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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTime | Elapsed time | Temp. | Windchill | Wind | Humidity | HI | Type | Distance | Duration | Pace | Elev. | Grad. | avg. HR | max. HR | Energy | Splits | TRIMP | VO2max | VO2max | VO2max (file) | Cadence | Stride length | Power | Ground contact | Vertical oscillation | Vertical ratio | Recovery time | PC | TE | RPE | CS | Hilly | EI | RE | RR | R HR | xPace | VI Pace | GAP | xGAP | VI GAP | |||||||
01.11 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02.11 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03.11 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04.11 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05.11 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06.11 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07.11 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08.11 Sat | 14:14 | 52:23 | 11 °C | 11 °C | 3 | 71 % | 7,4 km | 51:24 | 6:56/km | 49 m | 1,3 % | 545 kcal | 72 | 0,0 | 17 % | 6:53/km | 1,01 | 6:55/km | 6:51/km | 1,01 | ||||||||||||||||||||||||||||
09.11 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10.11 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11.11 Tue | 19:51 | 1:08:26 | 6 °C | 3 °C | 1 | 96 % | 10,1 km | 1:07:14 | 6:39/km | 43 m | 0,8 % | 758 kcal | 94 | 0,0 | 12 % | 6:33/km | 1,02 | 6:39/km | 6:32/km | 1,02 | ||||||||||||||||||||||||||||
12.11 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13.11 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14.11 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15.11 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16.11 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17.11 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18.11 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19.11 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20.11 Thu | 19:25 | 56:59 | 5 °C | 2 °C | 2 | 93 % | 8,5 km | 55:45 | 6:34/km | 61 m | 1,4 % | 633 kcal | 78 | 0,0 | 15 % | 6:22/km | 1,03 | 6:34/km | 6:20/km | 1,04 | ||||||||||||||||||||||||||||
21.11 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22.11 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23.11 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24.11 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25.11 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
26.11 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27.11 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28.11 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29.11 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
30.11 Sun | 13:04 | 1:02:31 | 2 °C | -3 °C | 3 | 97 % | 10,1 km | 1:02:03 | 6:10/km | 40 m | 0,8 % | 735 kcal | 86 | 0,0 | 7 % | 6:03/km | 1,02 | 6:10/km | 6:02/km | 1,02 | ||||||||||||||||||||||||||||
4x Laufen | 4:00:19 | 5 °C | 36,1 km | 3:56:26 | 6:34/km | 193 m | 2 671 kcal | 330 | 6:26/km | 6:33/km | 6:25/km |
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