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Regístrate con correo electrónico o Regístrate con Facebook Regístrate con Google| Tipo | Distancia | Duración | Ritmo | promedio FC | Elev. | S | TRIMP | VO2max | VO2max | VFC (HRV) | TE | RPE | Gradiente | |||
| 04.07 LU | SSL | 6,7 km | 51:43 | 7:41/km | 125 bpm | 283 m | 4,4 | 66 | 35,74 | 2,6 | 8,4 % | |||||
| 05.07 MA | LDL | 3,1 km | 23:31 | 7:32/km | 130 bpm | 175 m | 3,8 | 33 | 35,34 | 2,2 | 11,3 % | |||||
| 06.07 MI | LDL | 14,1 km | 1:30:40 | 6:26/km | 130 bpm | 325 m | 3,8 | 128 | 41,39 | 3,5 | 4,6 % | |||||
| 07.07 JU | MDL | 7,7 km | 43:29 | 5:40/km | 145 bpm | 180 m | 2,7 | 91 | 41,55 | 3,7 | 4,8 % | |||||
| 08.07 VI | SSL | 14,1 km | 1:36:08 | 6:48/km | 121 bpm | 352 m | 3,7 | 110 | 42,39 | 3,3 | 5,0 % | |||||
| 09.07 SA | SSL | 4,5 km | 35:41 | 8:00/km | 124 bpm | 198 m | 4,3 | 43 | 34,26 | 2,3 | 9,3 % | |||||
| 10.07 DO | LDL | 14,1 km | 1:25:38 | 6:06/km | 133 bpm | 344 m | 4,0 | 131 | 42,98 | 3,6 | 4,9 % | |||||
| 7x Laufen | 64,3 km | 7:06:50 | 6:38/km | 128 bpm | 1 857 m | 602 | 40,34 | |||||||||
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