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June, 2022, 25. Week

				Tipo	Distância	Duração	Ritmo	Elev.	Energy	méd. RC	max. RC	TRIMP	Temp.		Título
	20.06 2a			E	7,5 km	50:08	6:43/km	46 m	574 kcal	70 %	75 %	55	18 °C		Frankfurt am Main...
	21.06 3a			KB		19:47			111 kcal	47 %	59 %	10			Kraft
	22.06 3a			KB		26:18			172 kcal	46 %	63 %	7
				KB		26:18			172 kcal	46 %	63 %	7			Kraft
	23.06 5a
	24.06 6a
	25.06 Sa			E	4,4 km	31:06	7:05/km	4 m	266 kcal	61 %	72 %	23	15 °C		Wendelstein Laufen
	26.06 Do
2x Running					11,9 km	1:21:14	6:51/km	50 m	840 kcal	66 %	75 %	78	16 °C
3x Strength training						1:12:23			455 kcal	46 %	63 %	24

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