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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTime | Elapsed time | Temp. | Windchill | Wind | Humidity | HI | Type | Distance | Duration | Pace | Elev. | Grad. | avg. HR | max. HR | Energy | Splits | TRIMP | VO2max | VO2max | VO2max (file) | Cadence | Stride length | Power | Ground contact | Vertical oscillation | Vertical ratio | Recovery time | PC | TE | RPE | CS | Hilly | EI | RE | RR | R HR | xPace | VI Pace | GAP | xGAP | VI GAP | |||||||
01.01 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02.01 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03.01 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04.01 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05.01 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06.01 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07.01 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08.01 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09.01 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10.01 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11.01 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12.01 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13.01 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14.01 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15.01 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16.01 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17.01 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18.01 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19.01 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20.01 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21.01 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22.01 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23.01 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24.01 Sun | 20:47 | 30:44 | -4 °C | -10 °C | 2 | 87 % | 4,7 km | 30:30 | 6:30/km | 18 m | 0,8 % | 153 bpm | 164 bpm | 352 kcal | 59 | 36,68 | 0,0 | 4 % | 6:14/km | 1,04 | 6:30/km | 6:14/km | 1,04 | |||||||||||||||||||||||||
25.01 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
26.01 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27.01 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28.01 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29.01 Fri | 19:28 | 37:21 | 0 °C | -6 °C | 3 | 96 % | 5,9 km | 37:17 | 6:21/km | 24 m | 0,8 % | 156 bpm | 171 bpm | 441 kcal | 79 | 36,75 | 0,0 | 12 % | 6:18/km | 1,01 | 6:20/km | 6:17/km | 1,01 | |||||||||||||||||||||||||
30.01 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
31.01 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01.02 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02.02 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03.02 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04.02 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05.02 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06.02 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07.02 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08.02 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09.02 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10.02 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11.02 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12.02 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13.02 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14.02 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15.02 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16.02 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17.02 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18.02 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19.02 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20.02 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21.02 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22.02 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23.02 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24.02 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25.02 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
26.02 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27.02 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28.02 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01.03 Mon | 19:23 | 46:39 | 3 °C | -1 °C | 2 | 61 % | 6,8 km | 44:55 | 6:36/km | 105 m | 3,1 % | 145 bpm | 176 bpm | 516 kcal | 74 | 39,35 | 0,8 | 30 % | 4:26/km | 1,49 | 6:35/km | 4:31/km | 1,46 | |||||||||||||||||||||||||
02.03 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03.03 Wed | 20:04 | 41:30 | 0 °C | -6 °C | 3 | 78 % | 7,0 km | 41:23 | 5:56/km | 49 m | 1,4 % | 147 bpm | 175 bpm | 526 kcal | 72 | 43,63 | 0,0 | 13 % | 5:45/km | 1,03 | 5:55/km | 5:45/km | 1,03 | |||||||||||||||||||||||||
04.03 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05.03 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06.03 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07.03 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08.03 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09.03 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10.03 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11.03 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12.03 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13.03 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14.03 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15.03 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16.03 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17.03 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18.03 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19.03 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20.03 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21.03 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22.03 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23.03 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24.03 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25.03 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
26.03 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27.03 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28.03 Sun | 19:50 | 43:16 | 8 °C | 4 °C | 3 | 84 % | 6,8 km | 41:14 | 6:02/km | 66 m | 1,9 % | 162 bpm | 178 bpm | 514 kcal | 101 | 37,28 | 0,0 | 12 % | 5:55/km | 1,02 | 6:01/km | 5:55/km | 1,02 | |||||||||||||||||||||||||
29.03 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
30.03 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
31.03 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01.04 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02.04 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03.04 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04.04 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05.04 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06.04 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07.04 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08.04 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09.04 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10.04 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11.04 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12.04 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13.04 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14.04 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15.04 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16.04 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17.04 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18.04 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19.04 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20.04 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21.04 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22.04 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23.04 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24.04 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25.04 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
26.04 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27.04 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28.04 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29.04 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
30.04 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01.05 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02.05 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03.05 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04.05 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05.05 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06.05 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07.05 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08.05 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09.05 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10.05 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11.05 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12.05 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13.05 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14.05 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15.05 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16.05 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17.05 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18.05 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19.05 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20.05 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21.05 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22.05 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23.05 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24.05 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25.05 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
26.05 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27.05 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28.05 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29.05 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
30.05 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
31.05 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01.06 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02.06 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03.06 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04.06 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05.06 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06.06 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07.06 Mon | 21:39 | 21:02 | 17 °C | 17 °C | 1 | 84 % | 3,5 km | 20:10 | 5:49/km | 25 m | 1,4 % | 152 bpm | 169 bpm | 255 kcal | 40 | 42,72 | 0,0 | 18 % | 5:42/km | 1,02 | 5:48/km | 5:40/km | 1,03 | |||||||||||||||||||||||||
08.06 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09.06 Wed | 20:12 | 41:53 | 22 °C | 22 °C | 1 | 69 % | 6,6 km | 41:38 | 6:18/km | 39 m | 1,2 % | 164 bpm | 187 bpm | 493 kcal | 104 | 34,50 | 0,0 | 16 % | 6:13/km | 1,01 | 6:17/km | 6:13/km | 1,01 | |||||||||||||||||||||||||
10.06 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11.06 Fri | 19:57 | 39:10 | 21 °C | 21 °C | 1 | 71 % | 6,3 km | 38:17 | 6:05/km | 53 m | 1,7 % | 156 bpm | 175 bpm | 473 kcal | 82 | 38,96 | 0,4 | 33 % | 6:02/km | 1,01 | 6:04/km | 6:00/km | 1,01 | |||||||||||||||||||||||||
12.06 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13.06 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14.06 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15.06 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16.06 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17.06 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18.06 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19.06 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20.06 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21.06 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22.06 Tue | 20:51 | 48:55 | 11 °C | 11 °C | 1 | 82 % | 7,0 km | 47:31 | 6:50/km | 60 m | 1,7 % | 142 bpm | 174 bpm | 519 kcal | 73 | 38,45 | 0,0 | 15 % | 6:43/km | 1,02 | 6:50/km | 6:41/km | 1,02 | |||||||||||||||||||||||||
23.06 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24.06 Thu | 21:33 | 41:05 | 14 °C | 14 °C | 1 | 79 % | 6,8 km | 41:02 | 6:04/km | 37 m | 1,1 % | 152 bpm | 174 bpm | 521 kcal | 80 | 40,40 | 0,0 | 19 % | 5:58/km | 1,02 | 6:03/km | 5:55/km | 1,02 | |||||||||||||||||||||||||
25.06 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
26.06 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27.06 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28.06 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29.06 Tue | 21:29 | 40:28 | 19 °C | 19 °C | 1 | 73 % | 6,8 km | 40:27 | 5:57/km | 49 m | 1,4 % | 157 bpm | 178 bpm | 504 kcal | 88 | 39,57 | 0,0 | 12 % | 5:55/km | 1,01 | 5:56/km | 5:53/km | 1,01 | |||||||||||||||||||||||||
30.06 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01.07 Thu | 21:10 | 1:02:27 | 19 °C | 19 °C | 1 | 77 % | 9,0 km | 1:01:56 | 6:53/km | 75 m | 1,7 % | 143 bpm | 174 bpm | 662 kcal | 95 | 37,66 | 0,0 | 21 % | 6:44/km | 1,02 | 6:53/km | 6:42/km | 1,03 | |||||||||||||||||||||||||
02.07 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03.07 Sat | 21:19 | 1:15:26 | 20 °C | 20 °C | 1 | 70 % | 11,1 km | 1:15:07 | 6:45/km | 41 m | 0,7 % | 147 bpm | 180 bpm | 827 kcal | 127 | 37,03 | 0,0 | 11 % | 6:33/km | 1,03 | 6:44/km | 6:29/km | 1,04 | |||||||||||||||||||||||||
04.07 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05.07 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06.07 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07.07 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08.07 Thu | 21:16 | 20:36 | 18 °C | 18 °C | 1 | 65 % | 3,8 km | 20:19 | 5:23/km | 16 m | 0,9 % | 150 bpm | 167 bpm | 281 kcal | 39 | 47,57 | 0,0 | 1 % | 5:18/km | 1,02 | 5:23/km | 5:18/km | 1,02 | |||||||||||||||||||||||||
09.07 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10.07 Sat | 21:35 | 9:26 | 21 °C | 21 °C | 1 | 68 % | 1,3 km | 8:00 | 6:24/km | 8 m | 2,2 % | 117 bpm | 149 bpm | 89 kcal | 7 | 51,68 | 0,1 | 31 % | 5:52/km | 1,09 | 6:34/km | 6:01/km | 1,09 | |||||||||||||||||||||||||
11.07 Sun | 20:27 | 35:29 | 23 °C | 23 °C | 2 | 67 % | 6,1 km | 35:28 | 5:51/km | 34 m | 1,3 % | 163 bpm | 180 bpm | 449 kcal | 89 | 38,17 | 0,0 | 17 % | 5:47/km | 1,01 | 5:53/km | 5:48/km | 1,01 | |||||||||||||||||||||||||
12.07 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13.07 Tue | 21:09 | 1:07:15 | 20 °C | 20 °C | 1 | 75 % | 11,0 km | 1:07:11 | 6:07/km | 49 m | 0,9 % | 160 bpm | 178 bpm | 824 kcal | 156 | 37,07 | 0,0 | 9 % | 5:55/km | 1,04 | 6:07/km | 5:54/km | 1,04 | |||||||||||||||||||||||||
14.07 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15.07 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16.07 Fri | 18:25 | 35:41 | 28 °C | 28 °C | 2 | 55 % | 5,7 km | 35:17 | 6:15/km | 25 m | 0,8 % | 165 bpm | 185 bpm | 396 kcal | 91 | 34,58 | 0,0 | 4 % | 5:36/km | 1,12 | 6:13/km | 5:35/km | 1,12 | |||||||||||||||||||||||||
17.07 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18.07 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19.07 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20.07 Tue | 20:47 | 39:57 | 19 °C | 19 °C | 1 | 73 % | 5,9 km | 39:50 | 6:48/km | 44 m | 1,2 % | 146 bpm | 166 bpm | 444 kcal | 64 | 37,34 | 0,0 | 7 % | 6:44/km | 1,01 | 6:44/km | 6:39/km | 1,01 | |||||||||||||||||||||||||
21.07 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22.07 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23.07 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24.07 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25.07 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
26.07 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27.07 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28.07 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29.07 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
30.07 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
31.07 Sat | 15:40 | 38:53 | 23 °C | 23 °C | 2 | 40 % | 6,6 km | 38:50 | 5:51/km | 47 m | 1,4 % | 159 bpm | 179 bpm | 492 kcal | 89 | 39,66 | 0,0 | 16 % | 5:50/km | 1,01 | 5:51/km | 5:48/km | 1,01 | |||||||||||||||||||||||||
01.08 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02.08 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03.08 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04.08 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05.08 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06.08 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07.08 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08.08 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09.08 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10.08 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11.08 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12.08 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13.08 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14.08 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15.08 Sun | 16:43 | 32:11 | 20 °C | 20 °C | 4 | 88 % | 5,6 km | 32:09 | 5:48/km | 14 m | 0,5 % | 165 bpm | 186 bpm | 422 kcal | 84 | 37,83 | 0,0 | 0 % | 5:33/km | 1,04 | 5:47/km | 5:33/km | 1,04 | |||||||||||||||||||||||||
16.08 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17.08 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18.08 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19.08 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20.08 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21.08 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22.08 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23.08 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24.08 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25.08 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
26.08 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27.08 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28.08 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29.08 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
30.08 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
31.08 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01.09 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02.09 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03.09 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04.09 Sat | 06:37 | 27d 09:44:17 | 12 °C | 12 °C | 2 | 88 % | 4,8 km | 32:15 | 6:45/km | 209 m | 7,5 % | 160 bpm | 186 bpm | 351 kcal | 75 | 34,98 | 2,6 | 65 % | 6:37/km | 1,02 | 6:23/km | 6:13/km | 1,02 | |||||||||||||||||||||||||
05.09 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06.09 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07.09 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08.09 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09.09 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10.09 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11.09 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12.09 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13.09 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14.09 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15.09 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16.09 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17.09 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18.09 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19.09 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20.09 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21.09 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22.09 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23.09 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24.09 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25.09 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
26.09 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27.09 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28.09 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29.09 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
30.09 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01.10 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02.10 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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22x Laufen | 27d 23:53:41 | 15 °C | 138,7 km | 14:30:46 | 6:17/km | 1 087 m | 153 bpm | 187 bpm | 10 351 kcal | 1768 | 38,36 | 6:00/km | 6:15/km | 5:58/km |
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