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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTime | Elapsed time | Temp. | Windchill | Wind | Humidity | HI | Type | Distance | Duration | Pace | Elev. | Grad. | avg. HR | max. HR | Energy | Splits | TRIMP | VO2max | VO2max | VO2max (file) | Cadence | Stride length | Power | Ground contact | Vertical oscillation | Vertical ratio | Recovery time | PC | TE | RPE | CS | Hilly | EI | RE | RR | R HR | xPace | VI Pace | GAP | xGAP | VI GAP | |||||||
24.12 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25.12 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
26.12 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27.12 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28.12 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29.12 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
30.12 Sun | 14:05 | 44:46 | 3 °C | -3 °C | 4 | 89 % | DL | 7,5 km | 44:41 | 5:58/km | 5 m | 0,2 % | 151 bpm | 171 bpm | 678 kcal | 78 | 41,32 | 49,31 | 164 spm | 1,02 m | 305 ms | 6,9 cm | 6,8 % | 33h | +2/-3 | 3,8 | 0,0 | 0 % | 5:57/km | 1,00 | 5:58/km | 5:57/km | 1,00 | |||||||||||||||
1x Laufen | 44:46 | 3 °C | 7,5 km | 44:41 | 5:58/km | 5 m | 151 bpm | 171 bpm | 678 kcal | 78 | 41,32 | 49,31 | 164 spm | 1,02 m | 305 ms | 6,9 cm | 6,8 % | 5:57/km | 5:58/km | 5:57/km |
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