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March, 2022, 12. Semaine

				Type	Distance	Durée	All.	Den.	Énergie	moy. FC	max. FC	TRIMP	Temp.		Titre
	21.03 Lun			E	4,4 km	33:33	7:35/km	11 m	255 kcal	59 %	66 %	25	15 °C		Mannheim Laufen
	22.03 Mar			KB		30:00			225 kcal			18
	23.03 Mer			E	11,1 km	1:09:40	6:18/km	29 m	833 kcal	74 %	87 %	106	16 °C		Mannheim Laufen
	24.03 Jeu			E	4,4 km	34:17	7:45/km	10 m	271 kcal	59 %	64 %	25	18 °C		Mannheim Laufen
	25.03 Ven			CF		50:00			375 kcal	72 %	93 %	9			Cardio Indoor
	26.03 Sam
	27.03 Dim			E	6,5 km	46:47	7:11/km	41 m	479 kcal	67 %	76 %	52	19 °C		Mannheim Laufen
5x Running					27,6 km	3:12:06	6:58/km	91 m	1 907 kcal	67 %	87 %	217	17 °C
2x Strength training						1:20:00			600 kcal	72 %	93 %	27

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