
	04.05 St	SSL	3,2 km	24:11	7:38/km	130 bpm	187 m	3,7	36		34,88		2,4	11	12,0 %
	05.05 Čtv	SSL	14,0 km	1:37:28	6:57/km	123 bpm	343 m	4,0	121		40,48		3,3	11	4,9 %
	06.05 Pá	IT	6,0 km	43:34	7:16/km	137 bpm	284 m	4,2	77		34,09		3,0	16	9,4 %
	07.05 So
	08.05 Ne	ZDL	14,2 km	1:23:00	5:51/km	140 bpm	390 m	4,1	156		42,31		4,1	15	5,4 %
	09.05 Po
	10.05 Út	LDL	30,3 km	3:25:03	6:46/km	136 bpm	660 m	4,5	335		36,56		4,6	16	4,4 %
	11.05 St	RGL	5,3 km	43:12	8:12/km	120 bpm	233 m	4,2	51		34,65		2,5	10	9,1 %
	12.05 Čtv	LDL	14,1 km	1:32:47	6:35/km	132 bpm	337 m	3,8	135		39,50		3,5	12	4,8 %
	13.05 Pá	IT	5,7 km	40:36	7:04/km	141 bpm	285 m	4,4	77		34,01		3,1	17	9,8 %
	14.05 So
	15.05 Ne	LDL	16,2 km	2:01:17	7:28/km	137 bpm	574 m	5,0	209		32,51		3,7	11	7,1 %
	16.05 Po
	17.05 Út	LDL	10,4 km	1:03:26	6:07/km	141 bpm	262 m	3,3	120		39,56		3,5	13	5,0 %
	18.05 St	LDL	2,1 km	15:19	7:18/km	133 bpm	118 m	3,4	24		35,78		2,2	11	11,1 %
	19.05 Čtv	FSP	7,3 km	55:24	7:37/km	141 bpm	357 m	4,8	107		31,05		3,2	15	9,6 %
	20.05 Pá
	21.05 So	WK	42,5 km	4:37:47	6:32/km	138 bpm	730 m	4,0	470		37,09		5,0	19	3,6 %
	22.05 Ne	SSL	3,1 km	29:30	9:25/km	100 bpm	174 m	3,7	19		36,26		2,0	9	11,2 %
	23.05 Po	SSL	5,7 km	43:48	7:42/km	129 bpm	235 m	3,8	61		34,21		2,6	11	8,2 %
	24.05 Út	LDL	7,1 km	53:08	7:32/km	132 bpm	256 m	3,9	78		33,88		3,0	11	7,4 %
	25.05 St
	26.05 Čtv	SSL	3,1 km	23:38	7:40/km	119 bpm	154 m	3,8	26		38,31		2,2	9	10,2 %
	27.05 Pá
	28.05 So
	29.05 Ne
	30.05 Po
	31.05 Út
20x Laufen			250,6 km	1d 05:01:42	6:57/km	133 bpm	7 645 m		2761		37,60