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Registre-se pelo correio ou Registre-se no Facebook Registre-se no GoogleTempo | Tempo decorrido | Temp. | Windchill | Wind | Humidade | HI | Tipo | Distância | Duração | Ritmo | Elev. | Grad. | méd. RC | max. RC | Energy | Splits | TRIMP | VO2max | VO2max | VO2max (ficheiro) | Cadência | Comprimento da passada | Energia | Ground contact | Oscilação vertical | Taxa vertical | Recovery time | PC | TE | RPE | CS | Hilly | EI | RE | RR | R HR | xPace | VI Pace | GAP | xGAP | VI GAP | |||||||
26.01 2a | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27.01 3a | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28.01 3a | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29.01 5a | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
30.01 6a | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
31.01 Sa | 11:25 | 2:26:39 | 1 °C | -5 °C | 3 | 68 % | 21,8 km | 2:24:31 | 6:37/km | 76 m | 0,7 % | 1 637 kcal | 201 | 0,0 | 4 % | 6:35/km | 1,01 | 6:37/km | 6:34/km | 1,01 | ||||||||||||||||||||||||||||
01.02 Do | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1x Laufen | 2:26:39 | 1 °C | 21,8 km | 2:24:31 | 6:37/km | 76 m | 1 637 kcal | 201 | 6:35/km | 6:37/km | 6:34/km |
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As atividades públicas são marcadas:
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