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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTime | Elapsed time | Temp. | Windchill | Wind | Humidity | HI | Type | Distance | Duration | Pace | Elev. | Grad. | avg. HR | max. HR | Energy | Splits | TRIMP | VO2max | VO2max | VO2max (file) | Cadence | Stride length | Power | Ground contact | Vertical oscillation | Vertical ratio | Recovery time | PC | TE | RPE | CS | Hilly | EI | RE | RR | R HR | xPace | VI Pace | GAP | xGAP | VI GAP | |||||||
01.03 Mon | 19:23 | 46:39 | 3 °C | -1 °C | 2 | 61 % | 6,8 km | 44:55 | 6:36/km | 105 m | 3,1 % | 145 bpm | 176 bpm | 516 kcal | 74 | 39,35 | 0,8 | 30 % | 4:26/km | 1,49 | 6:35/km | 4:31/km | 1,46 | |||||||||||||||||||||||||
02.03 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03.03 Wed | 20:04 | 41:30 | 0 °C | -6 °C | 3 | 78 % | 7,0 km | 41:23 | 5:56/km | 49 m | 1,4 % | 147 bpm | 175 bpm | 526 kcal | 72 | 43,63 | 0,0 | 13 % | 5:45/km | 1,03 | 5:55/km | 5:45/km | 1,03 | |||||||||||||||||||||||||
04.03 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05.03 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06.03 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07.03 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2x Laufen | 1:28:09 | 1 °C | 13,8 km | 1:26:18 | 6:15/km | 154 m | 145 bpm | 176 bpm | 1 042 kcal | 146 | 41,40 | 4:59/km | 6:15/km | 5:02/km |
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