Athlete page of heiko1211
 Sign up for free  Features

Activity data of heiko1211

Total distance: 10 743,18 km Number of activities: 1238x heiko1211
Total duration: 62d 09:09:52

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2021, 53. Week

Time Temp. Wind Type Distance Duration Pace avg. HR max. HR Elev. Splits TRIMP VO2max VO2max Route Cadence Power Ground contact Vertical oscillation Stride length VO2max (file) PC Recovery time HRV Grad. Hilly
01.01  Fri 12:05 3 °C 2 5,0 km 29:50 5:55/km 82 % 90 % 63 m 59 42,93 Neue Neustadt 162 spm 292 W 1,04 m 2,5 % 12 %
02.01  Sat
03.01  Sun
04.01  Mon
05.01  Tue
06.01  Wed
07.01  Thu
08.01  Fri 12:29 1 °C 2 7,3 km 44:18 6:06/km 79 % 84 % 64 m 74 43,37 Diesdorf 162 spm 282 W 1,01 m 1,8 % 0 %
09.01  Sat
10.01  Sun 11:23 -1 °C 2 9,6 km 2:42:56 17:04/km 63 % 81 % 465 m 112 16,54 Thale 102 spm 96 W 0,57 m 9,8 % 78 %
11.01  Mon 16:51 2 °C 3 9,3 km 55:21 5:57/km 82 % 89 % 57 m 109 41,83 Diesdorf 164 spm 289 W 1,02 m 1,2 % 0 %
12.01  Tue
13.01  Wed
14.01  Thu
15.01  Fri
16.01  Sat
17.01  Sun 11:13 -2 °C 2 14,0 km 1:24:02 6:01/km 87 % 93 % 152 m 204 38,29 Diesdorf 164 spm 286 W 1,01 m 2,2 % 7 %
18.01  Mon
19.01  Tue
20.01  Wed 16:23 7 °C 4 9,2 km 55:49 6:03/km 83 % 89 % 59 m 114 40,60 Diesdorf 162 spm 284 W 1,02 m 1,3 % 0 %
21.01  Thu
22.01  Fri
23.01  Sat
24.01  Sun 16:47 2 °C 2 7,0 km 41:55 5:58/km 84 % 90 % 62 m 90 40,69 Diesdorf 164 spm 290 W 1,02 m 1,7 % 0 %
25.01  Mon 16:38 1 °C 2 8,6 km 50:08 5:51/km 85 % 90 % 47 m 110 41,05 Diesdorf 162 spm 297 W 1,06 m 1,1 % 0 %
26.01  Tue
27.01  Wed 16:48 2 °C 2 9,5 km 56:55 5:59/km 83 % 88 % 65 m 112 41,28 Diesdorf 164 spm 288 W 1,02 m 1,3 % 0 %
28.01  Thu
29.01  Fri
30.01  Sat
31.01  Sun 10:35 -5 °C 2 16,5 km 1:43:17 6:17/km 84 % 89 % 129 m 214 38,48 Diesdorf 162 spm 271 W 0,98 m 1,6 % 2 %
01.02  Mon
02.02  Tue 16:27 2 °C 2 10,9 km 1:05:07 5:58/km 84 % 89 % 70 m 137 40,95 Diesdorf 162 spm 288 W 1,04 m 1,3 % 0 %
03.02  Wed
04.02  Thu
05.02  Fri 14:24 1 °C 3 10,0 km 59:33 5:59/km 84 % 89 % 78 m 112 40,48 Diesdorf 162 spm 287 W 1,03 m 44,18 -1/-9 3d 1,6 % 2 %
06.02  Sat
07.02  Sun
08.02  Mon
09.02  Tue
10.02  Wed
11.02  Thu
12.02  Fri 14:54 -4 °C 2 5,8 km 38:00 6:30/km 81 % 86 % 42 m 63 38,34 Diesdorf 160 spm 260 W 0,96 m 43,36 ±0/-4 47h 1,4 % 0 %
13.02  Sat
14.02  Sun 13:54 -6 °C 2 8,5 km 52:09 6:07/km 84 % 92 % 60 m 100 39,28 Diesdorf 164 spm 279 W 1,00 m 42,81 -3/-6 3d 1,4 % 0 %
15.02  Mon
16.02  Tue
17.02  Wed
18.02  Thu 17:12 5 °C 3 4,6 km 24:49 5:23/km 88 % 93 % 35 m 57 42,95 Diesdorf 168 spm 329 W 1,11 m 42,46 -5/-6 4d 1,5 % 0 %
19.02  Fri 14:42 8 °C 2 10,6 km 1:02:36 5:53/km 84 % 92 % 59 m 123 41,53 Diesdorf 164 spm 292 W 1,04 m 42,36 -4/-2 4d 1,1 % 0 %
20.02  Sat
21.02  Sun 10:33 11 °C 2 17,4 km 1:47:02 6:10/km 81 % 86 % 110 m 192 40,97 Diesdorf 162 spm 277 W 1,00 m 42,24 -2/-3 4d 1,3 % 5 %
22.02  Mon
23.02  Tue 16:13 16 °C 2 9,4 km 53:37 5:44/km 86 % 91 % 57 m 111 41,24 Diesdorf 162 spm 302 W 1,08 m 42,25 ±0/-1 4d 1,2 % 0 %
24.02  Wed
25.02  Thu 16:31 16 °C 2 10,0 km 57:33 5:44/km 86 % 91 % 79 m 117 41,40 Diesdorf 166 spm 303 W 1,05 m 42,17 ±0/-2 4d 1,5 % 2 %
26.02  Fri
27.02  Sat
28.02  Sun 10:38 5 °C 2 17,5 km 1:48:18 6:10/km 84 % 88 % 107 m 209 38,83 Diesdorf 162 spm 276 W 1,00 m 41,93 +1/-8 4d 1,2 % 2 %
01.03  Mon
02.03  Tue
03.03  Wed
04.03  Thu 16:41 6 °C 3 9,3 km 54:09 5:49/km 80 % 88 % 61 m 89 44,98 Diesdorf 166 spm 295 W 1,04 m 42,64 +6/-4 67h 1,3 % 0 %
05.03  Fri 15:13 6 °C 3 9,4 km 55:09 5:51/km 82 % 93 % 57 m 105 42,84 Diesdorf 162 spm 294 W 1,06 m 42,75 +2/+1 72h 1,2 % 0 %
06.03  Sat
07.03  Sun 10:43 4 °C 4 18,1 km 1:52:21 6:12/km 82 % 87 % 96 m 193 40,12 Diesdorf 162 spm 272 W 0,99 m 42,29 -2/-6 3d 1,1 % 1 %
08.03  Mon
09.03  Tue
10.03  Wed
11.03  Thu
12.03  Fri
13.03  Sat
14.03  Sun 13:45 8 °C 4 6,7 km 38:37 5:48/km 85 % 92 % 44 m 80 41,56 Diesdorf 164 spm 296 W 1,05 m 42,26 +3/-4 66h 1,3 % 0 %
15.03  Mon
16.03  Tue 16:38 6 °C 3 9,2 km 52:47 5:44/km 83 % 90 % 61 m 96 43,46 Diesdorf 166 spm 299 W 1,05 m 42,47 +4/-4 3d 1,3 % 2 %
17.03  Wed
18.03  Thu
19.03  Fri
20.03  Sat
21.03  Sun
22.03  Mon 16:27 9 °C 3 10,9 km 1:04:56 5:57/km 81 % 89 % 68 m 105 43,19 Diesdorf 164 spm 286 W 1,02 m 42,81 +4/±0 3d 1,2 % 0 %
23.03  Tue
24.03  Wed
25.03  Thu 16:38 13 °C 1 9,3 km 55:31 5:59/km 83 % 92 % 60 m 104 41,14 Diesdorf 160 spm 286 W 1,04 m 42,79 +3/-2 3d 1,3 % 0 %
26.03  Fri
27.03  Sat
28.03  Sun
29.03  Mon 16:28 18 °C 4 6,6 km 38:53 5:56/km 78 % 85 % 49 m 53 45,64 Diesdorf 162 spm 288 W 1,04 m 42,99 +3/-1 31h 1,5 % 0 %
30.03  Tue
31.03  Wed
01.04  Thu 16:14 16 °C 4 7,2 km 43:13 5:58/km 79 % 85 % 52 m 61 44,88 Diesdorf 164 spm 286 W 1,02 m 43,19 +2/-6 42h 1,4 % 0 %
02.04  Fri
03.04  Sat
04.04  Sun
05.04  Mon
06.04  Tue
07.04  Wed
08.04  Thu
09.04  Fri
10.04  Sat
11.04  Sun 10:38 14 °C 3 56,3 km 2:23:00 23,6 km/h 81 % 92 % 300 m 273 Diesdorf 76 W 43,19 -/±0 4d 1,1 % 12 %
12.04  Mon 16:23 8 °C 3 8,7 km 50:54 5:50/km 84 % 95 % 64 m 104 41,73 Diesdorf 164 spm 293 W 1,05 m 43,15 +2/-2 4d 1,5 % 2 %
13.04  Tue
14.04  Wed
15.04  Thu
16.04  Fri
17.04  Sat
18.04  Sun
19.04  Mon 17:00 15 °C 2 8,0 km 44:53 5:36/km 86 % 94 % 55 m 101 42,14 Magdeburg-Stadtfe... 164 spm 309 W 1,09 m 42,73 ±0/-3 4d 1,4 % 1 %
20.04  Tue
21.04  Wed
22.04  Thu 16:35 9 °C 4 9,7 km 59:24 6:06/km 82 % 90 % 70 m 109 41,11 Magdeburg-Stadtfe... 162 spm 278 W 1,01 m 42,48 ±0/-3 3d 1,4 % 0 %
23.04  Fri
24.04  Sat
25.04  Sun 10:40 8 °C 3 62,7 km 2:39:19 23,6 km/h 65 % 84 % 202 m 119 Magdeburg-Stadtfe... 70 W 42,48 -/±0 26h 0,6 % 3 %
26.04  Mon
27.04  Tue 16:21 13 °C 3 9,2 km 53:37 5:49/km 84 % 92 % 58 m 101 42,18 Magdeburg-Stadtfe... 162 spm 294 W 1,06 m 42,60 +1/-4 3d 1,3 % 0 %
28.04  Wed
29.04  Thu
30.04  Fri
01.05  Sat
02.05  Sun 12:30 9 °C 4 15,1 km 1:32:24 6:07/km 85 % 89 % 92 m 195 38,83 Magdeburg-Stadtfe... 164 spm 277 W 1,00 m 42,18 -3/-6 3d 1,3 % 8 %
03.05  Mon
04.05  Tue
05.05  Wed
06.05  Thu
07.05  Fri
08.05  Sat
09.05  Sun 12:18 22 °C 4 6,3 km 37:22 5:59/km 83 % 91 % 20 m 76 41,11 Stadtfeld Ost 164 spm 286 W 1,02 m 42,17 -3/±0 3d 0,6 % 0 %
10.05  Mon
11.05  Tue 16:34 21 °C 2 8,7 km 49:52 5:44/km 83 % 91 % 48 m 91 43,49 Magdeburg-Nordwest 166 spm 301 W 1,05 m 42,12 ±0/-2 3d 1,1 % 0 %
12.05  Wed
13.05  Thu 11:38 10 °C 3 11,1 km 1:08:07 6:08/km 82 % 88 % 117 m 126 40,98 Magdeburg-Stadtfe... 164 spm 278 W 0,99 m 42,27 +3/-2 3d 2,1 % 5 %
14.05  Fri 15:03 13 °C 3 9,2 km 56:01 6:05/km 81 % 90 % 59 m 102 41,63 Magdeburg-Stadtfe... 158 spm 280 W 1,04 m 42,35 +1/-1 72h 1,3 % 0 %
15.05  Sat
16.05  Sun 17:21 14 °C 3 8,9 km 49:48 5:38/km 84 % 89 % 74 m 105 44,11 Magdeburg-Stadtfe... 168 spm 308 W 1,06 m 42,42 +2/-2 3d 1,7 % 2 %
17.05  Mon
18.05  Tue 16:19 14 °C 2 10,0 km 58:51 5:52/km 81 % 88 % 75 m 97 43,66 Magdeburg-Stadtfe... 164 spm 292 W 1,04 m 42,67 +3/-1 3d 1,4 % 0 %
19.05  Wed
20.05  Thu 16:32 16 °C 3 11,1 km 1:07:09 6:05/km 81 % 86 % 74 m 109 42,12 Magdeburg-Stadtfe... 162 spm 279 W 1,02 m 42,84 +3/-4 3d 1,3 % 2 %
21.05  Fri
22.05  Sat
23.05  Sun 12:43 14 °C 4 19,5 km 1:55:58 5:57/km 83 % 87 % 178 m 239 41,63 Magdeburg-Stadtfe... 164 spm 288 W 1,02 m 42,92 +3/-4 72h 1,8 % 2 %
24.05  Mon
25.05  Tue
26.05  Wed
27.05  Thu 16:44 13 °C 3 9,2 km 52:16 5:42/km 83 % 89 % 70 m 106 43,77 Magdeburg-Stadtfe... 164 spm 302 W 1,07 m 43,10 +3/-4 72h 1,5 % 0 %
28.05  Fri
29.05  Sat
30.05  Sun 10:31 16 °C 2 49,1 km 2:07:11 23,2 km/h 76 % 87 % 174 m 178 Magdeburg-Stadtfe... 75 W 43,10 -/±0 72h 0,7 % 2 %
31.05  Mon
01.06  Tue 16:19 23 °C 3 9,2 km 55:15 6:01/km 84 % 93 % 64 m 126 40,14 Magdeburg-Stadtfe... 158 spm 284 W 1,05 m 43,02 +3/-1 3d 1,4 % 0 %
02.06  Wed
03.06  Thu 16:20 26 °C 3 6,3 km 37:33 5:58/km 82 % 89 % 50 m 72 42,35 Magdeburg-Stadtfe... 162 spm 287 W 1,04 m 42,98 +3/-1 67h 1,5 % 0 %
04.06  Fri
05.06  Sat
06.06  Sun 11:29 20 °C 2 10,5 km 1:04:34 6:09/km 81 % 87 % 80 m 110 41,50 Magdeburg-Stadtfe... 160 spm 275 W 1,02 m 42,94 +3/-3 3d 1,5 % 2 %
07.06  Mon
08.06  Tue 17:04 25 °C 2 8,7 km 51:52 5:57/km 82 % 90 % 68 m 105 42,01 Magdeburg-Stadtfe... 162 spm 287 W 1,04 m 43,06 +3/-1 72h 1,5 % 0 %
09.06  Wed
10.06  Thu 17:00 25 °C 3 8,7 km 52:35 6:04/km 80 % 88 % 62 m 95 42,65 Magdeburg-Stadtfe... 160 spm 279 W 1,03 m 43,22 +5/-1 72h 1,5 % 0 %
11.06  Fri
12.06  Sat
13.06  Sun 12:42 17 °C 4 7,0 km 42:15 6:01/km 79 % 84 % 63 m 71 44,55 Magdeburg-Stadtfe... 162 spm 284 W 1,03 m 43,47 +3/-2 41h 1,7 % 0 %
14.06  Mon
15.06  Tue
16.06  Wed
17.06  Thu 15:33 33 °C 3 5,0 km 30:45 6:08/km 79 % 87 % 45 m 52 43,11 Magdeburg-Stadtfe... 160 spm 279 W 1,02 m 43,37 +4/-2 29h 1,8 % 4 %
18.06  Fri
19.06  Sat 14:28 31 °C 3 5,4 km 32:07 5:55/km 79 % 86 % 48 m 55 45,04 Magdeburg-Stadtfe... 164 spm 289 W 1,03 m 43,25 +2/-1 26h 1,7 % 7 %
20.06  Sun 11:28 30 °C 3 29,3 km 1:17:50 22,6 km/h 69 % 75 % 172 m 78 Diesdorf 73 W 43,25 -/±0 25h 1,2 % 10 %
21.06  Mon
22.06  Tue 16:29 22 °C 3 9,4 km 56:27 5:59/km 79 % 86 % 68 m 95 44,70 Magdeburg-Stadtfe... 160 spm 286 W 1,04 m 43,62 +3/+1 48h 1,5 % 0 %
23.06  Wed
24.06  Thu 16:49 18 °C 2 9,7 km 1:00:32 6:13/km 78 % 85 % 79 m 101 43,16 Magdeburg-Stadtfe... 160 spm 277 W 1,01 m 43,66 +2/-1 39h 1,6 % 0 %
25.06  Fri
26.06  Sat
27.06  Sun
28.06  Mon 07:46 24 °C 2 5,9 km 35:08 5:57/km 76 % 82 % 143 m 52 48,44 Malcesine 164 spm 300 W 1,03 m 43,88 +3/-1 26h 4,8 % 39 %
29.06  Tue 07:41 24 °C 2 6,2 km 37:56 6:06/km 73 % 88 % 121 m 50 48,58 Malcesine 164 spm 289 W 1,00 m 44,11 +2/+1 29h 3,9 % 32 %
30.06  Wed
01.07  Thu
02.07  Fri
03.07  Sat
04.07  Sun
05.07  Mon
06.07  Tue
07.07  Wed 11:38 22 °C 2 5,6 km 3:14:26 34:51/km 53 % 70 % 67 m 74 Malcesine 100 spm 48 W 0,29 m 43,72 -/-7 15h 32,2 % 57 %
08.07  Thu
09.07  Fri
10.07  Sat
11.07  Sun 10:59 24 °C 3 25,0 km 1:03:37 23,6 km/h 75 % 83 % 158 m 89 Magdeburg-Stadtfe... 81 W 44,11 -/±0 52h 1,3 % 5 %
12.07  Mon
13.07  Tue 17:39 27 °C 2 6,8 km 40:10 5:52/km 82 % 90 % 54 m 84 42,68 Magdeburg-Stadtfe... 162 spm 297 W 1,05 m 43,24 -2/-8 59h 1,6 % 0 %
14.07  Wed
15.07  Thu 16:36 25 °C 1 8,2 km 50:57 6:11/km 80 % 89 % 61 m 92 41,61 Magdeburg-Stadtfe... 160 spm 278 W 1,01 m 42,84 +1/-4 3d 1,5 % 0 %
16.07  Fri
17.07  Sat
18.07  Sun
19.07  Mon
20.07  Tue 16:40 21 °C 3 9,1 km 53:40 5:53/km 82 % 92 % 66 m 111 42,53 Magdeburg-Stadtfe... 160 spm 297 W 1,06 m 42,40 ±0/-3 4d 1,5 % 0 %
21.07  Wed
22.07  Thu 16:34 23 °C 2 10,1 km 1:01:47 6:06/km 81 % 89 % 81 m 116 41,99 Magdeburg-Stadtfe... 160 spm 284 W 1,02 m 42,31 +2/-3 4d 1,6 % 0 %
23.07  Fri
24.07  Sat
25.07  Sun
26.07  Mon
27.07  Tue 16:36 26 °C 3 7,2 km 43:10 5:59/km 80 % 87 % 60 m 68 43,94 Magdeburg-Stadtfe... 162 spm 290 W 1,03 m 42,27 +2/-9 50h 1,7 % 0 %
28.07  Wed
29.07  Thu
30.07  Fri
31.07  Sat
01.08  Sun
02.08  Mon
03.08  Tue 16:49 20 °C 1 9,2 km 55:18 5:59/km 81 % 89 % 45 m 84 42,31 Diesdorf 162 spm 289 W 1,03 m 42,33 +4/-3 3d 1,0 % 0 %
04.08  Wed
05.08  Thu
06.08  Fri
07.08  Sat
08.08  Sun
09.08  Mon
10.08  Tue 16:31 21 °C 3 9,4 km 56:20 5:59/km 82 % 90 % 54 m 98 42,01 Magdeburg-Stadtfe... 162 spm 290 W 1,03 m 41,93 -4/-2 4d 1,2 % 0 %
11.08  Wed
12.08  Thu 16:34 27 °C 3 7,7 km 48:21 6:18/km 81 % 88 % 75 m 77 40,42 Magdeburg-Stadtfe... 158 spm 273 W 1,00 m 41,80 +1/-2 3d 1,9 % 3 %
13.08  Fri
14.08  Sat
15.08  Sun 10:37 24 °C 3 49,5 km 2:12:21 22,4 km/h 77 % 84 % 187 m 209 Magdeburg-Stadtfe... 70 W 41,80 -/±0 4d 0,8 % 2 %
16.08  Mon
17.08  Tue
18.08  Wed
19.08  Thu 16:48 20 °C 3 10,1 km 1:00:48 6:03/km 81 % 88 % 77 m 104 42,46 Magdeburg-Stadtfe... 162 spm 287 W 1,02 m 42,18 +2/-4 3d 1,5 % 2 %
20.08  Fri
21.08  Sat
22.08  Sun
23.08  Mon
24.08  Tue 16:50 20 °C 3 6,6 km 38:00 5:48/km 84 % 92 % 66 m 81 42,74 Magdeburg-Stadtfe... 164 spm 303 W 1,05 m 42,07 +1/-5 63h 1,8 % 2 %
25.08  Wed
26.08  Thu 16:34 17 °C 4 8,7 km 53:26 6:08/km 79 % 84 % 71 m 75 43,44 Magdeburg-Stadtfe... 162 spm 282 W 1,01 m 42,17 +2/-4 58h 1,6 % 0 %
27.08  Fri
28.08  Sat
29.08  Sun
30.08  Mon
31.08  Tue 16:31 21 °C 3 9,2 km 54:10 5:55/km 83 % 92 % 60 m 107 41,81 Magdeburg-Stadtfe... 160 spm 295 W 1,06 m 41,93 +1/±0 3d 1,3 % 0 %
01.09  Wed
02.09  Thu 16:54 22 °C 2 8,7 km 53:08 6:05/km 80 % 87 % 70 m 80 42,60 Magdeburg-Stadtfe... 162 spm 285 W 1,02 m 41,95 +3/-1 72h 1,6 % 0 %
03.09  Fri
04.09  Sat
05.09  Sun 10:39 17 °C 2 53,2 km 2:20:46 22,7 km/h 75 % 85 % 201 m 170 Magdeburg-Stadtfe... 71 W 41,95 -/±0 67h 0,7 % 2 %
06.09  Mon
07.09  Tue 16:18 23 °C 2 7,1 km 42:48 6:02/km 81 % 88 % 59 m 72 42,65 Magdeburg-Stadtfe... 162 spm 289 W 1,02 m 41,88 +2/±0 48h 1,6 % 0 %
08.09  Wed
09.09  Thu
10.09  Fri
11.09  Sat
12.09  Sun 11:24 19 °C 3 7,8 km 46:32 5:56/km 82 % 89 % 65 m 84 42,58 Magdeburg-Stadtfe... 162 spm 294 W 1,04 m 41,82 +1/-5 55h 1,6 % 3 %
13.09  Mon
14.09  Tue 17:47 23 °C 2 6,3 km 37:03 5:51/km 84 % 90 % 45 m 68 42,00 Stadtfeld Ost 164 spm 300 W 1,04 m 41,65 -4/-2 55h 1,3 % 5 %
15.09  Wed
16.09  Thu
17.09  Fri
18.09  Sat
19.09  Sun
20.09  Mon
21.09  Tue
22.09  Wed
23.09  Thu
24.09  Fri
25.09  Sat
26.09  Sun
27.09  Mon
28.09  Tue
29.09  Wed
30.09  Thu
01.10  Fri
02.10  Sat
03.10  Sun 11:26 19 °C 4 7,8 km 46:21 5:56/km 87 % 94 % 65 m 107 38,85 Magdeburg-Stadtfe... 164 spm 294 W 1,03 m 40,83 ±0/-6 4d 1,7 % 3 %
04.10  Mon
05.10  Tue 17:02 13 °C 2 8,9 km 51:39 5:49/km 85 % 92 % 74 m 95 41,01 Magdeburg-Stadtfe... 166 spm 301 W 1,03 m 40,68 +2/-4 4d 1,7 % 5 %
06.10  Wed
07.10  Thu 17:22 16 °C 1 7,3 km 45:18 6:10/km 82 % 89 % 56 m 78 40,15 Magdeburg-Stadtfe... 162 spm 281 W 1,00 m 40,66 +2/-2 4d 1,5 % 0 %
08.10  Fri
09.10  Sat
10.10  Sun 10:16 9 °C 2 49,7 km 2:16:33 21,9 km/h 75 % 84 % 194 m 194 Magdeburg-Stadtfe... 66 W 40,66 -/±0 4d 0,8 % 3 %
11.10  Mon
12.10  Tue
13.10  Wed
14.10  Thu
15.10  Fri
16.10  Sat
17.10  Sun
18.10  Mon
19.10  Tue
20.10  Wed
21.10  Thu 17:28 4,9 km 31:37 6:27/km 80 % 85 % 52 39,17 160 spm 0,97 m 40,77 -/±0 39h
22.10  Fri
23.10  Sat
24.10  Sun
25.10  Mon
26.10  Tue 16:34 14 °C 3 7,5 km 44:20 5:53/km 84 % 92 % 19 m 86 41,43 Magdeburg-Stadtfe... 166 spm 296 W 1,02 m 40,66 -/±0 72h 0,5 % 0 %
27.10  Wed
28.10  Thu 17:29 13 °C 3 7,2 km 43:39 6:06/km 83 % 88 % 52 m 54 40,32 Magdeburg-Stadtfe... 164 spm 285 W 1,00 m 40,96 +2/-2 72h 1,4 % 3 %
29.10  Fri
30.10  Sat
31.10  Sun 10:09 15 °C 3 55,5 km 2:24:15 23,1 km/h 76 % 87 % 217 m 169 Magdeburg-Stadtfe... 74 W 40,96 -/±0 4d 0,8 % 4 %
01.11  Mon
02.11  Tue
03.11  Wed
04.11  Thu
05.11  Fri
06.11  Sat
07.11  Sun
08.11  Mon
09.11  Tue
10.11  Wed
11.11  Thu
12.11  Fri
13.11  Sat
14.11  Sun
15.11  Mon
16.11  Tue
17.11  Wed
18.11  Thu
19.11  Fri
20.11  Sat
21.11  Sun
22.11  Mon
23.11  Tue
24.11  Wed
25.11  Thu 16:38 4 °C 3 6,4 km 39:28 6:09/km 84 % 91 % 53 m 70 39,17 Stadtfeld Ost 164 spm 283 W 0,99 m 40,65 +3/-4 3d 1,6 % 0 %
26.11  Fri
27.11  Sat
28.11  Sun 10:30 2 °C 2 7,7 km 46:36 6:05/km 84 % 89 % 62 m 68 39,58 Stadtfeld Ost 166 spm 284 W 0,99 m 40,09 ±0/-4 4d 1,6 % 0 %
29.11  Mon
30.11  Tue
01.12  Wed
02.12  Thu
03.12  Fri
04.12  Sat
05.12  Sun
06.12  Mon
07.12  Tue
08.12  Wed
09.12  Thu 16:38 0 °C 2 6,9 km 41:55 6:06/km 82 % 90 % 55 m 72 40,73 Stadtfeld Ost 164 spm 284 W 1,00 m 40,14 +4/-2 72h 1,6 % 3 %
10.12  Fri
11.12  Sat
12.12  Sun
13.12  Mon
14.12  Tue
15.12  Wed
16.12  Thu 17:02 7 °C 3 9,0 km 56:15 6:14/km 81 % 89 % 61 m 89 40,37 Magdeburg-Stadtfe... 160 spm 277 W 1,00 m 40,39 +2/+1 3d 1,4 % 0 %
17.12  Fri
18.12  Sat
19.12  Sun 11:08 7,5 km 49:52 6:39/km 81 % 88 % 96 37,36 156 spm 0,96 m 40,41 -/±0 68h
20.12  Mon
21.12  Tue 16:43 -1 °C 1 8,4 km 50:20 6:00/km 82 % 88 % 62 m 99 42,03 Magdeburg-Stadtfe... 166 spm 291 W 1,01 m 40,62 +2/±0 4d 1,5 % 0 %
22.12  Wed
23.12  Thu
24.12  Fri
25.12  Sat
26.12  Sun
27.12  Mon
28.12  Tue
29.12  Wed
30.12  Thu
31.12  Fri
84x Laufen 12 °C 751,6 km 3d 07:39:50 6:22/km 80 % 95 % 5 988 m 8391 41,66 156 spm 270 W 0,97 m 42,39
9x Radfahren 16 °C 430,3 km 18:44:52 23,0 km/h 74 % 92 % 1 805 m 1479 72 W 42,22
84x Krafttraining 3d 07:57:36 59 % 85 % 2325 42,00

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google