Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się za darmo
Zarejestruj się za pomocą maila lub Zarejestruj się za pomocą konta Facebook Zarejestruj się za pomocą konta GoogleCzas | Czas trwania | Temp. | Temperatura odczuwalna | Wiatr | Wilgotność | HI | Typ | Dystans | Czas | Tempo | wys. | Nachylenie | śr. Tętno | max. Tętno | Energia | Okrążenia | TRIMP | VO2max | VO2max | VO2max (plik) | Kadencja | Długość kroku | Moc | Ground contact | Odchylenie pionowe | Współczynnik pionowy | Czas regeneracji | PC | TE | RPE | CS | Górzyście | EI | RE | RR | R HR | xPace | VI Pace | GAP | xGAP | VI GAP | |||||||
27.11 Pon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28.11 Wt | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29.11 Śr | 19:55 | 1:11:37 | 1 °C | -4 °C | 2 | 93 % | DL | 11,6 km | 1:10:28 | 6:04/km | 13 m | 0,2 % | 144 bpm | 156 bpm | 961 kcal | 119 | 43,31 | 50,39 | 158 spm | 1,04 m | 307 ms | 8,1 cm | 7,8 % | 25h | +1/-3 | 3,5 | 0,0 | 0 % | 6:03/km | 1,00 | 6:03/km | 6:02/km | 1,00 | |||||||||||||||
30.11 Cz | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01.12 Pt | 19:49 | 1:48:10 | -1 °C | -5 °C | 1 | 90 % | DL | 16,2 km | 1:46:28 | 6:36/km | 48 m | 0,6 % | 146 bpm | 167 bpm | 1 424 kcal | 192 | 38,45 | 50,27 | 158 spm | 0,96 m | 328 ms | 6,8 cm | 7,1 % | 35h | ±0/-8 | 3,6 | 0,0 | 5 % | 6:33/km | 1,01 | 6:34/km | 6:31/km | 1,01 | |||||||||||||||
02.12 So | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03.12 Nie | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2x Laufen | 2:59:47 | 0 °C | 27,8 km | 2:56:56 | 6:22/km | 61 m | 145 bpm | 167 bpm | 2 385 kcal | 311 | 40,39 | 50,32 | 158 spm | 0,99 m | 319 ms | 7,3 cm | 7,3 % | 6:20/km | 6:21/km | 6:19/km |
Kliknij na aktywność, aby zobaczyć więcej szczegółów.
Zaznaczono działalność publiczną:
Reklama
Glossary · Pomoc i wsparcie · Forum · Blog · Oświadczenie prywatności · Warunki użytkowania · Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team