Você ainda não tem conta? Inscreva-se agora gratuitamente
Registre-se pelo correio ou Registre-se no Facebook Registre-se no GoogleTempo | Tempo decorrido | Temp. | Windchill | Wind | Humidade | HI | Tipo | Distância | Duração | Ritmo | Elev. | Grad. | méd. RC | max. RC | Energy | Splits | TRIMP | VO2max | VO2max | VO2max (ficheiro) | Cadência | Comprimento da passada | Energia | Ground contact | Oscilação vertical | Taxa vertical | Recovery time | PC | TE | RPE | CS | Hilly | EI | RE | RR | R HR | xPace | VI Pace | GAP | xGAP | VI GAP | |||||||
23.12 2a | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24.12 3a | 13:38 | 40:30 | 8 °C | 5 °C | 2 | 65 % | 6,6 km | 40:07 | 6:07/km | 39 m | 1,2 % | 167 bpm | 186 bpm | 587 kcal | 109 | 34,85 | 166 spm | 0,99 m | 286 ms | 7,1 cm | 7,2 % | 0,0 | 13 % | 6:00/km | 1,02 | 6:06/km | 6:01/km | 1,01 | ||||||||||||||||||||
25.12 3a | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
26.12 5a | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27.12 6a | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28.12 Sa | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29.12 Do | 13:09 | 1:14:43 | 6 °C | 2 °C | 3 | 68 % | 11,2 km | 1:14:14 | 6:38/km | 51 m | 0,9 % | 164 bpm | 182 bpm | 1 053 kcal | 186 | 32,33 | 160 spm | 0,94 m | 311 ms | 7,3 cm | 7,8 % | 0,0 | 11 % | 6:31/km | 1,02 | 6:38/km | 6:31/km | 1,02 | ||||||||||||||||||||
2x Laufen | 1:55:13 | 6 °C | 17,8 km | 1:54:21 | 6:27/km | 90 m | 165 bpm | 186 bpm | 1 640 kcal | 295 | 33,22 | 162 spm | 0,95 m | 302 ms | 7,2 cm | 7,5 % | 6:20/km | 6:26/km | 6:20/km |
Clique na atividade para ver mais detalhes.
As atividades públicas são marcadas:
Advertise
Glossary · Ajuda e suporte · Forum · Blog · Declaração de privacidade · Termos de uso · Aviso legal © 2024 RUNALYZE Team