No account yet? Sign up now for free
Register with mail or Register with Facebook Register with Google| Temp. | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | CS | Energy | Splits | Title | TRIMP | VO2max | Ground contact | GCB | Vertical oscillation | ||||||
| 01.06 Wed | |||||||||||||||||||||
| 02.06 Thu | 25 °C | E | 6,2 km | 45:08 | 7:17/km | 69 % | 52 m | 0,0 | 500 kcal | New York City Lau... | 47 | ||||||||||
| 25 °C | E | 6,2 km | 45:08 | 7:17/km | 69 % | 52 m | 0,0 | 500 kcal | 47 | ||||||||||||
| 03.06 Fri | |||||||||||||||||||||
| 04.06 Sat | |||||||||||||||||||||
| 05.06 Sun | |||||||||||||||||||||
| 06.06 Mon | |||||||||||||||||||||
| 07.06 Tue | |||||||||||||||||||||
| 08.06 Wed | |||||||||||||||||||||
| 09.06 Thu | 20 °C | E | 7,4 km | 1:02:40 | 8:32/km | 62 % | 115 m | 1,6 | 536 kcal | Lake Ariel Laufen | 51 | ||||||||||
| 10.06 Fri | 17 °C | E | 5,5 km | 44:17 | 8:07/km | 62 % | 59 m | 1,0 | 383 kcal | Lake Ariel Laufen | 34 | ||||||||||
| 18 °C | E | 0,5 km | 9:51 | 20:31/km | 53 % | 0,0 | 113 kcal | Lake Ariel Freiwa... | 4 | ||||||||||||
| 18 °C | E | 0,5 km | 9:51 | 20:31/km | 53 % | 0,0 | 113 kcal | 4 | |||||||||||||
| 11.06 Sat | |||||||||||||||||||||
| 12.06 Sun | 17 °C | E | 8,2 km | 53:00 | 6:28/km | 71 % | 95 m | 1,1 | 629 kcal | Lake Ariel Laufen | 67 | ||||||||||
| 13.06 Mon | 21 °C | E | 5,1 km | 37:21 | 7:16/km | 64 % | 84 m | 1,3 | 377 kcal | Lake Ariel Laufen | 28 | ||||||||||
| 0,6 km | 10:11 | 1:35/100m | 54 % | 0,0 | 123 kcal | Lake Ariel Freiwa... | 4 | ||||||||||||||
| 14.06 Tue | 26 °C | E | 10,2 km | 1:10:05 | 6:52/km | 71 % | 68 m | 0,4 | 827 kcal | New York City Lau... | 79 | ||||||||||
| 15.06 Wed | |||||||||||||||||||||
| 16.06 Thu | |||||||||||||||||||||
| 17.06 Fri | |||||||||||||||||||||
| 18.06 Sat | |||||||||||||||||||||
| 19.06 Sun | HC | 18:18 | 51 % | 208 kcal | Kraft | 7 | |||||||||||||||
| 20.06 Mon | 18 °C | E | 7,5 km | 50:08 | 6:43/km | 70 % | 46 m | 0,0 | 574 kcal | Frankfurt am Main... | 55 | ||||||||||
| 21.06 Tue | KB | 19:47 | 47 % | 111 kcal | Kraft | 10 | |||||||||||||||
| 22.06 Wed | KB | 26:18 | 46 % | 172 kcal | 7 | ||||||||||||||||
| KB | 26:18 | 46 % | 172 kcal | Kraft | 7 | ||||||||||||||||
| 23.06 Thu | |||||||||||||||||||||
| 24.06 Fri | |||||||||||||||||||||
| 25.06 Sat | 15 °C | E | 4,4 km | 31:06 | 7:05/km | 61 % | 4 m | 0,0 | 266 kcal | Wendelstein Laufen | 23 | ||||||||||
| 26.06 Sun | |||||||||||||||||||||
| 27.06 Mon | |||||||||||||||||||||
| 28.06 Tue | |||||||||||||||||||||
| 29.06 Wed | 27 °C | E | 4,3 km | 29:44 | 6:59/km | 62 % | 19 m | 0,0 | 271 kcal | Mannheim Laufen | 21 | ||||||||||
| 30.06 Thu | |||||||||||||||||||||
| 12x Running | 21 °C | 65,8 km | 8:08:19 | 7:25/km | 66 % | 594 m | 5 089 kcal | 460 | |||||||||||||
| 4x Strength training | 1:30:41 | 47 % | 663 kcal | 31 | |||||||||||||||||
| 1x Swimming | 0,6 km | 10:11 | 1:35/100m | 54 % | 123 kcal | 4 | |||||||||||||||
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:
Advertise
Glossary · Help and support · Forum · Blog · Statement of Privacy · Terms of use · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team
