Sign up for free  Features

Activity data of falkjoggt

Total distance: 21 146,57 km Number of activities: 2080x falkjoggt
Total duration: 104d 05:57:07

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS TRIMP VO2max VO2max HRV TE RPE Grad.
01.01  Mon MDL 6,0 km 45:23 7:38/km 144 bpm 260 m 4,3 91 29,77 3,6 15 8,7 %
02.01  Tue
03.01  Wed
04.01  Thu MDL 10,1 km 1:06:27 6:35/km 142 bpm 206 m 2,3 124 35,51 3,9 14 4,1 %
05.01  Fri
06.01  Sat
07.01  Sun LDL 10,1 km 1:10:15 6:56/km 133 bpm 340 m 4,0 108 37,07 3,5 13 6,6 %
08.01  Mon
09.01  Tue
10.01  Wed
11.01  Thu
12.01  Fri LDL 9,7 km 1:08:25 7:03/km 135 bpm 207 m 2,6 110 35,10 3,5 13 4,2 %
13.01  Sat
14.01  Sun
15.01  Mon
16.01  Tue MDL 8,1 km 53:18 6:35/km 139 bpm 170 m 2,0 94 36,62 3,5 13 4,1 %
17.01  Wed
18.01  Thu LDL 4,9 km 33:19 6:50/km 142 bpm 81 m 1,6 62 33,75 3,2 13 3,2 %
19.01  Fri
20.01  Sat MDL 10,3 km 1:09:53 6:47/km 142 bpm 257 m 3,4 133 34,44 3,9 16 4,9 %
21.01  Sun
22.01  Mon
23.01  Tue LDL 4,9 km 33:08 6:49/km 136 bpm 89 m 1,1 52 36,09 3,1 12 3,5 %
24.01  Wed
25.01  Thu LDL 14,0 km 1:44:56 7:28/km 137 bpm 373 m 4,2 170 32,15 4,1 15 5,3 %
26.01  Fri
27.01  Sat
28.01  Sun LDL 14,1 km 1:45:35 7:29/km 131 bpm 371 m 4,0 149 34,08 3,7 16 5,2 %
29.01  Mon
30.01  Tue ZDL 14,1 km 1:33:26 6:38/km 147 bpm 391 m 4,3 199 33,77 4,7 16 5,5 %
31.01  Wed
01.02  Thu LDL 14,3 km 1:45:44 7:24/km 135 bpm 378 m 4,1 166 33,24 4,0 15 5,3 %
02.02  Fri
03.02  Sat
04.02  Sun
05.02  Mon LDL 10,1 km 1:17:47 7:43/km 134 bpm 402 m 4,8 120 32,40 3,5 15 7,9 %
06.02  Tue
07.02  Wed
08.02  Thu ZDL 10,5 km 1:08:09 6:30/km 146 bpm 260 m 3,3 143 34,84 4,5 16 4,9 %
09.02  Fri
10.02  Sat EA 1,5 km 15:06 10:00/km 137 bpm 144 m 3,6 24 26,78 2,3 11 9,9 %
LDL 24,1 km 2:59:28 7:27/km 131 bpm 530 m 4,8 246 33,88 4,3 17 5,0 %
11.02  Sun
12.02  Mon
13.02  Tue LDL 8,5 km 56:18 6:37/km 141 bpm 192 m 2,2 102 35,68 3,5 13 4,5 %
14.02  Wed
15.02  Thu SSL 10,4 km 1:15:22 7:16/km 132 bpm 231 m 3,3 109 34,82 3,3 13 4,4 %
16.02  Fri FSP 8,3 km 52:44 6:21/km 141 bpm 161 m 2,0 97 37,51 3,7 15 3,8 %
17.02  Sat
18.02  Sun SSL 18,0 km 2:07:40 7:05/km 128 bpm 426 m 4,6 171 37,46 4,1 15 4,7 %
19.02  Mon
20.02  Tue LDL 14,0 km 1:41:46 7:16/km 133 bpm 358 m 4,1 150 34,66 3,7 15 5,1 %
21.02  Wed ZDL 8,2 km 49:16 6:03/km 150 bpm 191 m 3,3 110 36,55 4,1 16 4,6 %
22.02  Thu
23.02  Fri LDL 13,9 km 1:40:28 7:15/km 134 bpm 352 m 4,1 152 34,34 3,7 15 5,1 %
24.02  Sat
25.02  Sun
26.02  Mon SSL 6,8 km 46:48 6:51/km 126 bpm 140 m 2,5 58 39,74 2,8 13 4,1 %
27.02  Tue
28.02  Wed SSL 14,0 km 1:44:44 7:28/km 125 bpm 400 m 4,4 130 36,45 3,5 16 5,7 %
29.02  Thu FSP 8,2 km 50:50 6:11/km 138 bpm 204 m 2,7 85 40,18 3,6 16 4,9 %
01.03  Fri
02.03  Sat
03.03  Sun LDL 29,5 km 3:39:43 7:27/km 127 bpm 677 m 5,2 291 35,53 4,6 17 4,7 %
04.03  Mon
05.03  Tue LDL 10,4 km 1:08:07 6:32/km 138 bpm 264 m 3,3 115 37,57 3,7 15 5,0 %
06.03  Wed
07.03  Thu
08.03  Fri SSL 8,2 km 55:58 6:52/km 130 bpm 211 m 2,7 76 38,33 3,1 13 5,1 %
09.03  Sat
10.03  Sun SSL 26,6 km 3:20:21 7:32/km 123 bpm 748 m 5,6 249 36,80 4,4 18 5,6 %
11.03  Mon
12.03  Tue LDL 14,1 km 1:30:46 6:26/km 137 bpm 383 m 4,3 138 38,71 4,0 16 5,4 %
13.03  Wed
14.03  Thu
15.03  Fri SSL 26,3 km 3:16:55 7:30/km 127 bpm 763 m 5,7 252 35,52 4,3 18 5,8 %
16.03  Sat
17.03  Sun
18.03  Mon
19.03  Tue
20.03  Wed
21.03  Thu IT 9,3 km 1:03:19 6:50/km 131 bpm 217 m 2,6 96 38,02 3,4 17 4,7 %
22.03  Fri SSL 5,1 km 39:36 7:47/km 126 bpm 190 m 3,4 52 34,63 2,5 13 7,5 %
23.03  Sat
24.03  Sun LDL 13,9 km 1:37:01 6:59/km 129 bpm 380 m 4,2 138 37,91 3,9 15 5,5 %
25.03  Mon
26.03  Tue SSL 28,1 km 3:22:03 7:12/km 126 bpm 793 m 5,3 269 37,69 4,6 17 5,6 %
27.03  Wed
28.03  Thu FSP 8,5 km 52:30 6:12/km 136 bpm 185 m 2,3 86 40,66 3,6 15 4,3 %
29.03  Fri
30.03  Sat
31.03  Sun SSL 21,5 km 2:42:25 7:32/km 125 bpm 556 m 5,1 193 35,88 4,1 17 5,1 %
01.04  Mon
02.04  Tue LDL 10,2 km 1:07:25 6:39/km 133 bpm 198 m 2,4 99 38,44 3,4 15 3,9 %
03.04  Wed LDL 3,1 km 22:22 7:16/km 131 bpm 154 m 3,8 34 36,31 2,7 15 10,2 %
04.04  Thu
05.04  Fri LDL 15,6 km 1:45:40 6:45/km 136 bpm 390 m 4,5 170 36,69 4,1 16 5,1 %
06.04  Sat
07.04  Sun
08.04  Mon SSL 14,0 km 1:46:52 7:38/km 123 bpm 391 m 4,5 129 36,16 3,5 16 5,6 %
09.04  Tue
10.04  Wed IT 4,9 km 38:38 7:49/km 129 bpm 227 m 3,8 55 33,71 2,9 15 9,2 %
EA 6,0 km 1:13:02 12:09/km 108 bpm 1 m 3,5 57 23,91 2,0 11 0,0 %
11.04  Thu SSL 6,0 km 44:27 7:23/km 125 bpm 243 m 4,3 57 37,42 3,0 15 8,2 %
SSL 3,6 km 31:41 8:48/km 123 bpm 1 m 3,0 37 31,08 2,2 11 0,1 %
12.04  Fri
13.04  Sat
14.04  Sun
15.04  Mon SSL 3,6 km 27:07 7:31/km 115 bpm 1 m 2,4 24 40,78 2,2 13 0,1 %
SSL 27,4 km 3:21:42 7:21/km 129 bpm 763 m 5,5 255 35,64 4,6 18 5,5 %
16.04  Tue
17.04  Wed ZDL 7,8 km 47:16 6:04/km 146 bpm 190 m 3,3 99 37,94 3,8 16 4,9 %
18.04  Thu
19.04  Fri
20.04  Sat
21.04  Sun
22.04  Mon
23.04  Tue LDL 21,2 km 2:23:42 6:47/km 133 bpm 556 m 5,2 215 37,72 4,4 16 5,3 %
24.04  Wed
25.04  Thu SSL 7,0 km 51:16 7:22/km 128 bpm 158 m 2,0 68 35,67 3,0 11 4,6 %
26.04  Fri
27.04  Sat SSL 31,4 km 4:04:27 7:47/km 123 bpm 894 m 5,3 294 35,38 4,7 18 5,6 %
28.04  Sun
29.04  Mon
30.04  Tue SSL 14,0 km 1:40:05 7:08/km 126 bpm 388 m 4,4 125 38,13 3,6 16 5,5 %
01.05  Wed
02.05  Thu LDL 15,1 km 1:45:00 6:58/km 137 bpm 404 m 4,5 171 35,11 4,0 16 5,3 %
03.05  Fri
04.05  Sat
05.05  Sun
06.05  Mon
07.05  Tue
08.05  Wed
09.05  Thu
10.05  Fri
11.05  Sat
12.05  Sun
13.05  Mon
14.05  Tue
15.05  Wed
16.05  Thu
17.05  Fri
18.05  Sat
19.05  Sun
20.05  Mon
21.05  Tue
22.05  Wed
23.05  Thu
24.05  Fri
25.05  Sat
26.05  Sun
27.05  Mon
28.05  Tue
29.05  Wed
30.05  Thu
31.05  Fri
01.06  Sat
02.06  Sun
03.06  Mon
04.06  Tue
05.06  Wed
06.06  Thu
07.06  Fri
08.06  Sat
09.06  Sun
10.06  Mon
11.06  Tue
12.06  Wed
13.06  Thu
14.06  Fri
15.06  Sat
16.06  Sun
17.06  Mon
18.06  Tue
19.06  Wed
20.06  Thu
21.06  Fri
22.06  Sat
23.06  Sun
24.06  Mon
25.06  Tue
26.06  Wed
27.06  Thu
28.06  Fri
29.06  Sat
30.06  Sun
01.07  Mon
02.07  Tue
03.07  Wed
04.07  Thu
05.07  Fri
06.07  Sat
07.07  Sun
08.07  Mon
09.07  Tue
10.07  Wed
11.07  Thu
12.07  Fri
13.07  Sat
14.07  Sun
15.07  Mon
16.07  Tue
17.07  Wed
18.07  Thu
19.07  Fri
20.07  Sat
21.07  Sun
22.07  Mon
23.07  Tue
24.07  Wed
25.07  Thu
26.07  Fri
27.07  Sat
28.07  Sun
29.07  Mon
30.07  Tue
31.07  Wed
01.08  Thu
02.08  Fri
03.08  Sat
04.08  Sun
05.08  Mon
06.08  Tue
07.08  Wed
08.08  Thu
09.08  Fri
10.08  Sat
11.08  Sun
12.08  Mon
13.08  Tue
14.08  Wed
15.08  Thu
16.08  Fri
17.08  Sat
18.08  Sun
19.08  Mon
20.08  Tue
21.08  Wed
22.08  Thu
23.08  Fri
24.08  Sat
25.08  Sun
26.08  Mon
27.08  Tue
28.08  Wed
29.08  Thu
30.08  Fri
31.08  Sat
01.09  Sun
02.09  Mon
03.09  Tue
04.09  Wed
05.09  Thu
06.09  Fri
07.09  Sat
08.09  Sun
09.09  Mon
10.09  Tue
11.09  Wed
12.09  Thu
13.09  Fri
14.09  Sat
15.09  Sun
16.09  Mon
17.09  Tue
18.09  Wed
19.09  Thu
20.09  Fri
21.09  Sat
22.09  Sun
23.09  Mon
24.09  Tue
25.09  Wed
26.09  Thu
27.09  Fri
28.09  Sat
29.09  Sun
30.09  Mon
01.10  Tue
02.10  Wed
03.10  Thu
04.10  Fri
05.10  Sat
06.10  Sun
07.10  Mon
08.10  Tue
09.10  Wed
10.10  Thu
11.10  Fri
12.10  Sat
13.10  Sun
14.10  Mon
15.10  Tue
16.10  Wed
17.10  Thu
18.10  Fri
19.10  Sat
20.10  Sun
21.10  Mon
22.10  Tue
23.10  Wed
24.10  Thu
25.10  Fri
26.10  Sat
27.10  Sun
28.10  Mon
29.10  Tue
30.10  Wed
31.10  Thu
01.11  Fri
02.11  Sat
03.11  Sun
04.11  Mon
05.11  Tue
06.11  Wed
07.11  Thu
08.11  Fri
09.11  Sat
10.11  Sun
11.11  Mon
12.11  Tue
13.11  Wed
14.11  Thu
15.11  Fri
16.11  Sat
17.11  Sun
18.11  Mon
19.11  Tue
20.11  Wed
21.11  Thu
22.11  Fri
23.11  Sat
24.11  Sun
25.11  Mon
26.11  Tue
27.11  Wed
28.11  Thu
29.11  Fri
30.11  Sat
01.12  Sun
02.12  Mon
03.12  Tue
04.12  Wed
05.12  Thu
06.12  Fri
07.12  Sat
08.12  Sun
09.12  Mon
10.12  Tue
11.12  Wed
12.12  Thu
13.12  Fri
14.12  Sat
15.12  Sun
16.12  Mon
17.12  Tue
18.12  Wed
19.12  Thu
20.12  Fri
21.12  Sat
22.12  Sun
23.12  Mon
24.12  Tue
25.12  Wed
26.12  Thu
27.12  Fri
28.12  Sat
29.12  Sun
30.12  Mon
31.12  Tue
54x Laufen 669,4 km 3d 08:15:41 7:12/km 131 bpm 17 440 m 6999 36,76

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google