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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTime | Elapsed time | Temp. | Windchill | Wind | Humidity | HI | Type | Distance | Duration | Pace | Elev. | Grad. | avg. HR | max. HR | Energy | Splits | TRIMP | VO2max | VO2max | VO2max (file) | Cadence | Stride length | Power | Ground contact | Vertical oscillation | Vertical ratio | Recovery time | PC | TE | RPE | CS | Hilly | EI | RE | RR | R HR | xPace | VI Pace | GAP | xGAP | VI GAP | |||||||
01.02 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02.02 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03.02 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04.02 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05.02 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06.02 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07.02 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08.02 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09.02 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10.02 Sat | 22:55 | 57:08 | DL | 8,9 km | 57:08 | 6:25/km | 882 kcal | 110 | 48,57 | 162 spm | 0,96 m | 0h | -/±0 | 0,0 | 0 % | 6:23/km | 1,00 | 6:25/km | 6:23/km | 1,00 | ||||||||||||||||||||||||||||
11.02 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12.02 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13.02 Tue | 19:05 | 1:24:35 | -2 °C | -8 °C | 3 | 68 % | DL | 13,2 km | 1:23:22 | 6:20/km | 20 m | 0,3 % | 156 bpm | 174 bpm | 1 317 kcal | 188 | 36,77 | 48,57 | 164 spm | 0,96 m | 298 ms | 6,7 cm | 7,0 % | 4d | +1/-13 | 5,0 | 0,0 | 6 % | 6:16/km | 1,01 | 6:19/km | 6:15/km | 1,01 | |||||||||||||||
14.02 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15.02 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16.02 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17.02 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18.02 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19.02 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20.02 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21.02 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22.02 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23.02 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24.02 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25.02 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
26.02 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27.02 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28.02 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2x Laufen | 2:21:43 | -2 °C | 22,1 km | 2:20:30 | 6:22/km | 20 m | 156 bpm | 174 bpm | 2 199 kcal | 298 | 36,77 | 48,57 | 162 spm | 0,96 m | 298 ms | 6,7 cm | 7,0 % | 6:19/km | 6:21/km | 6:19/km |
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