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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTime | Temp. | Wind | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | max. HR | Elev. | Splits | TRIMP | VO2max | VO2max | Route | Cadence | Power | Ground contact | Vertical oscillation | Stride length | VO2max (file) | PC | Recovery time | HRV | Grad. | Hilly | |||||||
01.01 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||
02.01 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
03.01 Tue | 12:28 | 4 °C | 5 | TDL | 14,4 km | 1:25:22 | 5:56/km | 91 % | 97 % | 44 m | 249 | 35,74 | 26 W | 0,6 % | 6 % | |||||||||||||||||
04.01 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
05.01 Thu | 12:52 | -2 °C | 3 | LL | 19,6 km | 2:02:16 | 6:15/km | 88 % | 95 % | 92 m | 314 | 35,51 | 27 W | 0,9 % | 14 % | |||||||||||||||||
06.01 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||
07.01 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
08.01 Sun | 12:34 | 1 °C | 2 | LL | 19,6 km | 2:02:09 | 6:13/km | 92 % | 101 % | 92 m | 365 | 33,45 | 27 W | 0,9 % | 16 % | |||||||||||||||||
09.01 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
10.01 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||
11.01 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
12.01 Thu | 16:27 | 2 °C | 3 | TDL | 8,7 km | 50:19 | 5:46/km | 91 % | 97 % | 8 m | 149 | 37,02 | 24 W | 0,2 % | 0 % | |||||||||||||||||
13.01 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||
14.01 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
15.01 Sun | 10:34 | -1 °C | 4 | LL | 20,7 km | 2:14:33 | 6:30/km | 88 % | 96 % | 101 m | 342 | 33,82 | 26 W | 1,0 % | 17 % | |||||||||||||||||
16.01 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
17.01 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||
18.01 Wed | 16:46 | -6 °C | 2 | IT | 10,2 km | 1:02:09 | 6:05/km | 87 % | 95 % | 16 m | 151 | 37,34 | 21 W | 0,3 % | 0 % | |||||||||||||||||
19.01 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||
20.01 Fri | 14:24 | -5 °C | 1 | TDL | 13,1 km | 1:15:46 | 5:46/km | 88 % | 96 % | 20 m | 196 | 39,02 | 25 W | 0,3 % | 0 % | |||||||||||||||||
21.01 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
22.01 Sun | 11:23 | -2 °C | 2 | LL | 24,0 km | 2:30:57 | 6:17/km | 85 % | 92 % | 96 m | 322 | 37,54 | 27 W | 0,8 % | 12 % | |||||||||||||||||
23.01 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
24.01 Tue | 17:08 | -3 °C | 2 | IT | 11,3 km | 1:06:04 | 5:51/km | 88 % | 101 % | 16 m | 170 | 38,33 | 24 W | 0,3 % | 0 % | |||||||||||||||||
25.01 Wed | 17:12 | -2 °C | 1 | DL | 12,4 km | 1:13:05 | 5:53/km | 88 % | 94 % | 16 m | 188 | 38,11 | 23 W | 0,3 % | 2 % | |||||||||||||||||
26.01 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||
27.01 Fri | 14:49 | -2 °C | 2 | TDL | 14,3 km | 1:21:58 | 5:43/km | 88 % | 95 % | 45 m | 202 | 39,91 | 28 W | 0,6 % | 7 % | |||||||||||||||||
28.01 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
29.01 Sun | 11:41 | 3 °C | 2 | LL | 16,2 km | 1:44:31 | 6:27/km | 82 % | 95 % | 56 m | 202 | 37,87 | 25 W | 0,7 % | 2 % | |||||||||||||||||
30.01 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
31.01 Tue | 16:51 | 0 °C | 1 | IT | 11,8 km | 1:10:29 | 5:59/km | 88 % | 99 % | 16 m | 181 | 37,25 | 23 W | 0,3 % | 2 % | |||||||||||||||||
01.02 Wed | 16:47 | -1 °C | 3 | DL | 11,8 km | 1:08:25 | 5:48/km | 87 % | 93 % | 12 m | 165 | 39,63 | 25 W | 0,2 % | 0 % | |||||||||||||||||
02.02 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||
03.02 Fri | 14:46 | 5 °C | 2 | TDL | 12,4 km | 1:12:35 | 5:52/km | 89 % | 99 % | 26 m | 197 | 37,49 | 24 W | 0,4 % | 0 % | |||||||||||||||||
04.02 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
05.02 Sun | 10:43 | 5 °C | 2 | LL | 15,7 km | 1:39:15 | 6:20/km | 83 % | 94 % | 48 m | 195 | 38,34 | 24 W | 0,6 % | 6 % | |||||||||||||||||
06.02 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
07.02 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||
08.02 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
09.02 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||
10.02 Fri | 14:29 | 0 °C | 4 | DL | 14,3 km | 1:25:42 | 6:01/km | 85 % | 92 % | 45 m | 186 | 39,59 | 24 W | 0,6 % | 7 % | |||||||||||||||||
11.02 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
12.02 Sun | 11:37 | 1 °C | 3 | LL | 21,8 km | 2:19:06 | 6:22/km | 85 % | 92 % | 97 m | 295 | 36,92 | 26 W | 0,9 % | 16 % | |||||||||||||||||
13.02 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
14.02 Tue | 16:59 | 1 °C | 2 | IT | 12,1 km | 1:11:36 | 5:54/km | 89 % | 96 % | 24 m | 188 | 37,51 | 22 W | 0,4 % | 0 % | |||||||||||||||||
15.02 Wed | 15:46 | 4 °C | 2 | DL | 14,3 km | 1:28:24 | 6:11/km | 83 % | 88 % | 44 m | 174 | 39,42 | 23 W | 0,6 % | 4 % | |||||||||||||||||
16.02 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||
17.02 Fri | 14:14 | 6 °C | 4 | DL | 10,3 km | 1:05:12 | 6:21/km | 82 % | 94 % | 36 m | 125 | 38,58 | 26 W | 0,7 % | 12 % | |||||||||||||||||
18.02 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
19.02 Sun | 11:25 | 7 °C | 4 | LL | 8,4 km | 54:03 | 6:27/km | 84 % | 91 % | 26 m | 108 | 37,24 | 23 W | 0,4 % | 2 % | |||||||||||||||||
12:19 | 7 °C | 4 | LL | 14,3 km | 1:32:12 | 6:27/km | 81 % | 86 % | 72 m | 159 | 39,12 | 27 W | 1,2 % | 17 % | ||||||||||||||||||
20.02 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
21.02 Tue | 16:47 | 7 °C | 3 | IT | 12,2 km | 1:11:20 | 5:51/km | 85 % | 93 % | 20 m | 159 | 40,40 | 21 W | 0,3 % | 0 % | |||||||||||||||||
22.02 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
23.02 Thu | 16:01 | 8 °C | 4 | DL | 16,1 km | 1:38:43 | 6:08/km | 82 % | 91 % | 49 m | 185 | 40,34 | 23 W | 0,6 % | 9 % | |||||||||||||||||
24.02 Fri | 14:45 | 3 °C | 4 | TDL | 12,5 km | 1:15:07 | 6:00/km | 85 % | 95 % | 24 m | 173 | 39,26 | 26 W | 0,4 % | 0 % | |||||||||||||||||
25.02 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
26.02 Sun | 11:49 | 7 °C | 4 | LL | 19,7 km | 2:07:00 | 6:27/km | 81 % | 99 % | 92 m | 229 | 38,80 | 27 W | 0,9 % | 14 % | |||||||||||||||||
27.02 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
28.02 Tue | 16:42 | 6 °C | 3 | IT | 13,6 km | 1:18:57 | 5:48/km | 87 % | 93 % | 24 m | 193 | 39,57 | 23 W | 0,4 % | 0 % | |||||||||||||||||
01.03 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
02.03 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||
03.03 Fri | 09:08 | 5 °C | 3 | TDL | 8,6 km | 49:58 | 5:49/km | 90 % | 102 % | 12 m | 141 | 37,41 | 23 W | 0,3 % | 0 % | |||||||||||||||||
04.03 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
05.03 Sun | 10:48 | 9 °C | 4 | LL | 25,7 km | 2:42:33 | 6:20/km | 82 % | 90 % | 53 m | 299 | 39,14 | 29 W | 0,4 % | 6 % | |||||||||||||||||
06.03 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
07.03 Tue | 16:58 | 2 °C | 1 | IT | 14,1 km | 1:19:14 | 5:37/km | 87 % | 100 % | 20 m | 190 | 41,24 | 23 W | 0,3 % | 0 % | |||||||||||||||||
08.03 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
09.03 Thu | 17:01 | 6 °C | 3 | DL | 10,5 km | 1:02:08 | 5:55/km | 81 % | 86 % | 12 m | 108 | 43,39 | 22 W | 0,2 % | 0 % | |||||||||||||||||
10.03 Fri | 14:19 | 7 °C | 4 | TDL | 13,8 km | 1:15:24 | 5:29/km | 89 % | 106 % | 16 m | 201 | 41,14 | 24 W | 0,2 % | 0 % | |||||||||||||||||
11.03 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
12.03 Sun | 11:47 | 7 °C | 3 | LL | 25,9 km | 2:43:03 | 6:18/km | 81 % | 95 % | 40 m | 281 | 40,17 | 24 W | 0,3 % | 2 % | |||||||||||||||||
13.03 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
14.03 Tue | 16:55 | 10 °C | 3 | TDL | 11,8 km | 1:02:32 | 5:18/km | 89 % | 95 % | 24 m | 170 | 42,47 | 27 W | 0,4 % | 0 % | |||||||||||||||||
15.03 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
16.03 Thu | 16:47 | 10 °C | 2 | DL | 13,3 km | 1:20:35 | 6:03/km | 84 % | 88 % | 21 m | 160 | 40,06 | 21 W | 0,3 % | 0 % | |||||||||||||||||
17.03 Fri | 13:21 | 9 °C | 4 | LL | 17,8 km | 1:50:54 | 6:13/km | 81 % | 86 % | 28 m | 194 | 40,84 | 21 W | 0,3 % | 0 % | |||||||||||||||||
18.03 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
19.03 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||
20.03 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
21.03 Tue | 17:18 | 7 °C | 3 | IT | 10,1 km | 55:27 | 5:31/km | 85 % | 92 % | 20 m | 122 | 43,51 | 23 W | 0,4 % | 0 % | |||||||||||||||||
22.03 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
23.03 Thu | 16:55 | 6 °C | 2 | DL | 14,4 km | 1:25:43 | 5:57/km | 82 % | 90 % | 44 m | 164 | 41,78 | 25 W | 0,6 % | 4 % | |||||||||||||||||
24.03 Fri | 13:58 | 12 °C | 2 | TDL | 19,4 km | 1:48:35 | 5:35/km | 89 % | 102 % | 32 m | 284 | 40,15 | 28 W | 0,3 % | 3 % | |||||||||||||||||
25.03 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
26.03 Sun | 11:00 | 9 °C | 2 | LL | 29,6 km | 3:01:51 | 6:08/km | 82 % | 98 % | 56 m | 345 | 40,21 | 26 W | 0,4 % | 2 % | |||||||||||||||||
27.03 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
28.03 Tue | 16:58 | 14 °C | 2 | IT | 10,6 km | 1:02:05 | 5:50/km | 88 % | 94 % | 15 m | 153 | 38,83 | 23 W | 0,3 % | 0 % | |||||||||||||||||
29.03 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
30.03 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||
31.03 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||
01.04 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
02.04 Sun | 11:13 | 14 °C | 3 | LL | 26,9 km | 2:54:22 | 6:28/km | 81 % | 87 % | 56 m | 311 | 38,44 | 25 W | 0,4 % | 3 % | |||||||||||||||||
03.04 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
04.04 Tue | 17:05 | 9 °C | 1 | IT | 3,8 km | 20:26 | 5:20/km | 89 % | 101 % | 4 m | 56 | 42,05 | 26 W | 0,2 % | 0 % | |||||||||||||||||
17:27 | 9 °C | 1 | IT | 9,6 km | 54:43 | 5:41/km | 86 % | 93 % | 13 m | 130 | 41,05 | 23 W | 0,3 % | 2 % | ||||||||||||||||||
05.04 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
06.04 Thu | 14:16 | 11 °C | 4 | TDL | 12,6 km | 1:08:58 | 5:28/km | 88 % | 94 % | 40 m | 178 | 41,78 | 36 W | 0,6 % | 2 % | |||||||||||||||||
07.04 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||
08.04 Sat | 10:47 | 11 °C | 2 | LL | 29,5 km | 3:00:20 | 6:07/km | 84 % | 94 % | 53 m | 368 | 39,50 | 25 W | 0,4 % | 1 % | |||||||||||||||||
09.04 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||
10.04 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
11.04 Tue | 19:10 | 6 °C | 2 | RG | 9,7 km | 52:33 | 5:24/km | 90 % | 95 % | 8 m | 146 | 40,93 | 26 W | 0,2 % | 0 % | |||||||||||||||||
12.04 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
13.04 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||
14.04 Fri | 11:47 | 12 °C | 3 | RG | 11,2 km | 1:09:17 | 6:10/km | 85 % | 106 % | 8 m | 155 | 37,79 | 21 W | 0,1 % | 0 % | |||||||||||||||||
15.04 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
16.04 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||
17.04 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
18.04 Tue | 11:16 | 6 °C | 4 | RG | 7,0 km | 38:47 | 5:34/km | 94 % | 109 % | 8 m | 134 | 36,68 | 23 W | 0,2 % | 0 % | |||||||||||||||||
19.04 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
20.04 Thu | 10:03 | 5 °C | 1 | DL | 9,9 km | 1:01:12 | 6:12/km | 85 % | 96 % | 8 m | 130 | 38,04 | 23 W | 0,2 % | 0 % | |||||||||||||||||
21.04 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||
22.04 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
23.04 Sun | 09:11 | 6 °C | 3 | WK | 42,7 km | 4:15:50 | 6:00/km | 89 % | 96 % | 162 m | 678 | 36,93 | 1703 W | 0,8 % | 11 % | |||||||||||||||||
24.04 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
25.04 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||
26.04 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
27.04 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||
28.04 Fri | 15:14 | 12 °C | 2 | RG | 5,0 km | 27:39 | 5:29/km | 87 % | 92 % | 8 m | 67 | 42,43 | 23 W | 0,3 % | 0 % | |||||||||||||||||
29.04 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
30.04 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||
01.05 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
02.05 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||
03.05 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
04.05 Thu | 16:34 | 8 °C | 3 | TDL | 10,9 km | 59:37 | 5:29/km | 88 % | 96 % | 12 m | 151 | 41,48 | 25 W | 0,2 % | 0 % | |||||||||||||||||
05.05 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||
06.05 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
07.05 Sun | 12:05 | 15 °C | 2 | LL | 19,0 km | 1:59:46 | 6:19/km | 89 % | 98 % | 92 m | 316 | 34,64 | 28 W | 1,0 % | 16 % | |||||||||||||||||
08.05 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
09.05 Tue | 16:25 | 9 °C | 2 | IT | 10,3 km | 55:48 | 5:25/km | 89 % | 101 % | 11 m | 151 | 41,28 | 25 W | 0,2 % | 0 % | |||||||||||||||||
10.05 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
11.05 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||
12.05 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||
13.05 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
14.05 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||
15.05 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
16.05 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||
17.05 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
18.05 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||
19.05 Fri | 13:36 | 24 °C | 2 | DL | 5,9 km | 35:44 | 6:02/km | 86 % | 95 % | 9 m | 84 | 38,10 | 22 W | 0,3 % | 0 % | |||||||||||||||||
20.05 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
21.05 Sun | 10:21 | 15 °C | 2 | LL | 14,3 km | 1:22:57 | 5:49/km | 88 % | 94 % | 36 m | 209 | 38,74 | 33 W | 0,5 % | 3 % | |||||||||||||||||
22.05 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
23.05 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||
24.05 Wed | 15:38 | 16 °C | 4 | IT | 10,2 km | 56:40 | 5:33/km | 90 % | 98 % | 12 m | 157 | 39,60 | 24 W | 0,2 % | 0 % | |||||||||||||||||
25.05 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||
26.05 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||
27.05 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
28.05 Sun | 11:26 | 24 °C | 3 | DL | 9,0 km | 1:01:10 | 6:49/km | 83 % | 91 % | 20 m | 122 | 34,97 | 21 W | 0,4 % | 2 % | |||||||||||||||||
29.05 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
30.05 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||
31.05 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
01.06 Thu | 17:12 | 19 °C | 2 | TDL | 9,1 km | 52:04 | 5:42/km | 88 % | 96 % | 8 m | 130 | 39,98 | 22 W | 0,2 % | 1 % | |||||||||||||||||
02.06 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||
03.06 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
04.06 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||
05.06 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
06.06 Tue | 17:12 | 20 °C | 4 | TDL | 11,5 km | 1:06:26 | 5:47/km | 89 % | 99 % | 16 m | 178 | 38,46 | 24 W | 0,3 % | 2 % | |||||||||||||||||
07.06 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
08.06 Thu | 16:48 | 20 °C | 3 | DL | 14,5 km | 1:30:00 | 6:13/km | 88 % | 95 % | 44 m | 223 | 36,02 | 23 W | 0,6 % | 6 % | |||||||||||||||||
09.06 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||
10.06 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
11.06 Sun | 09:58 | 21 °C | 2 | LL | 17,2 km | 1:48:55 | 6:20/km | 88 % | 95 % | 60 m | 269 | 35,19 | 31 W | 0,7 % | 7 % | |||||||||||||||||
12.06 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
13.06 Tue | 17:23 | 18 °C | 4 | TDL | 8,9 km | 49:40 | 5:37/km | 88 % | 94 % | 11 m | 128 | 40,36 | 23 W | 0,3 % | 0 % | |||||||||||||||||
14.06 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
15.06 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||
16.06 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||
17.06 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
18.06 Sun | 17:06 | 26 °C | 2 | DL | 6,0 km | 39:38 | 6:36/km | 85 % | 94 % | 9 m | 90 | 34,78 | 31 W | 0,3 % | 0 % | |||||||||||||||||
19.06 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
20.06 Tue | 16:45 | 27 °C | 4 | DL | 10,8 km | 1:11:23 | 6:35/km | 85 % | 93 % | 17 m | 156 | 35,29 | 21 W | 0,3 % | 0 % | |||||||||||||||||
21.06 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
22.06 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||
23.06 Fri | 18:00 | 22 °C | 4 | WK | 3,0 km | 15:42 | 5:14/km | 93 % | 99 % | 8 m | 51 | 40,51 | 37 W | 0,5 % | 7 % | |||||||||||||||||
19:04 | 22 °C | 3 | WK | 2,9 km | 14:47 | 5:10/km | 93 % | 100 % | 8 m | 48 | 41,11 | 34 W | 0,6 % | 15 % | ||||||||||||||||||
24.06 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
25.06 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||
26.06 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
27.06 Tue | 18:16 | 22 °C | 2 | DL | 9,7 km | 56:40 | 5:49/km | 88 % | 94 % | 20 m | 140 | 39,01 | 24 W | 0,4 % | 2 % | |||||||||||||||||
28.06 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
29.06 Thu | 16:39 | 19 °C | 4 | DL | 12,4 km | 1:18:20 | 6:21/km | 83 % | 97 % | 21 m | 156 | 38,19 | 22 W | 0,3 % | 2 % | |||||||||||||||||
30.06 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||
01.07 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
02.07 Sun | 10:52 | 19 °C | 4 | LL | 21,0 km | 2:10:09 | 6:11/km | 85 % | 93 % | 32 m | 288 | 37,71 | 24 W | 0,3 % | 5 % | |||||||||||||||||
03.07 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
04.07 Tue | 16:46 | 21 °C | 3 | TDL | 7,6 km | 42:45 | 5:36/km | 88 % | 94 % | 8 m | 109 | 40,44 | 23 W | 0,2 % | 0 % | |||||||||||||||||
05.07 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
06.07 Thu | 18:24 | 26 °C | 2 | DL | 11,1 km | 1:08:10 | 6:09/km | 86 % | 96 % | 16 m | 159 | 37,24 | 21 W | 0,3 % | 0 % | |||||||||||||||||
07.07 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||
08.07 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
09.07 Sun | 10:56 | 18 °C | 2 | LL | 21,9 km | 2:18:54 | 6:21/km | 82 % | 88 % | 40 m | 254 | 38,95 | 24 W | 0,4 % | 5 % | |||||||||||||||||
10.07 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
11.07 Tue | 16:15 | 24 °C | 3 | IT | 10,5 km | 1:03:34 | 6:03/km | 86 % | 95 % | 12 m | 145 | 38,33 | 23 W | 0,2 % | 0 % | |||||||||||||||||
12.07 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
13.07 Thu | 17:16 | 19 °C | 3 | TDL | 11,1 km | 1:02:12 | 5:37/km | 89 % | 96 % | 21 m | 168 | 39,49 | 24 W | 0,4 % | 0 % | |||||||||||||||||
14.07 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||
15.07 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
16.07 Sun | 10:48 | 21 °C | 3 | LL | 21,9 km | 2:18:32 | 6:20/km | 86 % | 92 % | 36 m | 310 | 36,28 | 24 W | 0,3 % | 1 % | |||||||||||||||||
17.07 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
18.07 Tue | 17:05 | 25 °C | 2 | TDL | 8,8 km | 50:26 | 5:43/km | 87 % | 94 % | 8 m | 124 | 40,27 | 24 W | 0,2 % | 0 % | |||||||||||||||||
19.07 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
20.07 Thu | 16:47 | 25 °C | 2 | DL | 9,7 km | 57:36 | 5:58/km | 87 % | 100 % | 9 m | 144 | 38,19 | 23 W | 0,2 % | 2 % | |||||||||||||||||
21.07 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||
22.07 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
23.07 Sun | 10:53 | 21 °C | 3 | LL | 21,9 km | 2:19:34 | 6:22/km | 83 % | 89 % | 40 m | 274 | 38,02 | 24 W | 0,4 % | 4 % | |||||||||||||||||
24.07 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
25.07 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||
26.07 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
27.07 Thu | 16:33 | 24 °C | 3 | IT | 10,3 km | 1:02:03 | 6:00/km | 89 % | 100 % | 12 m | 170 | 36,31 | 22 W | 0,2 % | 0 % | |||||||||||||||||
28.07 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||
29.07 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
30.07 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||
31.07 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
01.08 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||
02.08 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
03.08 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||
04.08 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||
05.08 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
06.08 Sun | 10:34 | 18 °C | 3 | DL | 16,9 km | 1:46:12 | 6:17/km | 83 % | 89 % | 67 m | 213 | 38,77 | 33 W | 0,8 % | 4 % | |||||||||||||||||
07.08 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
08.08 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||
09.08 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
10.08 Thu | 16:47 | 21 °C | 2 | DL | 10,1 km | 1:00:17 | 5:57/km | 86 % | 93 % | 16 m | 142 | 38,72 | 23 W | 0,3 % | 0 % | |||||||||||||||||
11.08 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||
12.08 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
13.08 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||
14.08 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
15.08 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||
16.08 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
17.08 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||
18.08 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||
19.08 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
20.08 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||
21.08 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
22.08 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||
23.08 Wed | 12:50 | 20 °C | 2 | LL | 14,0 km | 1:33:57 | 6:42/km | 84 % | 95 % | 50 m | 192 | 35,33 | 24 W | 0,7 % | 7 % | |||||||||||||||||
24.08 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||
25.08 Fri | 13:58 | 23 °C | 2 | TDL | 7,0 km | 38:18 | 5:29/km | 88 % | 95 % | 99 | 41,46 | 64 W | 0,1 % | 2 % | ||||||||||||||||||
26.08 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
27.08 Sun | 11:13 | 21 °C | 3 | LL | 18,0 km | 1:52:58 | 6:18/km | 83 % | 91 % | 80 m | 223 | 38,69 | 33 W | 0,9 % | 7 % | |||||||||||||||||
28.08 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
29.08 Tue | 19:08 | 25 °C | 2 | IT | 10,2 km | 1:03:08 | 6:13/km | 87 % | 95 % | 12 m | 155 | 36,29 | 21 W | 0,2 % | 0 % | |||||||||||||||||
30.08 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
31.08 Thu | 17:31 | 17 °C | 3 | DL | 8,9 km | 54:03 | 6:06/km | 86 % | 92 % | 8 m | 122 | 37,96 | 21 W | 0,2 % | 2 % | |||||||||||||||||
01.09 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||
02.09 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
03.09 Sun | 11:17 | 16 °C | 2 | LL | 19,6 km | 1:55:13 | 5:53/km | 88 % | 95 % | 63 m | 281 | 38,58 | 37 W | 0,6 % | 9 % | |||||||||||||||||
04.09 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
05.09 Tue | 17:05 | 23 °C | 2 | TDL | 7,8 km | 45:47 | 5:50/km | 88 % | 96 % | 8 m | 113 | 38,82 | 23 W | 0,2 % | 0 % | |||||||||||||||||
06.09 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
07.09 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||
08.09 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||
09.09 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
10.09 Sun | 13:17 | 19 °C | 3 | DL | 9,3 km | 56:37 | 6:06/km | 84 % | 94 % | 16 m | 120 | 39,27 | 27 W | 0,4 % | 2 % | |||||||||||||||||
11.09 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
12.09 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||
13.09 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
14.09 Thu | 17:10 | 12 °C | 4 | TDL | 12,4 km | 1:11:08 | 5:46/km | 88 % | 95 % | 20 m | 185 | 39,11 | 24 W | 0,3 % | 2 % | |||||||||||||||||
15.09 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||
16.09 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
17.09 Sun | 10:47 | 14 °C | 2 | LL | 20,3 km | 2:07:44 | 6:18/km | 88 % | 98 % | 96 m | 325 | 35,10 | 28 W | 0,9 % | 13 % | |||||||||||||||||
18.09 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
19.09 Tue | 17:05 | 16 °C | 2 | TDL | 8,2 km | 43:49 | 5:23/km | 89 % | 94 % | 8 m | 115 | 42,12 | 26 W | 0,2 % | 0 % | |||||||||||||||||
20.09 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
21.09 Thu | 17:26 | 19 °C | 2 | FS | 9,6 km | 53:49 | 5:38/km | 89 % | 101 % | 13 m | 140 | 39,81 | 25 W | 0,3 % | 0 % | |||||||||||||||||
22.09 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||
23.09 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
24.09 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||
25.09 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
26.09 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||
27.09 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
28.09 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||
29.09 Fri | 15:08 | 23 °C | 3 | IT | 5,6 km | 34:58 | 6:13/km | 86 % | 94 % | 5 m | 82 | 36,74 | 23 W | 0,2 % | 0 % | |||||||||||||||||
30.09 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
01.10 Sun | 12:08 | 14 °C | 2 | LL | 23,1 km | 2:22:49 | 6:10/km | 87 % | 96 % | 129 m | 347 | 36,84 | 31 W | 1,1 % | 20 % | |||||||||||||||||
02.10 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
03.10 Tue | 13:09 | 14 °C | 5 | TDL | 10,0 km | 55:24 | 5:32/km | 89 % | 95 % | 12 m | 148 | 40,63 | 24 W | 0,2 % | 0 % | |||||||||||||||||
04.10 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
05.10 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||
06.10 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||
07.10 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
08.10 Sun | 11:10 | 12 °C | 3 | LL | 23,0 km | 2:24:02 | 6:15/km | 88 % | 98 % | 125 m | 363 | 35,49 | 34 W | 1,1 % | 16 % | |||||||||||||||||
09.10 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
10.10 Tue | 17:08 | 14 °C | 3 | IT | 10,2 km | 57:51 | 5:39/km | 89 % | 95 % | 12 m | 155 | 39,57 | 23 W | 0,2 % | 0 % | |||||||||||||||||
11.10 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
12.10 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||
13.10 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||
14.10 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
15.10 Sun | 11:32 | 18 °C | 2 | DL | 9,6 km | 1:00:03 | 6:15/km | 87 % | 92 % | 8 m | 146 | 36,07 | 20 W | 0,2 % | 0 % | |||||||||||||||||
16.10 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
17.10 Tue | 17:10 | 20 °C | 2 | IT | 9,4 km | 55:51 | 5:58/km | 89 % | 97 % | 12 m | 153 | 36,57 | 23 W | 0,3 % | 0 % | |||||||||||||||||
18.10 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
19.10 Thu | 16:37 | 16 °C | 2 | TDL | 10,1 km | 54:07 | 5:22/km | 88 % | 94 % | 16 m | 141 | 42,72 | 28 W | 0,3 % | 0 % | |||||||||||||||||
20.10 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||
21.10 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
22.10 Sun | 09:45 | 16 °C | 3 | WK | 20,8 km | 1:57:56 | 5:41/km | 93 % | 98 % | 68 m | 376 | 36,62 | 36 W | 0,7 % | 6 % | |||||||||||||||||
23.10 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
24.10 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||
25.10 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
26.10 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||
27.10 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||
28.10 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
29.10 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||
30.10 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
31.10 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||
01.11 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
02.11 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||
03.11 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||
04.11 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
05.11 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||
06.11 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
07.11 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||
08.11 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
09.11 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||
10.11 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||
11.11 Sat | 12:43 | 6 °C | 4 | DL | 12,0 km | 1:10:52 | 5:54/km | 89 % | 105 % | 16 m | 194 | 37,17 | 24 W | 0,3 % | 2 % | |||||||||||||||||
12.11 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||
13.11 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
14.11 Tue | 17:12 | 4 °C | 3 | TDL | 10,4 km | 57:09 | 5:29/km | 92 % | 105 % | 13 m | 175 | 38,61 | 26 W | 0,2 % | 0 % | |||||||||||||||||
15.11 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
16.11 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||
17.11 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||
18.11 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
19.11 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||
20.11 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
21.11 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||
22.11 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
23.11 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||
24.11 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||
25.11 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
26.11 Sun | 10:27 | 6 °C | 4 | LL | 18,7 km | 2:01:31 | 6:29/km | 89 % | 98 % | 32 m | 317 | 33,36 | 23 W | 0,3 % | 1 % | |||||||||||||||||
27.11 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
28.11 Tue | 16:44 | 7 °C | 3 | TDL | 8,7 km | 50:53 | 5:49/km | 89 % | 95 % | 7 m | 136 | 38,14 | 119 W | 0,2 % | 0 % | |||||||||||||||||
29.11 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
30.11 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||
01.12 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||
02.12 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
03.12 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||
04.12 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
05.12 Tue | 15:41 | 8 °C | 4 | DL | 11,9 km | 1:10:44 | 5:58/km | 91 % | 98 % | 17 m | 205 | 35,85 | 24 W | 0,3 % | 0 % | |||||||||||||||||
06.12 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
07.12 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||
08.12 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||
09.12 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
10.12 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||
11.12 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
12.12 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||
13.12 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
14.12 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||
15.12 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||
16.12 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
17.12 Sun | 13:53 | 3 °C | 3 | LL | 14,4 km | 1:30:16 | 6:16/km | 89 % | 98 % | 45 m | 236 | 34,90 | 23 W | 0,6 % | 8 % | |||||||||||||||||
18.12 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
19.12 Tue | 16:39 | 6 °C | 3 | FS | 9,7 km | 55:10 | 5:42/km | 86 % | 95 % | 17 m | 126 | 41,41 | 24 W | 0,3 % | 2 % | |||||||||||||||||
20.12 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||
21.12 Thu | 17:04 | 8 °C | 3 | FS | 10,3 km | 1:03:59 | 6:13/km | 85 % | 93 % | 12 m | 142 | 37,43 | 19 W | 0,2 % | 0 % | |||||||||||||||||
22.12 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||
23.12 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
24.12 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||
25.12 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||
26.12 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||
27.12 Wed | 17:17 | 5 °C | 3 | FS | 8,7 km | 52:55 | 6:07/km | 88 % | 95 % | 12 m | 136 | 36,32 | 20 W | 0,3 % | 0 % | |||||||||||||||||
28.12 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||
29.12 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||
30.12 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||
31.12 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||
114x Laufen | 10 °C | 1 539,4 km | 6d 11:00:06 | 6:02/km | 86 % | 109 % | 3 681 m | 21834 | 38,21 | 72 W |
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