RUNALYZE Liity jäseneksi ilmaiseksi Toiminnallisuudet

Käyttäjän floruns aktiviteettidata

Kokonaismatka:	46 395,80 km	Toimintojen määrä:	4966x
Kokonaiskesto:	152d 16:48:08

Ei tiliä vielä? Liity jäseneksi ilmaiseksi

Rekisteröidy sähköpostilla tai Rekisteröidy Facebookilla Rekisteröidy Googlella

May, 2024, 19. Viikko

			Tyyppi		Matka	Kesto	Tahti	Korkeusero	keskiarvo syke	Energia	Otsikko	TRIMP	VO₂max	VO₂max	RPE
	01.05 Ke				17,3 km	1:58:13	6:50/km	589 m	161 bpm	1 525 kcal	Mutters Trailrunn...	244		33,64
	02.05 To		COM		4,5 km	9:42	27,5 km/h	7 m	150 bpm	109 kcal	Innsbruck Rennrad...	16
			COM		4,6 km	10:40	25,8 km/h	19 m	122 bpm	83 kcal	Innsbruck Rennrad...	9
	03.05 Pe		COM		4,8 km	14:53	19,4 km/h	20 m	131 bpm	133 kcal	Innsbruck Rennrad...	16
	04.05 La		COM		4,6 km	11:55	23,2 km/h	33 m	109 bpm	71 kcal	Innsbruck Rennrad...	7
	05.05 Su		COM		4,5 km	9:00	29,8 km/h	5 m	140 bpm	92 kcal	Innsbruck Rennrad...	11
			COM		3,1 km	9:41	19,1 km/h	13 m	120 bpm	74 kcal	Innsbruck Rennrad...	7
	06.05 Ma		COM		5,0 km	15:27	19,4 km/h	13 m	104 bpm	85 kcal	Innsbruck Rennrad...	8
	07.05 Ti		COM		2,6 km	11:28	13,7 km/h	114 m	135 bpm	107 kcal	Innsbruck Rennrad...	15
					10,5 km	45:27	4:20/km	34 m	157 bpm	650 kcal	Innsbruck Laufen	89		62,18
	08.05 Ke				4,4 km	21:43	5:00/km	60 m	147 bpm	285 kcal	Innsbruck Laufen	34		57,60
			COM		3,2 km	8:09	23,7 km/h	12 m	123 bpm	66 kcal	Innsbruck Rennrad...	7
	09.05 To		COM		9,5 km	27:58	20,4 km/h	314 m	161 bpm	330 kcal	Innsbruck Rennrad...	63
			COM		16,6 km	26:27	37,7 km/h	88 m	161 bpm	319 kcal	Birgitz Rennradfa...	56
	10.05 Pe
	11.05 La
	12.05 Su
	13.05 Ma
	14.05 Ti
	15.05 Ke
	16.05 To
	17.05 Pe
	18.05 La
	19.05 Su
	20.05 Ma
	21.05 Ti
	22.05 Ke
	23.05 To
	24.05 Pe
	25.05 La
	26.05 Su
	27.05 Ma
	28.05 Ti
	29.05 Ke
	30.05 To
	31.05 Pe
3x Laufen					32,2 km	3:05:23	5:46/km	683 m	158 bpm	2 460 kcal		367		60,70
11x Cycling					63,0 km	2:35:20	24,3 km/h	638 m	137 bpm	1 469 kcal		215

Klikkaa aktiviteettia nähdäksesi lisätietoja.
Julkiset aktiviteetit on merkitty:

Mainosta

Glossary · Apu ja tuki · Keskustelupalsta · Blogi · Yksityisyyslausuma · Käyttöehdot · Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team