RUNALYZE Зарегистрироваться бесплатно Возможности

Данные тренировок спортсмена flowfx

Еще нет учетной записи? Зарегистрироваться сейчас бесплатно

Зарегистрироваться через почту или Зарегистрироваться через Facebook Зарегистрироваться через Google

February, 2022, 5. Неделя

				Type	Distance	Duration	Pace	Elev.	Energy	avg. HR	max. HR	TRIMP	Temp.		Title
	01.02 Вт
	02.02 Ср			KB		38:31			337 kcal	49 %	64 %	17			Kraft
	03.02 Чт			E	7,3 km	48:44	6:43/km	23 m	466 kcal	67 %	84 %	53	9 °C		John Deere
	04.02 Пт			KB		46:36			257 kcal	53 %	61 %	20			Kraft
	05.02 Сб			FLK	5,9 km	40:30	6:53/km	13 m	412 kcal	68 %	91 %	49	2 °C		Mannheim Laufen
	06.02 Вс
	07.02 Пн			E	9,9 km	1:07:08	6:48/km	37 m	702 kcal	69 %	81 %	81	6 °C		Mannheim Laufen
	08.02 Вт			E	4,9 km	34:04	7:00/km	20 m	381 kcal	71 %	78 %	45	7 °C		Mannheim Laufen
	09.02 Ср			E	10,3 km	1:08:57	6:43/km	24 m	686 kcal	67 %	79 %	76	7 °C		Mannheim Laufen
	10.02 Чт			KB		51:08			222 kcal	50 %	61 %	22			Kraft
	11.02 Пт				2,7 km	20:57	7:51/km	13 m	207 kcal	67 %	74 %	23	7 °C		Mannheim Laufen
					1,5 km	10:47	7:14/km		92 kcal	64 %	69 %	10	7 °C		Mannheim Laufen
	12.02 Сб
	13.02 Вс			L	11,1 km	1:16:16	6:54/km	21 m	666 kcal	65 %	73 %	75	6 °C		Rutschpartie auf ...
	14.02 Пн			E	8,7 km	1:00:18	6:56/km	26 m	609 kcal	67 %	81 %	69	11 °C		DL + 5 Strides
	15.02 Вт			E	7,6 km	50:36	6:40/km	13 m	508 kcal	68 %	82 %	59	6 °C		Mannheim Laufen
	16.02 Ср			KB		53:03			274 kcal	54 %	71 %	25			Kraft
	17.02 Чт			FLK	5,6 km	38:47	6:56/km	58 m	436 kcal	71 %	91 %	54	9 °C		Mannheim Laufen
	18.02 Пт
	19.02 Сб			KB		47:42			273 kcal	57 %	66 %	24			Kraft
	20.02 Вс			L	11,8 km	1:20:34	6:50/km	35 m	780 kcal	67 %	74 %	70	8 °C		Maulbeerinsel
	21.02 Пн			E	8,9 km	1:00:44	6:50/km	17 m	625 kcal	68 %	76 %	55	6 °C		Mannheim Laufen
	22.02 Вт
	23.02 Ср			E	10,8 km	1:13:13	6:47/km	29 m	722 kcal	67 %	81 %	63	8 °C		Mannheim Laufen
	24.02 Чт			KB		47:07			261 kcal	50 %	88 %	14			Kraft
	25.02 Пт			T	6,4 km	38:39	6:04/km	2 m	449 kcal	73 %	83 %	49	5 °C		Threshold 2 x 10'
	26.02 Сб			E	7,7 km	55:21	7:14/km	13 m	435 kcal	60 %	81 %	31	8 °C		Regeneration ist ...
	27.02 Вс				15,8 km	3:42:23	4,3 km/h	497 m	1 015 kcal	47 %	63 %	45	9 °C		Neustadt an der W...
	28.02 Пн			KB		40:18			242 kcal	51 %	67 %	8			Kraft
16x Running					120,7 km	13:45:35	6:50/km	344 m	8 176 kcal	67 %	91 %	862	7 °C
7x Strength training						5:24:25			1 866 kcal	52 %	88 %	130
1x Hiking					15,8 km	3:42:23	4,3 km/h	497 m	1 015 kcal	47 %	63 %	45	9 °C

Нажмите на тренировку, чтобы увидеть подробности.
Открытые тренировки отмечены:

Рекламировать

Glossary · Помощь и поддержка · Форум · Блог · Политика конфиденциальности · Условия использования · Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team