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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTime | Elapsed time | Temp. | Windchill | Wind | Humidity | HI | Type | Distance | Duration | Pace | Elev. | Grad. | avg. HR | max. HR | Energy | Splits | TRIMP | VO2max | VO2max | VO2max (file) | Cadence | Stride length | Power | Ground contact | Vertical oscillation | Vertical ratio | Recovery time | PC | TE | RPE | CS | Hilly | EI | RE | RR | R HR | xPace | VI Pace | GAP | xGAP | VI GAP | |||||||
01.02 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02.02 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03.02 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04.02 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05.02 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06.02 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07.02 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08.02 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09.02 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10.02 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11.02 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12.02 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13.02 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14.02 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15.02 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16.02 Sun | 17:35 | 54:48 | 10 °C | 8 °C | 2 | 54 % | DL | 6,2 km | 54:48 | 8:54/km | 8 m | 0,3 % | 650 kcal | 90 | 49,51 | 152 spm | 0,74 m | 173 W | 0h | -/±0 | 0,0 | 5 % | 0,65 | 1,03 | 6:32/km | 1,36 | 8:53/km | 6:36/km | 1,35 | |||||||||||||||||||
17.02 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18.02 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19.02 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20.02 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21.02 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22.02 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23.02 Sun | 12:49 | 1:05:39 | 12 °C | 12 °C | 6 | 59 % | DL | 10,5 km | 1:04:10 | 6:06/km | 17 m | 0,2 % | 1 069 kcal | 106 | 49,51 | 162 spm | 1,01 m | 221 W | 0h | -/±0 | 0,0 | 0 % | 0,74 | 1,18 | 6:02/km | 1,01 | 6:04/km | 6:00/km | 1,01 | |||||||||||||||||||
24.02 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25.02 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
26.02 Wed | 20:10 | 46:47 | 2 °C | -4 °C | 4 | 86 % | DL | 7,5 km | 46:08 | 6:11/km | 6 m | 0,2 % | 765 kcal | 76 | 49,51 | 164 spm | 0,99 m | 216 W | 0h | -/±0 | 0,0 | 0 % | 0,75 | 1,19 | 6:09/km | 1,00 | 6:11/km | 6:09/km | 1,01 | |||||||||||||||||||
27.02 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28.02 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29.02 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3x Laufen | 2:47:14 | 8 °C | 24,1 km | 2:45:06 | 6:50/km | 31 m | 2 484 kcal | 272 | 49,51 | 158 spm | 0,91 m | 203 W | 6:13/km | 6:49/km | 6:14/km |
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